Nosso corpo muda

Permita que a leitura do texto ¨Nosso corpo muda¨ sirva de inspiração para cuidar da sua relação com a comida e o corpo. Pode ser que você também esteja cansada da luta constante com a balança e a sensação de ser dominada pela comida.
Com Carinho, Driele

Transcript

Olá,

Aqui é a Adrielly,

Sou nutricionista e professora de Mindful Eating.

Tenho cuidado e ajudado as pessoas a terem uma relação com a comida e com o corpo mais saudável nos últimos 10 anos,

Cessando essa briga,

Essa luta constante,

Tanto com a comida quanto com o peso,

Com o corpo.

Permita que as palavras dessa próxima leitura do texto que chama Nosso Corpo Muda possam ajudar você nessa jornada.

Nosso corpo muda.

O corpo da nossa mãe mudou.

Aquela tia distante está diferente das fotos da adolescência.

O corpo das nossas amigas estão mudando.

Mudando porque geraram outra vida,

Mudando porque se divorciaram,

Mudando porque simplesmente os outros.

Mas seguramos pesadamente entre os dedos sem nenhuma brecha ou suapidade a ideia de que o corpo deve permanecer,

Magro de preferência,

Como uma briga onde não há vencedoras,

Não há relaxamento,

Não há cumplicidade,

Não há o habitar sem ressalvas,

Um corpo aprisionado,

Uma moradora perigosamente insatisfeita,

Uma falsa esperança que o único caminho é voltar ao corpo de antes,

Aquele que espelha fotos de outros momentos.

Melhor ainda é se espelhar o corpo dos sonhos.

Acordamos e dormimos com essa dor,

Que por vezes parece física,

Sem dúvida é emocional,

Por tempos é tudo que há.

Sentir fome não parece confiável,

Se soltar em um almoço de família é uma tragédia,

Quem nos espera é ela,

A balança do banheiro.

Nosso corpo muda,

Nosso corpo muda,

Nosso corpo muda.

Quantas vezes é pedida a contemplação dessa constatação para fluir com as mudanças?

Quando experimentamos algo podemos colocar três rótulos nessa experiência,

Gostamos,

Não gostamos ou somos neutras em relação a ela.

Quando o corpo muda o veredito é claro,

Não gostamos,

A não ser se for uma perda de peso.

Aquela que permaneceu,

Será esse o escrito do vencendo a genética,

A idade,

A menopausa,

Contra tudo e contra todos,

Aquela que permaneceu,

Aquela que encolheu,

Seria isso mesmo?

Ou podemos mudar o rótulo dessa experiência,

Com uma segurança aqui no coração de que meu corpo merece outros desejos,

Aquele que viveu.

Basta me lembrar do que é realmente,

Realmente estar vivo,

Que aquele que viveu tem uma potência que dispensa complementos,

Aquelas que viveram,

E se fôssemos nós?