Abnehmender Mond Meditation - zum Loslassen & Reflektieren

Diese Meditation macht man am besten in den 2 Wochen des abnehmenden Mondes. Diese Phase steht für Dankbarkeit, Reflexion, loslassen, vergeben.
Wir werden uns in den kommenden Minuten mit unserer Intuition verbinden, in dem wir ganz einfach den Mond eine Frage stellen.
Viel Spass dabei, ich bin Anita und freue mich dass du mir zuhörst.

Transcript

Für die Meditation nimm einen aufrechten Sitz ein,

Atme tief durch die Nase ein und lang durch den Mund aus,

Noch einmal tief ein und wieder aus,

Atme ganz ruhig weiter,

Sende jeden Atemzug tief in deinen Bauch,

Ganz langsam,

Fühl wie du immer mehr und mehr entspannst und wie sich auch deine Bauchdecke hebt und wieder senkt,

Konzentrier dich darauf,

Nun sprich mir leise nach,

Lieber Mond,

Zeig mir,

Was bei mir bleiben darf und was ich loslassen kann,

Stell dir jetzt vor,

Wie ein weiches,

Rosa Licht vom Mond zu dir kommt und es schlängelt sich um dich herum und hüllt dich ein wie Feenstaub,

Stell dir vor,

Wie das Licht jegliche negative Energie,

Alte Glaubenssätze oder Verbindungen mit Menschen,

Die dir nicht gut tun,

Einfach wegwischt und all das wird unter dich in die Erde gesendet,

Wo es zu einer Energie transformiert wird,

Die jemand anderen dienen soll.

Manche Dinge werden vielleicht bleiben,

Obwohl du sie loswerden möchtest,

Aber das ist ok.

Das rosa Licht umhüllt dich wie eine Wolke,

Wie Zuckerwatte,

Nur noch weicher und voller Liebe.

Sprich mir nun wieder leise nach,

Lieber Mond,

Ich bitte dich mich dabei zu unterstützen,

Das loszulassen,

Was mir nicht mehr dient und mich so zu lieben und zu akzeptieren,

Wie ich bin.

Ich lasse los,

Was mir nicht mehr dient und liebe mich so,

Wie ich bin.

Ich lasse los,

Was mir nicht mehr dient und liebe mich so,

Wie ich bin.

Atme ein,

Atme aus,

Es ist Zeit zurückzukommen.

Das rosa Licht und die Verbindung zum Mond werden langsam aufgelöst,

Es bleibt aber reichlich rosa Licht bei dir.

Atme jetzt nochmal tief ein und wieder aus.

Danke nochmal dem Mond für seine Hilfe und all die Liebe,

Die du erfahren darfst.

Fühle dann deine Finger,

Deine Zehen,

Deine Sitzhöcker und wenn du soweit bist,

Öffne deine Augen und komme zurück ins Hier und Jetzt.