Energetischer Schutz für Hochsensible

Diese sanft geführte Meditation "Energetischer Schutz für Hochsensible" hilft Dir dabei, Dich wieder mit Dir und Deiner Mitte zu verbinden und – falls nötig – undienliche Fremdenergien aus Deinem System zu entlassen. Freu Dich darauf, Dich gleich wieder ruhig, zentriert, geerdet und ganz bei Dir zu fühlen!

Transcript

Willkommen zu dieser Meditation mit dem Titel energetischer Schutz für Hochsensible.

Natürlich ist diese Meditation besonders mit dem Fokus auf hochsensible Personen entstanden,

Aber wenn du das Bedürfnis hast,

Das Gefühl hast,

Du kannst energetischen Schutz gerade gut gebrauchen,

Dann bist du hier natürlich richtig,

Ganz egal ob du dich als hochsensibel identifizierst oder vielleicht auch nicht.

Okay,

Dann lass uns eintauchen.

Bevor wir die Meditation starten,

Mach es dir gern ganz gemütlich,

Nimm dir wirklich Zeit und Ruhe und Raum für die Dauer dieser Meditation.

Vielleicht möchtest du jetzt noch mal eine Tür schließen und dann schließ gerne deine Augen,

Wenn das für dich stimmig ist.

Und ich lade dich ein,

Dich erst mal über deinen Atem mit dir selbst,

Mit deinem Herzen zu verbinden.

Atme gerne tief und weich durch die Nase in den Bauch ein und durch die leicht geöffneten Lippen wieder aus.

Tief und weich durch die Nase in den Bauch ein und durch die leicht geöffneten Lippen wieder aus.

Und setz wirklich bewusst die Intention,

Dass du mit jedem deiner Atemzüge jetzt mehr und mehr bei dir ankommst,

Mehr und mehr im Feld dieser Meditation hier ankommst.

Lass gern bei den nächsten zwei oder drei ausatmen,

Ganz bewusst Anspannung aus deinem Körper,

Aus deinem System gehen und komm weiter und weiter bei dir an.

Dann nimm gern wahr,

Dass in der Mitte deines Brustraums,

In deinem Herzraum,

In deinem Herzchakra ein helles,

Kraftvolles Licht leuchtet,

Das Licht deiner Seele,

Das Licht deines Herzens.

Und lass dieses Licht jetzt mit einigen Atemzügen heller und größer werden.

Du atmest ein,

Das Licht deines Herzens wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Du atmest ein,

Das Licht deines Herzens wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Noch einmal.

Du atmest ein,

Das Licht deines Herzens wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Und dann lass dieses Licht deines Herzens,

Deine Essenz,

Deine ewige Weisheit,

Deine ganz ursprüngliche Lebenskraft,

Lass dieses Licht mal bewusst dein ganzes System fluten,

Deinen fest- und feinstofflichen Körper fluten.

Nimm wahr,

Wie dieses Licht aus deinem Herzraum,

Deinen ganzen Körper durchflutet,

Durch all dein Gewebe sich ausbreitet.

Blutgefäße,

Organe,

Alle Zellen deines Körpers werden von diesem Licht geflutet und nehmen von dort alles mit,

Was du jetzt nicht mehr brauchst,

Was dir nicht mehr dient energetisch und versorgen jede Zelle deines Körpers mit neuer Lebenskraft.

Und dann nimm wahr,

Lass es geschehen,

Dass dieses Licht deines Herzens auch deinen feinstofflichen Körper,

Dein Energiefeld,

Deine Aura flutet und auch da alles mitnimmt an Energien,

Was dir jetzt nicht mehr dient,

Was du jetzt nicht brauchst.

Und dein ganzes Feld,

Deinen ganzen feinstofflichen Körper mit deiner Essenz und purer Lebenskraft auftankt.

Nimm das wahr,

Lass das geschehen,

Vielleicht vor deinem inneren Auge,

Vielleicht bist du aber auch kein visueller Typ.

Entscheide dich dafür,

Mit deinem Herzenslicht dein Energiefeld zu fluten,

Zu reinigen und mit neuer Energie und Lebenskraft aufzuladen.

Und ich möchte dir als feine,

Feine Seele,

Als hochsensible Person jetzt einmal vor Augen führen und bewusst machen,

Dass dein stärkster und kraftvollster und wirksamster energetischer Schutz ist,

Dich selbst anzunehmen.

Dir ganz bewusst zu erlauben,

So zu sein,

Wie du bist.

Dein Licht von innen aus deiner Tiefe heraus strahlen zu lassen,

Dein ganzes System mit deinem Licht einzunehmen,

So dass Energien anderer Menschen oder von Emotionen oder Ereignissen,

Die an dir vielleicht leicht mal kleben bleiben und in dein Energiefeld einsickern,

Gar nicht die Chance haben,

Da so tief rein zu sickern.

Der beste energetische Schutz ist dein Strahlen und dein Ja zu dir,

So wie du bist und dieses Einnehmen deines Feldes mit deinem Licht,

Mit deiner Energie.

Und genau das haben wir ja gerade eben schon mal kurz gemacht,

Aber ich lade dich ein,

Das jetzt gemeinsam mit mir noch mal zu wiederholen,

Noch mal ein bisschen anders zu machen und einfach dein Licht aus deiner Mitte heraus noch mal zu stärken.

Verbinde dich dafür gern bewusst noch mal für ein paar Atemzüge mit dem Licht deines Herzens,

Dem Licht deiner Seele,

In der Mitte deines Brustkorbs,

In deinem Herzraum und du musst dieses Licht nicht zwangsweise sehen mit deinem inneren Auge,

Um dich damit zu verbinden.

Vertraue deiner Wahrnehmung und setze die Intention,

Dich mit deinem Herzenslicht,

Mit diesem kraftvollen Strahlen in der Mitte deines Brustkorbs zu verbinden.

Atme gern ein paar mal tief und weich und bewusst ein und aus,

Mit der Intention,

Ich stärke mein Herzenslicht.

Atme ein,

Ich stärke mein Herzenslicht.

Atme aus,

Ich stärke mein Herzenslicht.

Atme ein,

Ich stärke mein Herzenslicht.

Atme aus,

Ich stärke mein Herzenslicht.

Atme ein,

Ich darf strahlen,

So wie ich bin.

Atme aus,

Ich darf strahlen,

So wie ich bin.

Atme ein,

Ich darf strahlen,

So wie ich bin.

Atme aus,

Ich darf strahlen,

So wie ich bin.

Atme ein,

Ich bin gut,

So wie ich bin.

Atme aus,

Ich bin gut,

So wie ich bin.

Und dann lass dieses Licht deines Herzens und dieses kraftvolle Ja zu dir nochmal ausströmen,

Aus deinem Herzraum in dein ganzes System.

Stell dir vor,

Dein ganzes System,

Dein feinstofflicher,

Dein feststofflicher Körper,

Alles wird von diesem,

Für mich ist es ein goldenes Licht,

Für dich mag es sich vielleicht anders darstellen,

Aber alles wird von so einem ganz,

Ganz kraftvollen,

Liebevollen Licht eingenommen.

Dein ganzes System vibriert,

Strahlt ein Ja zu dir selbst,

Ein Ja,

Ich darf sein.

Ja,

Ich darf auch so sensibel sein.

Ja,

Ich darf mir auch die Räume nehmen,

Die ich brauche.

Ja,

Ich darf auch Nein sagen,

Zu Dingen,

Zu denen andere Menschen vielleicht Ja sagen.

Lass dein Licht mit diesem liebevollen und kraftvollen Ja zu dir überall hinstrahlen,

In jede Zelle deines feststofflichen Körpers,

In alle Schichten deines feinstofflichen Körpers.

Und dann nimm wahr,

Wie dadurch,

Dass du dich selbst erfüllst mit deinem Licht und deinem ganz kraftvollen Ja zu dir,

Wie dadurch ganz von alleine ein unglaublich kraftvoller,

Energetischer Schutz entsteht.

Nichts,

Was du künstlich herstellen müsstest,

Sondern durch dein Ja zu dir und dieses Auftanken und Ausfüllen und Strahlen von innen heraus,

Wird es anderen undienlichen Energien fast unmöglich gemacht,

In dein System einzudringen.

Ich sehe dich,

Wie du in diesem goldenen,

Warmen,

Kraftvollen Licht,

Das du selbst bist,

Gebadet bist,

Wie du alles von dir damit ausfüllst und somit ganz natürlich weniger angreifbar,

Weniger verletzlich,

Weniger durchlässig wirst für Energien,

Die dir nicht dienen.

Dann spür jetzt gern nochmal rein,

Brauchst du,

Nachdem du dich so aufgetankt und erfüllt hast mit deiner eigenen kraftvollen Energie,

Brauchst du noch einen energetischen Zusatzschutz.

Hast du das Bedürfnis,

Noch eine Schicht,

Eine goldene,

Eine weiße,

Eine Schicht schützendes Licht um dich zu legen?

Dann tu das gerne auf deine Weise,

Aber falls du das Bedürfnis jetzt gerade nicht hast,

Dann vertraue,

Dass du auch keinen extra Schutz brauchst.

Erlaub dir noch ein paar Atemzüge in dieser Fülle,

In diesem Strahlen aus dir selbst heraus,

Dich zu baden,

Das wahrzunehmen,

Dieses kraftvolle Strahlen aus deinem Herzen heraus.

Und dann kommen wir jetzt gleich aus der Meditation heraus und du kannst in deinen Tag gehen oder weiter in deinen Tag gehen.

Erlaub dir dafür jetzt bewusst wieder etwas tiefer und kraftvoller zu atmen.

Nimm ein paar tiefe,

Kraftvolle Atemzüge und erwecke deinen Körper im Hier und Jetzt.

Und dann öffne gern deine Augen,

Schau dich um in dem Raum,

In dem du bist,

Und ich wünsche dir,

Dass du ganz,

Ganz kraftvoll deinen Weg als feine Seele weitergehst und dir erlaubst,

Genau so zu sein,

Wie du eben bist.

Wenn du dir dafür Unterstützung wünschst,

Komm jederzeit gern zu dieser Meditation zurück.

Alles Liebe.