Einschlaf-Meditation: Schamanische Reise zu den Krafttieren

Ein Traum in einem Traum... In dieser Meditation enstpannen wir zunachst alle Facetten des Korpers und knipsen ihn wie einen Lichtschalter aus. Daraufhin betreten wir in einem sanften Ubergang eine surreale Traumwelt, in welcher wir als schwarzer Leopard einem Schamanen begegnen und wir uns als Herr des Dschungels auf eine Reise zu den Krafttieren begeben, die im Schamanismus mit den 7 Energiezentren assoziiert sind. SchlieBlich zerflieBt unser Bewusstsein vollig in einem weiteren Traum des Traumes selbst...

Musik ist selbst komponiert: Realm of patient Creation - NoAuthor (Mein Kunstlername in der Musikszene Achtung bei Schlangen-oder Spinnenphobie

Transcript

Hallo und herzlich Willkommen zu dieser heutigen Meditation.

Ich bitte dich zunächst einmal,

Dir dessen gewahr zu werden,

Wie dein Körper gerade im Raum positioniert ist.

Wie liegen deine Beine?

Wie liegen deine Arme?

Auf welcher Ebene ist dein Kopf?

Wo deine Schultern und wo deine Füße?

Und während wir von Füßen sprechen,

Möchte ich,

Dass du mit deiner Aufmerksamkeit in deine Zehenspitzen hineinfließt und aus deinen Zehenspitzen feine Wurzeln entstehen lässt.

Feine Wurzeln,

Die sich tief ins Erdenreich hineinwinden und fest und stabil verankern.

Sie geben dir Halt und sie geben dir ein Gefühl für Beständigkeit.

Beständigkeit im Hier und Jetzt.

Und während du diese Beständigkeit spürst,

Sinkst du tiefer und tiefer in die Schwerkraft der Gravitation hinein und lässt dich nach und nach immer tiefer hineinfallen und gibst dir Verantwortung für all die Facetten deines Körpers und deine Aufmerksamkeit.

Nun ab,

Als würde sich ein Licht ausschalten.

Angefangen bei deinen Zehenspitzen geht das Licht aus.

Dein ganzer Fuß,

Der leuchtet,

Geht nun aus.

Deine Waden und Schienbeine brennen nun auch nicht mehr,

Es ist aus.

Auch für deine Oberschenkel gibst du die Verantwortung ab und schaltest das Licht aus.

Deine Hüfte und in deinem unteren Rücken und Bauch gibst du jetzt auch den Lichtschalter.

Für alles weitere,

Für deine Brust,

Deinen oberen Rücken und deine Arme und Hände,

Fingerspitzen knipst du auch das Leuchtende aus,

Bis die Birne in deinem Kopf,

Die noch das letzte Bewusstsein auf deine Gedanken lenkt,

Letztlich auch,

Als würdest du einen Drehschalter betätigen und das Licht immer weiter dimmen,

Bis es immer dunkler,

Dunkler wird,

Bis es schließlich ausgeht.

Und wenn du in deinem tiefen,

Erholsamen,

Entspannten Schlaf bist und nun alles hingibst,

In diesem Moment alles frei,

Die Verantwortung von deinen Schultern abgibst und wie das Licht alles einfach ausschaltest,

Jeden Gedanken,

Der jetzt noch wichtig erscheint,

Geht einfach aus,

Bist du tief und fest,

Nur noch deinen Atem hörst,

Riechst,

Schmeckst und spürst,

Nur noch eine tiefe Synchronisation mit der Erholung,

Mit dem Loslassen und Fallenlassen hingeben.

Dein Körper kann nun schlafen,

Während dein Bewusstsein in eine wundervolle,

Kreative,

Ganz und gar sich surreale Bilder vor deinem inneren Auge formen,

Delfine,

Die in Wolken ein- und abtauchen,

Wale,

Vögel,

Fische,

Alles in einem kreativen Wandel,

Schwebend,

Frei,

Die Vorstellung hat hier keine Grenzen,

Alles ist weit und offen,

Feuer,

Ein Ritual,

Ein Tanz um ein Feuer herum,

Schamane und eine Schamanin,

Ein Bär,

Eine Bärin begegnen dir.

Während du selbst als schwarzer Leopard erscheinst,

Solltest du die Weisheit des Waldes in dir tragen und übermitteln,

Als wärst du der Herr des Dschungels.

Während du auf deiner Reise neben dem Urvolk und dem Feuer weiteren Tieren begegnest,

Eine Schlange,

Die die Weisheit der Erde in sich trägt,

Einem Wolf,

Der die Erde in Bewegung bringt,

Einem Bär und einer Bärin,

Die Willensstärke,

Ruhe übermitteln,

Einem Büffel,

Der Herzensgüter ausstrahlt,

Weiter begegnest du einer Spinne,

Eine harmonische Spinne,

Die Fäden wie ein Seiteninstrument zieht,

Bei ihre Verbindungen für die Vernetzung der Welt sorgen.

Sie spannt dir Beziehungen und Fäden von Lebewesen zu Lebewesen.

Weiter begegnest du einer Schildkröte,

Die durch ihre Uhr,

Zeit und durch ihr fortgeschrittenes Alter,

Dir die Geschichte der Erde erzählt,

Von der Entstehung bis jetzt.

Das spielt sich wie ein Zeitraffer,

Ein schneller Film,

Vor dem du atmest weiter tief und fest und ruhig,

Als Herr des Dschungels.

Nichts kann dir in diesem Dschungel schaden,

Du bist liebend mit allem verbunden,

Dir wurde diese Verantwortung gegeben,

Weil du sie dir verdient hast,

Weil du ein sanftes Herz hast.

Du siehst einen Adler über dir kreisen,

Du siehst auch seine Perspektive von oben wie über den Dschungelkreis,

Als Herde-Lüfter,

Als Überbringer des Himmels,

Des himmlischen Wissens.

Mit all diesen Tiergeschwistern bist du eng verbunden,

Dankbar legst du dich auf einem Ast,

Den du vorher erklimmst.

Du legst dich auf diesem Ast nieder,

Fällst in einen tiefen und wundervollen Schlaf und weiteren Traum.

In einen Traum,

In und lässt,

Völlig los,

Lässt dich hineinfallen in das unendliche Gewahrsein,

In die unendliche Weisheit des Himmels,

In einen grenzenlosen Raum des Lichts und der Schönheit,

In die Ursprünge der Kreation,

In die Ursprünge des Lebens,

In die Quelle die wie ein Wasserfall unendlich aus dem Nichts sprudelt und sich schöpferisch ergießt und neu formt,

Mannigfaltig,

Wundervoll und schön,

Multidimensional,

Parallel und alles ist perfekt,

Gut so wie es ist.

Du schläfst tief und fest,

Schläfst tief und wenn du morgen aufwachst,

Spürst du neue Kraft,

Eine neue Essenz in dir,

Die sich ins Leben ruft,

Die neuschöpferisch aktiv ist,

Die selbstbewusst ist,

Die mutig ist,

Frei und furchtlos.

Du spürst den Funken der Liebe in deinem Herzen,

Sobald du aufwachst,

Bis dahin schläfst du tief,

Gelassen und fest,

Tief und tief.