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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationRosa Winkler ist Feldenkrais-Lehrerin, Musikerin (Violoncello) und Mutter aus München. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Menschen auf Ihrem individuellen Entwicklungsweg zu begleiten. Feldenkrais ist eine wunderbare, ganzheitliche Bewegungsmethode zur Verbesserung von Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Haltung und Wohlbefinden. Durch gezielte, achtsame Bewegungen können Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Die feine und bewusste Arbeit regt das Nervensystem an, erweitert die Bewegungsfreiheit und bietet Gelegenheiten, die eigenen Möglichkeiten kennenzulernen und voll auszuschöpfen.
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