Christine Braehler

Das ist eine wundervolle Anleitung, mit der ich übe, in einen inneren Dialog zu kommen, den ich bisher so nicht kannte. Ich merke, dass es mir immer besser gelingt, mit meinem mitfühlenden Wesen/Anteil in Verbindung zu kommen und auch meine Herausforderungen zu erzählen. Ich fühle mich dadurch klarer und sortierter und mehr bei mir. Überhaupt ist es für mich ein Segen, diese Methode (MSC) kennengelernt zu haben. Danke!

Für mich immer wieder ein Erlebnis, was durch die Anleitung in mir auftaucht. Ich konnte gut mit den Teilen in Verbindung kommen. Der Anteil tat sich schwer an einen sicheren Ort in die Gegenwart mitzukommen, ich muss mich erst darum kümmern bevor es weitergeht. Ich bin sehr dankbar MSC bzw. IfS gefunden zu haben. 🕊

I really needed this visualization. Thank you! Right when I needed it

Wunderschöne Meditation. Tut wohl. Vielen lieben Dank dafür!

Außer der angeleiteten Selbstmitgefühlsübung auch eine schöne Übung um die Wahrnehmung zu schulen, wo und wie sich unsere Gefühle im Körper ausdrücken. Das wunderbare Zusammenspiel dieser beiden Ebenen.

Das hat mich zutiefst berührt, ich habe so viel Liebe gefühlt. Herzlichen Dank für diesen wertvollen Impuls.

Ruhige Führung durch den Körper, ohne Hintergrundmusik mit für mich angenehmer Stimme - danke.

I am going to listen to this again, and again. I am really struggling to find the middle path where I'm stern but not yelling. I seem to tip either way but not really balance between the two. It is affecting my ability to parent and collaborate with my partner :(