Affirmationen Für Mehr Innere Ruhe

Der Stress und die Hektik des Alltags können manchmal in unserer Inneres dringen und wir kommen dann nicht mehr zu Ruhe - fühlen uns Rastlos. Mit den 25 Affirmationen für mehr innere Ruhe kannst du dem etwas entgegensetzen und wieder mehr innere Balance finden.

Transcript

Hey,

Schön,

Dass du heute hier bist.

Der Stress und die Hektik des Alltags können manchmal ganz schön viel werden und wir kommen dann nicht mehr zur Ruhe.

Mit den folgenden Affirmationen für mehr innere Ruhe kannst du dem etwas entgegensetzen und wieder zurück in deine Balance finden.

Begib dich jetzt in deine bevorzugte Meditationshaltung und wenn du magst,

Schließe deine Augen.

Ich fühle mich ruhig und gelassen in jedem Moment.

Ich finde Frieden in mir.

Ich bin in Harmonie mit mir selbst.

Ich lasse los und finde Ruhe in meinem Herzen.

Ich vertraue dem Fluss des Lebens.

Ich erlaube mir,

In jedem Augenblick Ruhe zu finden.

Ich bin im Einklang mit meiner inneren Stille.

Ich bin frei von innerem Druck.

Ich lasse alle Anspannungen los.

Ich akzeptiere,

Was ist und finde Frieden darin.

Ich bin umgeben von positiver Energie.

Ich schaffe Raum für Stille in meinem Leben.

Ich finde Ruhe in meiner inneren Mitte.

Ich darf ruhig und entspannt sein.

Ich nehme mir Zeit für mich und genieße die Stille.

Ich lasse allen Stress los.

Ich finde tiefe Entspannung in mir.

Ich bin im Frieden mit mir und der Welt um mich herum.

Ich fühle mich sicher und geborgen in meiner inneren Ruhe.

Ich finde Ruhe in meinem Geist und Frieden in meinem Herzen.

Ich lasse die Hektik los und umarme die Stille.

Ich bin im Einklang mit dem Rhythmus des Lebens.

Ich vertraue darauf,

Dass alles zur richtigen Zeit geschieht.

Ich erlaube mir,

In Ruhe und Gelassenheit zu sein.

Ich bin ruhig.

Ich bin ruhig.

Öffne jetzt langsam wieder deine Augen.

Bewege deine Finger und Arme.

Streck dich vielleicht ein wenig und komm wieder zurück.

Danke,

Dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast.

Wiederhole diese Affirmationen so oft wie du magst.

Bis bald.

Reviews

Sehr schöne und wohltuende Übung lieber Jan - Danke dafür🙏🥰