Tanke Zuversicht und Hoffnung!

Diese Meditation hilft dir in herausfordernden Zeiten, in denen du dich schwer fühlst, wenn du gerade in einer herausfordernden Lebenssituation steckst und die Zweifel und vielleicht sogar Hoffnungslosigkeit dich einholen, Zuversicht und Hoffnung zu tanke. Löse spürbar die Lasten und die dunkle Wolke über dir und tanke dich mit positiven Energien auf, die eine hoffnungsfrohe Zuversicht in dir keimen lassen.
Erlebe so spürbar, wie du mit gestärkten Glauben an dich selbst und das Glück in deinem Leben auch in stürmischen Zeiten vorwärts gehst.
Wiederhole diese Meditation sehr gern täglich, um dich stärker positiv aufzurichten und Zuversicht in deinem System tiefer zu verankern.

Transcript

Diese Meditation hilft dir in schwierigen Zeiten,

In Zeiten in denen du das Gefühl hast,

Den Boden oder den Füßen zu verlieren oder in dem sich vieles schwer anfühlt,

Zuversicht zu tanken.

Alte Lasten,

Alltagslasten loszulassen,

Unterstützung zu erhalten,

Dich aufzutanken mit positiver Energie und spürbar zu fühlen,

Wie du aufgerichtet wirst,

Wie die universellen unendlichen Möglichkeiten in dich einströmen und du wieder ganz in positiver Zuversicht auf deinen Weg in deine Zukunft blickst.

Finde einen ruhigen Platz mit dir.

Atme tief ein und fülle dich an mit deiner Lebensenergie.

Atme aus und schließe deine Augen.

Spüre wie dein Atemfluss dich immer ruhiger werden lässt.

Erlaube dir diese Zeit mit dir,

Mit allem was sich gerade zeigt,

Mit allen Zweifeln,

Allen inneren Stürmen und all der möglichen Hoffnungslosigkeit,

Die du vielleicht gerade spürst.

Schenke dir diese Aufmerksamkeit und damit deine Wertschätzung.

Atme Lebensenergie ein,

Fühlend was ist und atme aus,

Was dich schwer macht.

Du atmest ein und aus und bist einfach bei dir.

Deine Bereitschaft dich und deine Gefühle zu umarmen ist die Grundlage aller Transformation.

Und so öffnest du dich für dein Dichfühlen.

Öffnest dich für deinen einzigartigen Weg.

Und so spüre wie du immer tiefer und tiefer in deine innere Welt hinein sinkst.

Wie dein Ein- und Ausatmen dich immer tiefer und tiefer in deine innere Welt führt.

Und so gelangst du an einen wunderschönen Platz in deinen Seelenwelten.

Ein Kraftort,

Der dir hilft aufzutanken.

Nimm mal wahr,

Wie sich dieser Kraftort zeigt.

Ist es ein Ort draußen oder drinnen?

Kennst du ihn im Realen?

Oder ist es ein Ort deiner inneren,

Geistigen Seelenwelten,

Den du fühlbar sehr oft schon bereist bist?

Mach dich vertraut und komme hier an.

Atme jetzt bewusst durch deine Füße ein und aus.

Du kommst an diesem Ort an.

Und so wirst du noch ruhiger und kommst noch mehr bei dir an.

Und so spürst du jetzt einmal in den Bereich deiner Schultern und deines Kopfes.

Spürst hinein,

Was trägst du gerade für eine dunkle Wolke,

Eine dunkle Last auf deinen Schultern,

Auf deinem Schädel mit dir herum.

Was macht dich aktuell hoffnungslos?

Was lässt dich so sehr zweifeln?

Spüre,

Was sich hier zeigt,

Was du hier trägst.

Nimm wahr,

Welche Gefühle dich begleiten,

Mal mehr,

Mal weniger stark.

Die mit diesen Lasten zusammenhängen,

Mit diesen Zweifeln,

Mit diesen Glaubenssätzen oder mit dem Hadern einer Situation,

Die du gerade erlebst.

Nimm wahr und fühle.

Und dann spüre,

Wie dieser Ort dir Kraft schenkt.

Und jetzt diese Lasten einmal abzunehmen.

Nimm sie wie einen großen schweren Helm von deinen Schultern,

Von deinem Kopf und lege all diese Energien,

So wie sie sich jetzt zeigen,

Diese Lasten einfach einmal vor dir ab auf den Boden.

Leg sie ab und wenn du das Gefühl hast,

Es fällt dir schwer,

Bitte dein geistiges Team um Unterstützung.

Lege all das ab vor dir und bitte dein geistiges Team,

Die Quelle selbst,

Das Universum,

Um Unterstützung.

Beim Umgang,

Bei der Transformation dieser Energien und Lasten.

Bitte einfach darum und lege das jetzt einmal vor dir ab,

Damit du frei wirst,

Unterstützende Energien zu empfangen.

Völlig egal,

Ob diese Lasten nachher wieder auf deinen Schultern landen oder was damit geschieht.

Du darfst jetzt für diesen Moment sie einfach mal ablegen.

Alles,

Restlos alles.

Auch das,

Was du schon gewohnt bist zu tragen.

Schau noch mal hin,

Nimm noch mal wahr,

Leg erneut ab.

Und wenn du jetzt frei bist,

Dann atme noch mal tief ein und aus.

Atme in den Bereich deines Kopfes und deiner Schultern und nimm wahr,

Wie sie sich jetzt anfühlen,

Nachdem sie abgelegt haben.

Spüre,

Wie ein angenehmes,

Warmes,

Wohliges Kribbeln sich hier in diesen Bereichen zeigt,

Bemerkbar macht.

Und wie du jetzt bereit bist,

Aus der Quelle selbst,

Aus deinem geistigen Team,

Deine seelischen Unterstützer,

Jetzt tiefe Energie,

Der Zuversicht,

Hoffnung und der universellen Möglichkeiten zu empfangen.

Bereite,

Wenn du bereit bist und jetzt die Intention triffst.

Ich entscheide mich dafür.

Ich entscheide mich dafür,

Alle positiven Möglichkeiten und Wunder zu empfangen,

Die sich in meinem Leben entfalten mögen.

Jetzt,

So sei es.

Triff diese Entscheidung,

Breiße beide Arme nach oben hinaus.

Nimm das warme Kribbeln auf deiner Scheitelkrone wahr und in deinen Handflächen.

Nimm wahr,

Wie jetzt farbiges Licht in Spiralen aus der Mitte des Universums,

Wie ein Segen,

Eine Segensdusche auf deine Scheitelkrone auf dich eintrifft und du empfängst.

Atme es ein und empfängst.

Nimmst die wirbelnde Energie voller bunter Farben,

Der Farben,

Die für dich jetzt stimmig sind,

Wahr.

Lass diese Farben in dich,

In deine Chakren eintreten und empfängst jetzt diese Schaffensenergie voller Möglichkeiten.

Alles ist möglich.

Du bist Schöpfer,

Schöpferin.

Und dann nimm mal wahr,

Wie sich diese Energie anfühlt.

Nimm wahr,

Wie sie ganz besonders dein Herz und dein Solaplexus Chakra nährt,

Deine Emotionen klärt und dich verbindet mit der Liebe,

Mit dem Frieden und der Freiheit aller Möglichkeiten deines Lebens.

Spüre diese Lebensfreude,

Diese Lebenskraft zirkulieren in Herz und Solaplexus.

Und dann spüre das Lächeln in deinem Herzen und fühle jetzt,

Was ist für dich möglich,

Welche Bilder siehst du,

Wie blickst du jetzt auf dein Leben,

Auf die jetzige Situation,

Auf dich selbst.

Empfange aus diesem kraftvollen Lichtwirbel der Hoffnung,

Der Zuversicht die Möglichkeiten,

Die für dich bereitstehen.

Sage Ja zu dem,

Was du wahrnimmst.

Lasse dich ein.

Atme und fühle.

Und dann spüre,

Wie diese Informationen sich genau an den Bereichen deines Energiefeldes und deines Körpers integrieren,

Verankern und wie du wohlig genährt wirst.

Atme noch mal ganz tief ein und aus.

Spüre,

Wie du jetzt zurückkehrst in deinen Körper.

Fühle,

Wie du mit diesen Energien dich aufrichtest in deinem physischen Körper,

Wie die Zuversicht deine Wirbelsäule Stück für Stück,

Wirbel für Wirbel aufrichtet.

Atme deine Wirbelsäule entlang tiefer ein und aus Atemzüge.

Kreise mit deinen Schultern.

Finde eine Bewegung,

Die dir hilft,

Jetzt mit all dem,

Was du erfahren hast,

Ins Wachbewusstsein zurückzukehren.

Atme tief ein und aus.

Und dann öffne in deinem Tempo deine Augen.

Wiederhole diese Meditation sehr gerne immer dann,

Wenn du besonders herausfordernde Zeiten erlebst,

Wenn du Schwere in deinem Alltag wahrnimmst,

Die sich immer wieder breit macht,

Wenn du dich positiv ausrichten willst,

Dich trauen willst,

Größere Ziele zu erreichen,

Dir aber der Mut fehlt.

Tanke Mut,

Zuversicht und Hoffnung täglich gern mit dieser Meditation.

Reviews

Danke für diese inspirierende Reise in Richtung Zuversicht und Hoffnung 🙏