Geborgen in dir - ASMR

Diese ASMR Meditation begleitet dich dabei, dich innerlich wieder sicher, gehalten und ruhig zu fühlen.
Wenn dein Nervensystem gerade angespannt ist, du viel grübelst, zweifelst, emotional erschöpft bist oder dich innerlich unsicher fühlst, darf diese Meditation dich sanft zurück in ein Gefühl von Geborgenheit begleiten. Durch ruhige Worte, entspannende Visualisierung und sanfte ASMR Impulse darf dein System langsam loslassen, weicher werden und sich wieder erinnern: Du bist sicher.

Wiederhole diese Meditation gern regelmäßig vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, Halt und innere Ruhe zu brauchen.