Vertrauen

Vertrauen - Mona'Ona. In dieser Meditation geht es darum, ins Vertrauen zu kommen. Verbinde dich mit der Kraft des Baumes und lasse alle Ängste und Sorgen durch das Gold-Gelbe Licht auflösen. Die rote Farbe der Früchte bringt dich wieder in deine eigene Kraft. Visualisiere zusätzlich auch gerne den Kristall der Wirklichkeit von dem Bild.

Transcript

Vertrauen.

Mona,

Oha.

So setz dich hin oder leg dich hin.

Mach es dir bequem in deiner Meditationsposition und schließe deine Augen.

Atme ruhig ein und wieder aus.

Du konzentrierst dich nur mehr auf die stille Musik im Hintergrund und auf meine Stimme.

Alle anderen Geräusche werden lebenssächlich.

Stell dir nun vor,

Wie du an einer wunderschönen Wiese entlang gehst.

Es ist ein schöner Sommertag und die Sonne wärmt ganz angenehm deine Haut.

So siehst du vor dir einen großen,

Prächtigen Baum,

Dessen Krone weit nach oben in den Himmel ragt.

Du gehst zu diesem Baum hin und legst deine Hand auf den breiten Baumstamm.

Unter deiner Hand fühlst du die Struktur der Rinde des Baumes und am Boden siehst du die Wurzeln dieses Baumes.

Diese kräftigen Wurzeln und du weißt ganz genau,

Dass diese Wurzeln ganz tief in die Erde unter dir hineinragen.

Und so verbindest du dich mit diesem Baum.

Du verbindest dich mit seinen Wurzeln.

Du fühlst diese Anbindungen mit der Erde und so erscheint vor dir ein goldgelbes Licht.

Es ist das Licht des Vertrauens,

Das Licht der Sicherheit und so fühlst du,

Dass du in dieses Licht eintauchen möchtest.

Und mit deiner Atmung bringst du dieses Licht in deinen Körper,

Dieses wundervolle goldgelbe Licht zirkuliert durch deine Zellen,

Durch deine Haut hindurch.

Und du füllst deinen gesamten Körper durch deine Atmung immer noch mehr mit diesem goldgelben Licht auf.

Vor allem im Zentrum deines Körpers,

In deiner Bauchregion,

Nimmst du dieses goldgelbe Licht besonders warm.

Atme tief ein und wieder aus.

Du fühlst diese angenehme,

Leichte Wärme,

Die durch dieses Licht entsteht und dadurch tritt Entspannung ein.

Dein gesamter Körper fühlt sich locker und entspannt an.

All deine Sorgen,

Alles was dich belastet,

Löst sich ganz einfach mithilfe dieses goldgelben,

Kristallinen Lichtes auf.

Du fühlst die Leichtigkeit,

Die dadurch in deinem Körper entsteht.

Die Leichtigkeit breitet sich in deinem gesamten Körper,

In deinen Zellen aus und dadurch entsteht dieses tiefe Gefühl des Vertrauens und der Sicherheit.

So richtest du deinen Blick nach oben in die Baumkrone.

Die Baumkrone ist ganz saftig und grün und du siehst Blüten über Blüten und wundervolle,

Saftige,

Große,

Rote Früchte.

Diese roten Früchte leuchten weit sichtbar aus dieser Baumkrone heraus und wieder gehst du in Verbindung mit deinem Baum.

Du fühlst,

Wie dessen Kraft in deinen Körper fließt,

In dein Leben fließt.

Stell dir nun vor,

Wie diese roten Früchte ganz langsam von diesem Baum auf dich herab schweben.

Sie schweben direkt in deinen Schoß und du fühlst dadurch deine innere Fülle.

Du nimmst einen Tatendrang wahr,

Der durch diese roten Früchte entsteht und du fühlst noch einmal diese Sicherheit,

Die sich dadurch in deinem Körper ausbreitet.

Diese roten Früchte,

Diese rote Farbe unterstützt dich dabei,

In deine innere Kraft zu kommen.

Und so weißt du ganz tief in dir drinnen,

Dass du göttlich geführt bist.

Du weißt,

Dass alles zu deinem höchsten Wohle geschieht.

Du bist geliebt,

Du bist beschützt,

Du vertraust in die Kraft des Lebens und du lässt dich von der Erde tragen.

Du fühlst dieses tiefe Vertrauen in dir,

In deinen gesamten Körper.

Dieses Vertrauen ist tief in deinem Körper verwurzelt,

So wie dieser Baum in der Erde verwurzelt ist.

Du trägst das Vertrauen in dir.

Nimm noch ein paar tiefe Atemzüge und genieße dieses Gefühl der Sicherheit,

Des Vertrauens und der Leichtigkeit.

Vertraue und glaube,

Es hilft,

Es heilt die göttliche Kraft!

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Danke, es war wunderbar!