Energetische Reinigung (neu)

In dieser energetischen Meditation verankern wir das Bewusstsein tief im Körper. Mit Hilfe der Schwerkraft und der universellen Quelle lassen wir lichtvolle Energie den physischen Körper, die Chakren & die Energiekörper durchströmen. Das steigert das Wohlbefinden, unterstützt die Gesundheit & Vitalität, klärt den Geist, hilft Emotionen abfliessen zu lassen.

Die Hintergrundmusik stammt von rawvibrations und wurde offiziell durch mich erworben.

Transcript

Herzlich willkommen zu dieser Meditation.

Schön,

Dass du dir Zeit nimmst für dich.

Finde dich ein in einer Position,

In der deine Wirbelsäule einigermaßen gerade aufgerichtet ist,

Du dich aber trotzdem wohl fühlst und es nicht irgendwo zwickt oder unangenehm verspannt.

Achte darauf,

Dass deine Beine nicht verkreuzt sind.

Für diese Meditation eignet sich besonders das Setzen auf einem Stuhl oder auch Stehen.

Komme an in dieser Position.

Vielleicht musst du dich noch mal kurz ein bisschen bewegen und dann nimm ein paar tiefe Atemzüge,

Um deinen Körper ganz bewusst mit Sauerstoff anzureichern.

Sauerstoff,

Der klärt und Energie spendet.

Und lass deine Atmung dann ganz natürlich fließen.

Beobachte,

Wie der Atem strömt.

Wie sich die Lungen füllen,

Sich dieser Raum im Brustkorb bis in den Bauch runter ausdehnt.

Vielleicht spürst du sogar,

Wie sich deine Wirbel und dein Rücken mit der Atmung weiten.

Vielleicht wird deine Atmung ganz automatisch dabei,

Ein bisschen ruhiger und tiefer.

Aber es geht nicht darum,

Hier irgendwas zu verändern.

Richte nun deine Aufmerksamkeit auf die Ausatmung.

Wohin strömt der Atem,

Wenn du ausatmest?

Und nutze die Kraft der Ausatmung ganz bewusst,

Die Energie der Atmung in deinem Körper und deinem energetischen Feld auszubreiten.

Spüre,

Wie durch die Ausatmung deine Energie sich verdichtet,

Packter wird.

Dein Feld wird gesättigt mit frischer Energie.

Lass die Ausatmung bis in deine Füße runterströmen.

Sie hilft dir,

Dich zu erden,

Zu fixieren in der physischen Realität.

Richte deine Aufmerksamkeit nun sanft auf deine Fußsohlen,

Den Kontakt zum Boden.

Spüre die Energie in deinen Fußsohlen.

Bewege dich von dort aus langsam durch deine Beine und werde dir deines physischen Körpers dabei bewusst.

Lass die Aufmerksamkeit wie eine Masse oder wie ein Licht durch deine Füße strömen,

Durch die Muskeln,

Die Knochen,

Das Gewebe.

Von da aus weiter durch die Waden,

Die Unterschenkel,

Schienbeine,

Zu den Knien,

Die Oberschenkel,

Das Gesäß.

Lass deine Aufmerksamkeit sich in deinem ganzen Becken ausdehnen.

Organe,

Komplexe Blutbahnen durch den ganzen Bauch bis zum Solaplexus,

Den Brustkorb und natürlich auch den Rücken,

Die Schultern.

Von da aus in die Arme,

Die Oberarme,

Ellenbogen,

Unterarme bis in die Fingerspitzen,

Den Hals und den Kopf.

Nimm deinen physischen Körper einen Moment so als Ganzes wahr.

Dieses hochkomplexe System,

Das ganz von selbst funktioniert,

Ohne dass du irgendwas steuern musst.

Unzählige Nervenbahnen,

Das Lymphsystem,

Die ganzen Organe,

Blutbahnen,

Alles im Fluss,

Alles lebendig pulsierend.

Vielleicht kannst du einen Moment diese Umarmung der Materie spüren,

Wie die Materie deine Seele in deinem Körper hält,

Umarmt,

Raum bietet zum Sein.

Und dabei wirst du gehalten und aufgerichtet von einer Kraft,

Ohne die das Leben so nicht vorstellbar wäre.

Die Schwerkraft.

Fühle wie die Materie deines Körpers,

Dein physischer Körper,

Einerseits von der Schwerkraft auf der Erde gehalten wird,

Fixiert wird,

In Form gebracht wird und wie diese Schwerkraft gleichzeitig aufrichtet.

Vielleicht aktiviert sich dadurch bei dir ganz automatisch ein sanfter Energiefluss.

Falls nicht,

Kannst du diesen jetzt sanft erwecken.

Der energetische Austausch zwischen dir und der Erde,

Dem Erdkern.

Es fließt Energie in beide Richtungen.

Aber nicht nur die Erde trägt ihren Teile zur Schwerkraft bei,

Sondern es ist eine Wechselwirkung mit dem Universum.

Energie,

Die vom Universum aus,

Einer Quelle im Universum,

Strömt und fließt und wie ein sanfter Fluss die Erdschichten durchströmt bis zum Erdkern.

Werde dir dieser Quelle im Universum bewusst.

Eine Lichtquelle,

Unvergleichbar.

Vielleicht hat diese Lichtquelle für dich eine persönliche Note.

Vielleicht ist sie auch ganz neutral.

Verbinde dich bewusst mit dieser Lichtquelle und werde dir dabei immer klarer,

Dass diese Energie,

Dieser Lichtquelle,

Schon ganz ohne dein Zutun,

Einfach strömt.

Durch die Atmosphäre,

Die ganzen Schichten bis zum Erdkern und du bist zwischendrin.

Du kannst dir diesen Fluss wie eine Art Lichtdusche vorstellen.

Eine Lichtdusche,

Die einerseits über dich strömt,

Über deinen Körper,

Durch dein Feld und gleichzeitig aber auch durch deinen Körper.

Richte deine Aufmerksamkeit jetzt ganz auf deinen Körper,

Mit dem du dich ebenso tief verbunden hast.

Diese ganzen Systeme,

Diese komplexen Bahnen,

Das Licht der Quelle strömt sanft in deine Krone,

In deinen Körper und fließt dahin,

Wo es muss,

Dahin,

Wo es gebraucht wird.

Falls es phasenweise stagniert oder du das Gefühl hast,

Dass es nicht so richtig fließt,

Bleib einfach dabei.

Versuche nicht,

Irgendwas zu erzwingen.

Beobachte sanft,

Bleib im Kontakt mit der Schwerkraft,

Die dieses Licht der Quelle ganz automatisch durch deinen Körper ruft,

Einlädt.

Lass dieses Licht sanft durch deinen Kopf strömen,

Die ganzen feinen Bahnen,

Deinen Hals und Nacken,

Natürlich auch über das Gesicht.

Vom Nacken aus durch die Schultern in die Arme fühle,

Wie dieses Licht bis in deine Fingerspitzen fließt.

Und da auch aus deinem Körper austritt,

Es spült all diese Bahnen,

Diese Netze durch,

Wirkt auf Zellebene,

Löst Altes,

Stagnierendes,

Blockierendes,

Schafft Raum für frische,

Klare Energie,

Für physische Vitalität und Gesundheit.

Lass dieses Licht durch deinen ganzen Brustkorb strömen,

Den oberen Rücken,

Durch die Brüste,

Das ganze komplexe Gewebe,

Die Organe im Brustraum,

Weiter durch den Bauch,

Den Rücken,

Alle Organe,

Blutbahnen,

Netze,

Systeme,

Durch die ganzen Wirbel,

Nervenbahnen,

Es strömt bis in deinen Unterbauch,

Dein Becken,

Die ganzen Organe,

Die sich da befinden und auch ganz bewusst durch deine Geschlechtsorgane.

Schenke diesen ruhig ein bisschen intensivere Aufmerksamkeit,

Bleib einen Moment dabei und dann sanft weiterhin die Beine,

Die Oberschenkel,

Das Gesäß,

Durch die Knie,

Die Unterschenkel und durch die Füße bis in den Boden.

Nimm dich einen Moment ganz in diesem Fluss wahr,

Den ganzen Körper als Ganzes,

Wie er gerade durchströmt wird von diesem Licht,

Auf einer so tiefen Ebene.

Wenn Widerstände auftauchen,

Schmerz,

Unwohlsein,

Entspann dich,

Nutz deine Atmung,

Um loszulassen.

Lass diesen Lichtfluss nun eine Ebene weiter strömen durch dein ganzes Energiesystem.

Werde dir deiner Chakren bewusst,

Konzentriere dich,

Während dieser Fluss fließt und strömt ein Moment auf deine Krone.

Auf deine Stirn.

Lass es einfach weiter strömen und fließen.

Auf deinen Hals,

Auf dein Herz,

Dein Solarplexus,

Dein Unterbauch und deinen Damm.

Lass diesen Fluss ganz bewusst durch alle Chakren fließen.

Von da aus wird diese Energie,

Dieser Strom von Licht ganz automatisch weiter in feinstoffliche Körper geleitet.

Falls du ein Gefühl,

Ein Bild,

Ein tieferes Verständnis davon hast,

Konzentriere dich einen Moment auf dein ähter Körper und lass ihn von dieser Energie durchströmen,

Die alles löst und klärt,

Was jetzt gehen darf.

Von da aus weiter zu deinem Astralkörper.

Lass ihn ganz durchströmen und schließlich nach den Mentalkörper.

Nimm dich in diesem Fluss von Licht,

In deinem ganzen Feldwahr,

In deiner Aura.

Wie in einem goldenen Ei steht dein physischer Körper im Strom,

Im Fluss,

Der Quelle,

Angezogen und aufrecht gehalten von der Schwerkraft.

Beginne nun ganz langsam damit deinen Körper zu bewegen und somit ein bisschen aus dieser Trance zu wecken.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge und wenn du bereit bist,

Öffne langsam wieder deine Augen.

Schenke dir noch einen Moment achtsame Zeit,

Um dein Bewusstsein wieder einzustimmen auf die Welt,

Deine Umgebung und dann wünsche ich dir eine wundervolle,

Klare Zeit.

Reviews

Ein tiefes Erlebnis des wunderschönen Geführt- und Gehaltenseins!!! Vielen Dank und namasté 🙏🏻❤️

Diese Meditation ist wirklich sehr heilend. Man kann regelrecht spüren, wie das Licht jede Zelle durchdringt. Vielen Dank 🙏