Ein Schritt nach dem anderen– Meditation für deinen Rhythmus
Der Advent bringt oft ein Tempo mit sich, das nicht immer zu uns passt. In dieser Meditation findest du einen Moment, um auszusteigen aus dem Außen und zurückzukehren zu deinem eigenen inneren Rhythmus. Wir beginnen mit Atem und Körperkontakt, um den Boden unter dir wieder spürbar zu machen. Dann gehen wir in eine sanfte innere Reise: weg vom Tempo der Welt, hinein in deinen eigenen Takt. Ein Rhythmus, der nicht schneller sein muss, als er ist. Ein Raum, in dem du dich hören kannst. Ein Gefühl von „Ich gehe so, wie es mir guttut“. Diese Meditation schenkt dir Ruhe, Klarheit und ein Tempo, das dich trägt — nicht überfordert.
Treffen Sie Ihren Lehrer
5.0 (6)
Neueste Bewertungen
Peter
February 15, 2026
Wundervolle Gedanken liebe Jenny aus Bühlertal. Danke dafür und ganz liebe Grüße aus Rastatt💐🥰
Heike
January 14, 2026
"Ich gehe in meinem Tempo." Genau. Danke 🥰
P.
January 7, 2026
Auch ausserhalb der Adventszeit eine sehr schöne, beruhigende Meditation. Angenehme Stimme und passende Musik. Vielen Dank
Clive
December 30, 2025
Vielen Dank Jennifer, namaste ☀️
ChrisTine
December 11, 2025
Sehr schöne und ruhige Meditation. Am besten gefällt mir und klingt in mir der Satz „Ich darf langsam gehen“, danke dafür 🙏😍
Ähnliche Meditationen
Trusted by 37 million people. It's free.
Get the app