Christliche Meditation 1. Grundlagen

Eine kurze Übersicht über die Grundlagen der christlichen Meditation. Christliche Mediation ist ein Mittel, die Gegenwart Gottes in deinem Leben zu erkennen, die persönliche Beziehung zu ihm zu vertiefen und dadurch ein sehr leichter Weg zu mehr Gelassenheit, Stressabbau, Heilung von Verletzungen, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Transcript

Grüß Gott!

Ich bin Patrick und ich möchte dir eine kurze Einführung in die uralte und reiche Vielfalt der christlichen Meditation geben.

Ich richte mich an alle,

Die unseren christlichen Glauben teilen oder offen sind,

Sich auf Gott einzulassen.

Christliche Meditation ist ein Mittel,

Die Gegenwart Gottes in deinem Leben zu erkennen,

Die persönliche Beziehung zu ihm zu vertiefen und dadurch ein sehr leichter Weg zu mehr Gelassenheit,

Stressabbau,

Heilung von Verletzungen,

Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Lasst uns mit einer Geschichte aus der Bibel beginnen.

Der Herr sprach zu Elia,

Komm heraus und stell dich auf den Berg vor den Herrn.

Da zog der Herr vorüber.

Ein starker,

Heftiger Sturm,

Der die Berge zerriß und die Felsen zerbrach,

Ging dem Herrn voraus.

Doch der Herr war nicht im Sturm.

Nach dem Sturm kam ein Erdbeben.

Doch der Herr war nicht im Erdbeben.

Nach dem Beben kam ein Feuer.

Doch der Herr war nicht im Feuer.

Nach dem Feuer kam ein sanftes,

Leises Säuseln.

Als Elia es hörte,

Hüllte er sein Gesicht in den Mantel,

Trat hinaus und stellte sich an den Eingang der Höhle.

Dieser Text ist aus dem ersten Buch der Könige im 19.

Kapitel.

Wenn wir Gott begegnen möchten,

Finden wir ihn am leichtesten in der Stille,

Im Hören auf sein sanftes,

Leises Säuseln.

Meditation kommt von dem lateinischen meditare Nachdenken,

Nachsinnen.

Als Christen sprechen wir meist von Gebet.

Gebet bedeutet aber nicht,

Viele Worte zu machen oder Gott voll zu texten.

Auch wenn es natürlich sehr befreiend ist,

Sich im Gebet auszusprechen,

Seine Sorgen und auch Dank und Lob vor Gott zu bringen.

In erster Linie ist Beten aber eher ein Zuhören.

Zeit mit Gott zu verbringen.

In den Meditationen,

Die ich vorstellen möchte,

Geht es genau darum,

Zeit mit Gott zu verbringen.

Als Christen haben wir aus unserer persönlichen Beziehung zu Gott,

Zu Jesus Christus,

Viele Ressourcen,

Eine Quelle aus der wir schöpfen können,

Die es uns erleichtert,

Selbst zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu leben und uns direkten Zugang zu mehr Liebe,

Gelassenheit,

Gesundheit und Energie zu bekommen.

Wir müssen uns nicht erst einreden,

Dass wir liebenswert sind,

Dass wir uns keine Sorgen machen müssen,

Dass alles gut wird.

Wir brauchen uns nur immer wieder bewusst zu machen,

Dass dies für uns schon da ist.

Wir sind geliebte Kinder Gottes.

Gott sorgt für uns.

Gott gibt uns zur rechten Zeit die rechte Kraft.

Und dort,

Wo wir stehen,

Dort gehören wir hin,

Hier und jetzt.

Ja,

Aber was selbstverständlich ist,

Das vergessen wir leicht.

Wir haben Luft zum Atmen,

Vermutlich genug zu essen und zu trinken,

Ein Dach über dem Kopf,

Aber wir sollten uns immer wieder Zeit nehmen,

Dankbar daran zu denken,

Nachzudenken,

Darüber meditieren.

Genauso sollten wir uns Zeit nehmen und uns bewusst machen,

Du bist ein Wunschkind Gottes.

Wir brauchen nicht über Umwege abstrakte Begriffe zu personalisieren,

Wie die Mutter Erde,

Das Leben,

Das Schicksal,

Das Universum.

Wir haben ja einen persönlichen Gott,

Ein Du,

An den wir uns wenden können.

Du bist geliebt.

Im Hier und Jetzt begegnen wir Gott und er gibt uns alles,

Was wir für diesen Moment brauchen.

Je mehr wir über Gottes Liebe meditieren,

Desto mehr erfahren wir ein bedingungsloses Glück,

Das nicht an äußere Umstände gebunden ist.

Meine geführten Meditationen sollen eine Hilfe sein,

Dich leichter auf Gott zu fixieren.

Menschen früherer Jahrhunderte fiel es oft leichter,

Sich still in eine Kirche oder in die Natur zu setzen und eine Stunde mit Gott zu verbringen.

Einfach nur an seinem Herzen zu ruhen.

Heute sind wir mit so vielen Eindrücken und Herausforderungen bombardiert,

Dass es uns oft sehr schwer fällt.

Die geführten Betrachtungen,

Meditationen können dir die Möglichkeit geben,

Deinen Geist immer wieder in die Gegenwart unseres Herrn Jesus Christus zurückzuholen.

So wirst du sehr davon praktizieren und profitieren.

Nichts ist so praktisch und hat so konkreten Einfluss auf deinen Alltag wie Spiritualität.

Christliche Spiritualität ist auch nie abgehoben oder im negativen Sinne eine esoterische Weltflucht,

Sondern immer eine Zuwendung zur Welt,

Zum Leben,

Dem Alltag,

Den Mitmenschen und Gott.

Meditation ist für Christen nicht an eine bestimmte Form gebunden.

Daher gibt es im Lauf der Geschichte die vielfältigsten Möglichkeiten und Formen.

Davon mehr im zweiten Teil.

Schöpfe aus den Jahrtausenden der Erfahrung in der christlichen Betrachtung,

In der Begegnung mit dem lebendigen Gott.

Genießt das Leben in seiner ganzen Fülle.

Gott glaubt an dich.