Befreie dich von fremden Energien

Finde zurück zu dir, indem du jegliche Energie, die nicht deine ist wieder der Erde zurück gibst und den frei gewordenen Platz mit deiner eigenen auffüllst. Fühle dich dabei vollkommen mit der Erde und dem Universum verbunden.

Transcript

Willkommen zu deinem Moment der Ruhe.

Ich bin Nadine von EkoMind und ich freue mich,

Dich bei dieser Meditation zu begleiten.

In dieser Meditation befreist du dich von Energien,

Die nicht deine sind und nimmst Frische aus dem Universum auf,

Um gestärkt und zentriert zu sein.

Finde eine bequeme Position im Sitzen oder im Liegen.

Schließe sanft deine Augen und atme tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund wieder aus.

Lasse mit dem Ausatmen den Stress des Tages los.

Wiederhole diese Atemzüge einige Male und spüre,

Wie sich dein Körper mehr und mit jeder Ausatmung lässt du alles los,

Was du in diesem Moment nicht mehr brauchst oder wo du dich befindest.

Richte nun deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf den Bereich deines Steißbeins.

Spüre,

Wie dieser Bereich deines Körpers sanft auf die Erde trifft,

Auch wenn du auf einem Stuhl oder Block sitzen solltest.

Stell dir vor,

Dass sich an diesem Punkt ein leuchtendes,

Starkes und flexibles Energiekabel bildet.

Visualisiere,

Wie dieses Kabel langsam beginnt,

Sich tiefer in die Erde hineinzugraben.

Es schlängelt sich durch die verschiedenen Erdschichten hindurch,

Durch dunkle,

Kühle Erde,

Durch festes Gestein,

Durch warme,

Pulsierende Schichten voller Energie.

Mit jeder Schicht,

Die das Kabel passiert,

Wird die Verbindung zur Erde stärker,

Bis es schließlich den strahlenden,

Kraftvollen Erdkern erreicht.

Spüre,

Wie sich das Kabel tief und sicher verankert,

Als wäre es Teil eines riesigen Netzwerks,

Das dich mit der stabilisierenden Kraft der Erde verbindet.

Nun richte deine Aufmerksamkeit darauf,

Was du loslassen möchtest.

Stell dir vor,

Dass jegliche fremde oder belastende Energie,

Die du von Menschen oder Situation aufgenommen hast,

Sich sanft in deinem Körper löst und durch dieses Kabel nach unten fließt.

Stell dir vor,

Wie diese Energien,

Die Situationen und das schlechte Gefühl,

Was sie in dir verursachen,

Durch das Kabel gleiten,

Hinab in die Tiefe,

Bis sie den Erdkern erreichen.

Sie liebevoll aufgenommen,

Transformiert und in neutrale Energie umgewandelt.

Mit jedem Atemzug kannst du spüren,

Wie dein Körper leichter wird.

Dein Energiefeld klärt sich,

Deine Gedanken werden freier,

Dein Gesamtes an die Erde ab,

Was dich belastet.

Richte dich von allen fremden Energien und schicke sie mit dem Kabel nach unten.

Erlaube der Erde,

Alles mit Liebe aufzunehmen und in etwas Neues zu verwandeln.

Vertraue darauf,

Dass du jederzeit loslassen kannst,

Was dir nicht mehr dient.

Lenke nun deine Aufmerksamkeit zu deinem Scheitelpunkt,

Dem höchsten Punkt deines Kopfes.

Stell dir vor,

Dass dort ein sanfter,

Leuchtender Strahl von Energie nach oben reicht.

Ein Lichtkanal,

Der sich unendlich weit öffnet und dich mit der grenzenlosen Quelle des Universums verbindet.

Spüre,

Wie dieser Kanal sich immer weiter entfaltet und Licht in der Farbe deiner Energie in deinen Körper strömen lässt.

Mit jeder Einatmung nimmst du diese reine,

Belebende Energie in dich auf.

Sie beginnt sanft durch dein Kronenchakra einzufließen,

Als ein wärmender,

Strahlender Strom,

Der dich erfüllt.

Spüre,

Wie sie langsam durch deinen Kopf fließt,

Dein Bewusstsein erhellt und dein Geist klärt.

Diese strahlende Energie breitet sich weiter aus durch dein Gesicht.

Mit jedem Atemzug erfüllt sie dich mehr,

Fließt weiter durch deinen Rumpf,

Bis hinunter in deine Füße.

Lass dich ganz von dieser Energie durchströmen und stell dir vor,

Wie sie jede Zelle deines Körpers vitalisiert.

Sie bringt Klarheit,

Leichtigkeit und neue Kraft.

Spüre,

Wie du mit jedem Atemzug heller wirst,

Als würde dein ganzer Körper von innen heraus leuchten.

Nimm wahr,

Wie sich das Zusammenspiel zwischen der Erdung durch das Energiekabel und dieser Energie harmonisiert.

Ein sanfter,

Gleichmäßiger Fluss,

Der dich stabilisiert und nährt.

Genieße diesen Zustand der vollkommenen Erneuerung und Verbundenheit mit der universellen Quelle.

Nimm noch einmal bewusst wahr,

Wie du tief mit der Erde verwurzelt bist und gleichzeitig mit reiner Energie durchströmt wirst.

Dein Körper fühlt sich stabil und zugleich leicht an.

Deine Gedanken sind klar,

Dein Herz ruhig und offen.

Genieße den Zustand der vollkommenen Balance von Erdung und Weite.

Lasse deinen Atem langsam wieder bewusster werden.

Atme tief durch die Nase ein.

Mit jedem Atemzug kommst du mehr ins Himmel.

Bedanke dich bei dir selbst.

Und wenn du bereit bist,

Öffne deine Augen.

Schön,

Dass du bei dieser Meditation dabei warst.

Ich wünsche dir einen energetischen Tag und ich freue mich,

Dich bei deiner nächsten Meditation wieder zu begleiten.

Wenn dir diese Meditation gefallen hat,

Lass es mich gerne wissen.

Ich freue mich,

Bis zum nächsten Mal.

Reviews

Wundervoll. Danke 🙏🏼