Tomar a Nuestros Padres / Agradecimiento

Esta visualización está creada desde la mirada de las constelaciones familiares, nuestros padres son quienes nos permitieron conectar por primera vez con la vida, agradecerles y aceptarlos como son, nos permite mirar todo y a todos con gratitud, abrirnos a la vida, en este pequeño paseo, honramos y agradecemos también a nuestros ancestros lo que nos lleva a conectar también con nuestra propia aceptación.

Transcript

Hola,

Hoy los voy a acompañar en un paseo por la gratitud.

Vamos a agradecer a aquellas personas que nos dieron la vida,

Nuestros padres.

Nos instalamos cómodamente en un lugar tranquilo y traemos nuestra atención al momento presente,

A la aquí y ahora.

Ponemos atención a nuestra respiración y hacemos tres inhalaciones profundas.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Vamos a cerrar los ojos y vamos a visualizar a nuestros padres frente a nosotros.

Están tomados de la mano,

En armonía.

Nos sonríen y nos miran cálidamente.

Los contemplamos y vivenciamos un sentimiento de profundo amor hacia ellos.

Sentimos como nuestro corazón se llena de amor con cada respiración.

Se llena de luz.

Inhala es luz,

Exhala es luz.

Y manteniéndonos en ese sentir,

Simplemente nos centramos en agradecerles la vida.

Vamos a honrar su destino juntos y todo lo que pasó cada uno antes de encontrarse.

Miramos sus tristezas,

Sus rabias,

Sus desilusiones,

Sus momentos de paz y de alegría también.

Miramos sus vivencias con compasión y empatía.

Entendemos que por cada uno de sus actos hay mucho que ignoramos.

Y lo único que hacemos es aceptarlos y amarlos tal como son.

Manteniéndonos en ese profundo sentimiento de amor,

Miramos también a sus ancestros.

Están detrás de ellos.

Vemos a sus padres,

A sus abuelos y a todas las generaciones que estuvieron antes que ellos.

Y los honramos.

Miramos todo lo que nuestros padres tuvieron que vivir y aprender antes de encontrarse.

Y sin importar si estuvieron presentes para nosotros o no,

Si fueron padres amorosos o tal vez duros,

Si tenemos algún resentimiento hacia ellos,

Si sentimos que pudieron hacerlo mejor,

O si nos sentimos heridos por su actuar,

Como hayan sido,

Como sean,

Vamos a abrazar aquellos resentimientos o heridas que sentimos que nos han dejado y vamos a vivenciarlos.

Vamos a ver cómo de a poco,

Al abrazarlos,

Se van transformando en una sensación cálida de paz.

Vamos transformándolos en una luz,

En una luz rosada.

Vamos sintiendo esa energía cálida de luz que comienza a inundar todo nuestro ser y finalmente termina incorporándose en nuestro corazón.

Ahora,

Con esa sensación de calidez y armonía,

Miramos nuevamente a nuestros padres y les decimos,

Mamá,

Papá,

Los veo,

Los honro,

Los respeto.

Hoy solo quiero agradecerles la vida.

Abrazo todo aquello que pasaron para traerme hasta aquí.

Los miro con amor y alegría,

Son parte de mí,

Los amo,

Simplemente,

Gracias.

Y lentamente vamos volviendo al momento presente y nos quedamos con ese sentimiento de amor y agradecimiento hacia ellos,

Porque tomar a los padres es tomar la vida.

Gracias.

Reviews

Gracias 💖🌻

Gracias por hacerme sacar este lado de amor y agradecimiento

Hermoso y reconciliador Gracias gracias gracias 🙏🏻

Tomar a los padres es tomar la vida. Agradezco la vida de mis padres que originó mi vida. Agradezco sus enseñanzas y me libero de las lealtades erróneas que me atan a ellos. Estoy lista para abrazar mi camino. Gracias, Gracias, Gracias

Gracias 🙏🏻 por esta meditación. Lo necesito más que nunca. 💖😢

Muy bueno! Gracias por compartirlo!🙏🌷

Hermosa y sanadora gracias 🙏

Esta meditación 🧘‍♀️ trajo paz y amor ☮️ a mi corazón ♥️ por mis padres Gracias 🙏

Gracias Gracias Gracias 🌟
Namasté 🙏🏻