Revisite o Seu Eu Interior

Talvez as exigências e o mundo externo tenham te afastado tempo demais daquilo que realmente faz seu espírito vibrar. Talvez seja difícil demais sair daquilo que nos é condicionado pelo olhar do outro ou até mesmo seja difícil demais de acreditar que somos capazes de conquistarmos tudo aquilo que realmente nos faz sentirmos amados. Então eu te convido a respirar, entrar dentro de si e notar o quão amável e único você é.

Transcript

Meu nome é Daniele Pimenta e eu vou guiar você para um lugar que talvez você tenha deixado de lado.

Talvez as exigências,

O que eu gosto de chamar de pseudo-conforto do mundo externo,

Tenha te afastado tempo demais daquilo que realmente faz o espírito vibrar.

Talvez seja difícil demais sair daquilo que nos é condicionado pelo olhar do outro ou até mesmo difícil demais de acreditar que somos capazes de conquistarmos tudo aquilo que realmente nos faz sentirmos amados.

Então agora,

Vamos fazer uma jornada para esse lugarzinho que relutamos entrar,

Por esse chamado que fingimos não escutar.

Então,

De olhos fechados,

Assuma a posição confortável e inspire profundamente.

A cada expiração,

Sinta seu corpo cada vez mais leve.

Sinta toda autocobrança,

Todo ressentimento,

Toda insegurança e todo sentimento de falta de valor ir embora.

Se preferir,

Imagine como se eles saíssem como uma fumacinha mais escura dos seus pulmões.

Sua respiração vai ficando então cada vez mais leve,

Mais profunda,

Mais cheia de amor.

Amor ao seu próprio corpo,

Amor à sua própria mente,

Ao seu próprio espírito,

Ao seu próprio valor.

Dando um passeio agora com sua consciência,

Esse senteio de luz divina que existe dentro de você,

Foque nos dedos dos seus pés.

Relaxe,

Relaxe seus tornozelos,

Relaxe suas pernas,

Sinta suas coxas,

Seu quadril como se estivesse derretendo.

Relaxe seu abdome,

Sinta como seu tórax se expande de uma forma linda,

Como cada vez mais vida entra em você a cada inspiração.

E esse ar te traz paz,

Te traz toda a coragem,

Todo o amor e segurança que você já precisava para seguir em frente com seus próprios caminhos.

E com suas próprias escolhas você se transforma a cada segundo.

E a cada transformação você se torna mais capaz de estar presente verdadeiramente em qualquer situação que esteja acontecendo ou que venha ainda acontecer.

Estar presente não é reagir da forma que esperam,

Não é se calar,

Não é simplesmente existir.

Estar presente é expor a sua verdade para o mundo,

Ainda que ela não seja universal.

Estar presente é apenas ser,

Sem esperar validações,

Sem esperar recompensas.

Sinta agora seus braços e mãos relaxando,

Sinta o seu coração tranquilo e essa cintelha divina agora subindo para sua garganta.

Relaxe sua mandíbula,

Suas pálpebras,

Seu couro cabeludo.

Continue inspirando e expirando profundamente.

E agradeça a si mesmo por tirar esse momento para se revisitar,

Por se amar e por buscar ser sempre a sua melhor versão.

E eu te agradeço por entrar nessa jornada comigo.

Namastê

Reviews

🙏🏻

Amei

Que linda, gostei muito 💞