Yoga Nidra - Inclui Tudo
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Yoga Nidra - Inclui Tudo

by Cris Rodrigues

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.6k

Yoga Nidra é uma técnica de yoga situada entre o relaxamento e a meditação, passando por vários estágios de consciência. Este Yoga Nidra é baseado numa meditação de Osho chamada "incluir tudo", procurando alcançar o estado de união com toda a existência, num exercício simples de conexão e aceitação. Desejo a todos boas práticas!

RelaxationMeditationConsciousnessYoga NidraOshoUnionConnectionAcceptanceShavasanaSankalpaBody ScanBreath AwarenessBody AwarenessBreathingVisualizationSelf MassageShavasana PostureSankalpa IntentionOsho Inclusion TechniqueElongated BreathingBody Expansion VisualizationNature Visualization

Meet your Teacher

Cris Rodrigues

Loures, Portugal

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