Para Enviar Luz

En esta meditación utilizaremos el poder de la visualización para enviar bienestar y fuerza a la persona que tú desees. Ayuda a que aquella persona que esté pasando por un momento difícil, recuerde el brillo de su luz porque le pertenece.

Transcript

Colócate en un lugar cómodo,

En una postura cómoda para ti Inhala profundo por nariz,

Exhala profundo por nariz Exhala largo y profundo,

Soltando toda tensión física,

Mental o emocional Inhala una vez más,

Largo y profundo,

Exhala largo y profundo Tienes los ojos cerrados e imagina a esa persona enfrente tuya Está sentada,

Está a tu mismo nivel,

Quizás hasta tiene la misma postura que tú Mírala,

Mírala de frente y poco a poco observa como una luz en el centro de su pecho empieza a crecer Y poco a poco va iluminando absolutamente todo su cuerpo Va creciendo tanto que hasta sale de los bordes de su cuerpo Obsérvala,

Obsérvala bien,

Mira esa luz expandirse,

Obsérvala resplandeciente Brilla tanto que la hace sonreír,

Esa persona está mostrando todos sus dientes Imagínala sonriendo,

Con brillo en los ojos,

Observa su fuerza,

Su firmeza,

Su poder de decisión Obsérvala renaciendo,

Nutriéndose a sí misma,

Observa a esa persona como una guerrera Una guerrera que peleará sus batallas con sabiduría y resiliencia Respetando sus tiempos,

Sus valores y abriéndose paso sobre todas las dificultades Con confianza y entrega Observa como tu mirada alimenta su luz Como esa luz va regresando hacia el cuerpo de esta persona Hacia el centro de su pecho,

De donde vino Y hazle saber a esa persona que esa luz está ahí,

Que le pertenece Y que la puede hacer brillar cuando esa persona lo desee La luz vuelve al centro de su pecho,

Despídete de esa persona con otra sonrisa Inhala profundo por nariz,

Exhala profundo por nariz Vuelve a llevar la atención a tu respiración,

Inhalando y exhalando por nariz Y vuelve a ti,

Al lugar en el que te encuentras Y cuando te sientas listo o lista,

Ve abriendo los ojos lentamente

Reviews

Me ha gustado mucho, si se puede hacer una sugerencia el sonido de la música la agradecería menos aguda por encima del sonido de tu voz.

Muy bonita, que la luz de cada uno brille siempre , gracias y namaste 🙏🏻

Hermosa. Gracias.

Gracias q agradable meditación 🙏🍀🙏🍀Muy sanadora✨✨✨✨✨

Buenísima me senti feliz que estaba realamente ayudando a sanar,gracias💚💚💚

Gracias por tanto 🙏🏼

Muchísimas gracias ♥️

Muy hermosa ❤️ y llena de paz. Muchas gracias.

Muy buena meditación 🧘‍♀️ gracias 🙏 por permitir transmitir energía Gracias 🙏

Muy linda meditación¡ muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏