Enciende tus Luces y Síguelas: Swadhisthana Chakra

Swadhisthana chakra o chakra sacral es la casa. En nuestra casa nos sentimos en comodidad y es donde disfrutamos de los placeres. En nuestra casa es donde gestamos para crear. Aquí conectarás con esa energía que envuelven tus deseos para dejar que se manifiesten. Aquí conectarás con tu poder creador.

Transcript

Hola,

Mi nombre es María Pia de Cosmo Yogi y hoy hemos llegado a nuestro segundo chakra.

Habiendo fortalecido nuestras raíces,

Nace nuestra propia morada,

Que es el significado de nuestro segundo chakra,

Suadistana.

Está ubicado a la altura del sacro,

A la altura de la pelvis,

Por debajo del ombligo y aquí en nuestra casa,

En nuestra morada,

Es donde disfrutamos,

Donde gozamos de los diferentes placeres de la vida,

Donde nos sentimos cómodas,

Cómodos,

Con seguridad.

Al estar en esta zona,

También rige nuestros placeres sexuales,

Nuestros deseos en general,

Es de donde nace esa fuerza,

Ese impulso que nos lleva hacia adelante,

Que nos dirige hacia aquello que deseamos.

Esa fuerza nace de nuestra propia casa.

Cuando tenemos este chakra desbalanceado,

Podemos muchas veces sentir culpa.

Esa culpa que surge cuando nos la estamos pasando bien,

Cuando quizás sentimos que no merecemos aquello que se nos está brindando,

Cuando no podemos terminar de disfrutar lo que la vida nos está dando.

Y por qué no,

Por qué no disfrutar de lo que la vida nos ofrece,

Si es precisamente aquello que nosotros hemos plantado con nuestra raíz,

Con nuestro chakra raíz.

Esa semilla que hemos alimentado,

Que hemos nutrido con firmeza,

Es la que se está manifestando y nos está invitando a que la disfrutemos.

Es aquí en nuestra propia casa donde empezamos a crear y literalmente a dar vida,

Puede ser a otros seres o a proyectos.

Es el lugar de donde nace ese impulso del cual les hablaba,

Que lleva nuestros deseos a la realidad.

Por eso este chakra nos puede llevar a crear aquello que deseamos,

A manifestar nuestros deseos y tenerlo presente nos va a ayudar a no crear cosas que quizás realmente no deseamos.

Por eso hoy te invito a que te pongas en una postura cómoda,

Que cierres los ojos,

Inhala profundo por nariz,

Exhala profundo por nariz,

Inhala,

Exhala,

Una vez más,

Inhala profundo,

Exhala,

Continúa respirando,

Inhalando y llenando todo tu cuerpo de oxígeno y al exhalar bota toda tensión física,

Mental o emocional,

Inhala,

Bam,

Bam,

Bam,

Soy mi propia morada,

Soy mi propio deseo,

Ese profundo,

Soy las olas del océano,

Esas que golpean con dirección,

Que empujan,

Que mueven,

Soy la marea que limpia todo a su paso y devuelve a la orilla lo que no necesita,

Mantiene solo lo esencial,

Soy la marea que sigue su deseo primario,

El deseo de mi alma,

El deseo de mi cuerpo,

Nado en conjunto con la marea,

Con fuerza,

Con compasión para que sus olas me eleven y me lleven a manifestar y encarnar mi deseo,

Permito que la marea de mi deseo me enseñe,

Me guíe con su propia corriente,

Con su propia fuerza,

Permito que mi deseo me guíe sobre la tierra,

Bam,

Bam,

Inhala profundo,

Exhala por nariz,

Continúa respirando y cuando estés listo o lista,

Permítete abrir los ojos muy lentamente.

Namaste.

Reviews

Poderoso ejercicio. La sensación de las olas y la marea es fabulosa. Gracias!