Dormir Consciente

Esta meditación te ayudará a relajarte y llevarte a un estado profundo de sueño, a través de la respiración y la luz violeta. También recibes la guía para permanecer consciente de otros planos de conciencia y poder recibir mensajes directos de tu propio ser divino.

Transcript

Meditación para dormir consciente En esta meditación,

Además de relajarte y tener un sueño profundo,

Recibes la guía para permanecer consciente de otros planos o dimensiones recibiendo los mensajes de tu ser superior o guía divina.

Respira profundamente,

Inhalando,

Llenando todo tu pecho,

Permitiendo que la energía llegue hasta el vientre y soltando el aire muy despacito,

Poniendo la intención de liberarte de cualquier tensión o preocupación.

Sigue manteniendo tu respiración de manera fluida y armoniosa sin ponerle ningún tipo de control,

Más bien dejándote mecer por el movimiento que crea la respiración,

Un movimiento natural que surge de adentro.

Céntrate primero en la zona del ombligo,

Sintiendo tu cuerpo físico y cómo en este movimiento o danza respiratoria se acciona desde ahí,

Desde tu ombligo,

El llenado y el vacío,

Percibe el movimiento,

Siéntelo profundamente cada vez que tu ombligo se expande hacia afuera y luego siente como te vacías por completo yendo hacia adentro.

Situate ahora en conciencia un poco más arriba en la zona de tu pecho,

Tu centro corazón,

Percibe siente también el movimiento de tu pecho cuando se expande y se llena de oxígeno y cuando se vacía y va hacia adentro.

Sigue con este movimiento y pon la intención de profundizar aún más en esta zona,

Sintiendo el movimiento en el centro del corazón en forma de espiral,

Una espiral que se mueve armoniosamente hacia adentro y tú la sigues y te vas sintiendo cada vez más y más en un estado profundo de relajación,

De paz,

De quietud.

Sigue ahora un poco más arriba,

Hacia la zona de tu frente,

En el centro,

En medio de los dos ojos,

Siente ahora ese movimiento en espiral en la zona de tu tercer ojo,

Un movimiento suave,

Armónico,

Puedes visualizar esa espiral en el interior de tu tercer ojo moviéndose armoniosamente con un color violeta o tal vez azul añil,

Siente como esa espiral se va expandiendo y ese color se va repartiendo por todo tu cuerpo físico relajándolo más y más.

Siente ahora desde la zona de tu cabeza,

Bajando por tu cuello,

Tus hombros,

Tus brazos,

Toda la zona de tu pecho hasta el abdomen,

Toda la columna vertebral,

Toda la espalda,

Tus caderas,

Tus piernas,

Hasta los pies,

Siente,

Percibe como ese color tan relajante,

Tan profundo baña todo tu cuerpo,

Todas y cada una de las células de tu cuerpo se encuentran ahora en medio de este movimiento armónico en espiral,

Como si estuvieras danzando en esencia en el mismo centro del universo,

Formando parte de la energía universal,

Pon ahora la intención de conectar con tu divinidad,

Con tu guía divina o ser superior,

Percibe como te sientes,

Tal vez sientas que te expandes o tal vez sientes como una energía superpotente luminosa llega hasta ti,

Pon la intención de permanecer consciente en tu sueño,

En recibir mensajes reveladores de tu guía divina,

Estás en conexión directa con tu ser superior,

Puedes hacer la pregunta y pedir que la respuesta te llegue de manera clara durante tu sueño,

Pon simplemente la intención de permanecer consciente en tu parte divina,

En recibir los mensajes que necesitas en este momento,

Mientras tu cuerpo físico permanece en un descanso profundo,

Regenerándose,

Equilibrándose,

Sanándose,

Visualiza por encima de tu cabeza una potente luz de color violeta,

A medida que vaya contando del 10 al 1,

Esa luz o rayo violeta irá bajando poco a poco por todo tu cuerpo hasta quedarte en un estado de sueño muy muy profundo,

10,

9,

8,

Un potente rayo de luz violeta baja ya por tu cabeza,

Por tus hombros,

Tienes tu mandíbula completamente relajada,

Tus párpados pesan,

7,

6,

5,

La luz violeta potente la puedes sentir por toda la zona de tu pecho,

Hasta el abdomen,

En cada órgano,

En cada tejido,

Vibrando en una frecuencia tan profunda y relajante como nunca habías sentido,

4,

3,

2,

La luz violeta te baña por completo de la cabeza a los pies,

Sientes como si estuvieras en medio de una nube violeta que te acuna,

Que te protege,

Que te libera,

Que te sana,

Puedes sentir que estás flotando en medio del universo,

Disfruta de la paz de este momento,

Siendo consciente de tu guía divina,

Escucha con claridad los mensajes iluminadores y de amor que tu propio ser divino tiene para ti,

Duerme profundamente con la certeza de que cuando despiertes recordarás el mensaje o los mensajes recibidos.

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Excelente