Sanando Ciclos de Trauma

Todos sufrimos traumas en algún momento de nuestro camino, a temprana edad, en la juventud, en la madurez. El subconsciente registra el evento junto con los sentimientos asociados y tiende a atraer repeticiones de lo mismo para superarlo. En esta meditación vamos a guiar a nuestro subconsciente para resolver esos ciclos de trauma, para reprogramar los eventos, liberando energía acumulada y cambiando poco a poco nuestra percepción.

Transcript

Y comienza por cerrar suavemente tus ojos y al cerrar tus ojos toma varias inhalaciones profundas y al inhalar,

Inhala luz,

Amor y curación dentro de tu cuerpo.

Al inhalar esa luz,

Ese amor y esa curación relajas tu cuerpo,

Con cada respiración que hagas dejas ir,

Con cada respiración que tomas llegas más profundo,

Con cada respiración que tomas alineas tu mente consciente y subconsciente con tu ser superior para cambiar tu realidad fácilmente y sin esfuerzo.

Permite que esa luz dorada suave y pálida de relajación se mueva suavemente dentro de tus pies relajando tus pies y tus tobillos fluyendo suavemente dentro de tus pantorrillas y tus rodillas relajando tus muslos fluyendo suavemente dentro de tus caderas la espalda baja y hacia el vientre con esa suave luz dorada pálida de relajación líquida sientes energía líquida fluyendo hacia arriba hacia el torso medio desde la espalda hasta el plexo solar y todos los órganos que están en medio relajando curando liberando liberando liberando siéntela fluyendo hacia el pecho y la espalda llenando el corazón y los pulmones fluyendo suavemente hacia los hombros relajando los hombros y fluyendo hacia los brazos a las muñecas las manos los dedos y las puntas de los dedos fluyendo de regreso por los brazos hacia el cuello relajando toda la tensión en la quijada los labios la lengua fluyendo hacia los ojos y los párpados relajando todos los músculos alrededor de los ojos la frente los lados y la parte de atrás de la cabeza la coronilla todo tu cuerpo lleno de pies a cabeza con esa luz líquida pálida y suave de relajación te encuentras ahora en lo alto de una hermosa escalera dorada descendente una escalera de siete escalones al comenzar a descender estos escalones con cada paso que desciendes llegas más profundo con cada paso que desciendes dejas ir con cada paso que desciendes alineas tu mente consciente y subconsciente con tu ser superior para cambiar tu realidad fácilmente y sin esfuerzo bajando 7 6 5 liberando dejándote ir dejándote ir 4 3 más profundo más profundo más profundo 2 dejándote ir llegas más profundo más profundo más profundo y uno te encuentras ahora en tu espacio seguro en la naturaleza en un hermoso día de primavera con suaves brisas primaverales tal vez un valle con altos pastos y flores salvajes abriendo tus sentidos al paisaje a los sonidos a los colores abriéndote a los sonidos del viento a los mensajes del viento a la sabiduría del viento al recorrer este valle te encuentras con un hermoso árbol muy grande te sientas en un lugar sobre el césped bajo el árbol recargas tu espalda en el árbol y sólo te relajas bajo el cálido brillo del sol cerrando tus ojos físicos ahora encuentra el lugar en tu cuerpo donde está tu timo que está en medio de la garganta y el corazón en el hueso del pecho este es el punto de acceso a la mente subconsciente es el punto de acceso a la memoria emocional del pasado este lugar te llevará al corazón del niño comienza a masajear suavemente sobre la región del timo y con un ciclo de trauma particular en mente tal vez un aspecto de privación o carencia de amor quizás el amor como abandono o como una humillación tal vez un trauma de seguridad o quizás un aspecto de control relacionado con el poder escoge ahora el aspecto emocional específico en donde exista trauma emocional en tu vida que se sigue reciclando y al masajear tu timo pídele a tu corazón que te lleve de regreso al corazón del niño sabiendo que esa área de tu cuerpo es el punto de acceso a la memoria emocional celular imagina regresando con tu corazón a través de un túnel del tiempo y pídele a tu corazón que te regrese al primer recuerdo de ese trauma emocional de ese ciclo emocional y a su huella debido a que algunas veces es difícil confiar lo que no puedes recordar conscientemente pídele a tu corazón que te regrese para conectar con el corazón del niño de ese primer recuerdo que tienes de haber experimentado ese trauma confía en tu corazón mientras masajea suavemente tu timo para que te regrese a ese recuerdo tal vez tenías 10 años o 5 regresa ese recuerdo original conecta con el corazón de ese niño pregúntale al niño a la niña cuántos años tiene ve dentro de los ojos de ese niño de esa niña y observa qué emoción traumatizada encuentras allí ahora pídele al niño a esa niña que te lleve a ese evento a la experiencia de ese evento que traumatizó al niño emocionalmente y pídele al niño a la niña que vuelva a mostrarte ese evento tal y como sucedió pídele que te muestre ese evento y conecta tu corazón con los sentimientos de ese niño de esa niña mientras experimentaba ese evento toma ahora un tiempo para volver a experimentar ese evento ahora llama a la figura adulta correspondiente puede ser la madre el padre abuelo abuela tío tía maestro cualquier adulto que le causó al niño el trauma emocional en esa experiencia y párate en frente de ese niño de esa niña y dile al adulto que no puede hacerle esto a ese pequeño a esa pequeña que no tiene el derecho agradecele por participar en esta lección que estableció para el niño o la niña y dile que su participación en este evento ya no es necesaria rodea ese adulto con una luz violeta y libéralo en esa luz ahora háblale ese niño a esa niña y pídele que reconstruya esa experiencia de ese evento como le hubiera gustado al niño que fuera permite que el niño la niña experimente ahora esa experiencia sintiendo lo que le hubiera gustado sentir sin el trauma tomando ahora un tiempo para reconstruir este evento ahora que has reconstruido ese evento levanta ese niño a esa niña y llévalo en tus brazos y pregúntale a ese niño a esa niña que necesita de ti dile a ese niño a esa niña lo que estás dispuesto a hacer por él o ella dile a ese niño a esa niña que le amas y lleva a ese pequeño a esa pequeña a la cima de una hermosa montaña en la cima de la montaña hay un arroyo toma al niño o la niña quítale la ropa desvístete tú y lleva al niño al arroyo báñale en el arroyo con amor lavando su pelo sus bracitos su pecho su barriguita lavando en el arroyo toda la huella de trauma todo el trauma emocional de esa experiencia chapoteando jugando y riendo en el arroyo con ese pequeño con esa pequeña ahora toma el niño a la niña en tus brazos y llévale hacia un hermoso árbol siéntate con la espalda recargada en el árbol bajo el árbol hay una hermosa toalla toma la toalla y seca el niño a la niña también bajo el árbol hay una hermosa túnica blanca tómala y viste al niño a la niña con esa túnica blanca vistiéndole con el fulgor del espíritu toma ese niño a esa niña abrázale mira en sus ojos y observa qué sentimiento ves allí ve cómo el sentimiento ha cambiado abraza ese niño a esa niña dile que le amas e inhala lo en tu corazón tomando una respiración profunda inhalando ese niño dentro de tu corazón y al exhalar exhalas todo el trauma celular de tu adn exhalándolo como una nube negra por el lado derecho de tu cuerpo ahora pídele a tu corazón que avance a través de ese túnel del tiempo y vaya a las áreas principales en tu vida a los momentos y a las edades cuando ese ciclo se repite a sí mismo ya que cada ciclo se expande y se vuelve más doloroso mientras se recicla y avanza en el tiempo revisa tal vez haya uno a los 10 años quizá uno a los 12 o alguno en la adolescencia vea los principales avance en el tiempo hacia tu ser como adulto el adulto que se relaciona con este ciclo avanza en el tiempo hacia la huella más dolorosa de ese ciclo que puedas recordar trae al adulto hacia ti conecta con el corazón de este adulto y pregúntale a ese adulto cómo se siente mira en sus ojos pregúntale cómo puedes ayudarlo pídele ese adulto que reconstruya esa experiencia y cualquier otra experiencia que necesite reconstruir en este momento como le hubiera gustado al adulto o a cualquier otra parte vivirlo tómate un tiempo para reconstruir el evento y ahora que hemos limpiado ese ciclo liberado el dolor del niño interno su trauma y hemos borrado la huella de ese ciclo abraza al adulto en tus brazos e inhala al adulto dentro de tu corazón ahora imagina la luz de tu divinidad de tu espíritu como un cuerpo de luz del lado izquierdo e inhala ese cuerpo espiritual dentro de todo tu cuerpo llenándolo y llenando cada célula con la luz de este espíritu y al exhalar liberas todo el trauma desde las células de tu ADN por el lado derecho de tu cuerpo como una nube inhalando tres veces y exhalando tres veces y al hacerlo repite yo libero todo el trauma emocional de las células de mi ADN yo libero ahora y para siempre toda la huella emocional de trauma de las células de mi ADN yo ahora libero todo el trauma emocional de las células de mi ADN yo inhalo la luz blanca del espíritu para llenar esas células con esa luz y me conecto con mi alma en un nivel celular ahora a la cuenta de 5 trae a tu ser de regreso a esta habitación y a este momento libre del pasado libre de esa memoria celular regresando 1 2 3 regresando 4 profundizando tu respiración y 5 abre tus ojos libre de esas huellas y de esos ciclos de dolor los voy a dejar con música y volvemos

Reviews

Gracias por esta bellísima meditación. Tengo una sensación de calma y paz muy linda luego de hacer la meditación. En verdad, conecté con mi niña, con sus preguntas, sus carencias.

Muchas gracias por haber creado está meditación, cada detalle está estrictamente, cuidado, muy segura, cambio mi vida, gracias, gracias, gracias!🙏🪷❤️

Muchas gracias!!!!

Muchas gracias fue algo hermoso y sanador gracias bendiciones

Gracias ♥️ necesitaba esto!! Volveré!

Phenomenal!! Thank you!

Que bella experiencia!!!