Elevando la Energía Kundalini

La energía Kundalini está contenida en la base de la columna vertebral. Su intención es elevarse a lo largo de la columna, pasando por cada chakra, para producir un estado de iluminación. Cuando hay muchos bloqueos en el cuerpo y en los chakras, esta energía no puede fluir libremente. Esta meditación tienen la intención de estimular esta energía para que fluya por nuestro cuerpo y nuestros chakras, ayudándonos a "quemar bloqueos".

Transcript

Toma varias respiraciones profundas solo céntrate en tu cuerpo y deja ir pensamientos,

Sentimientos,

Preocupaciones,

Pendientes,

Solo enfócate en este lugar,

En este momento y descansa.

Esta meditación es para elevar la energía del fuego kundalini que está en la base de tu columna vertebral y es para comenzar a hacerla circular a través del cuerpo para vitalizarlo y curarlo.

Toma una respiración profunda y curativa dentro de tu cuerpo,

Conforme respiras inhalas amor,

Luz,

Curación y relajación dentro de tu cuerpo y comienzas a permitir que tu cuerpo se relaje,

Imagina esta luz como una luz dorada líquida fluyendo suavemente hacia tus pies,

Fluyendo hacia tus pantorrillas relajando tus pantorrillas,

Fluyendo hacia las rodillas dentro de los muslos,

Relajando suavemente las caderas,

Mientras fluye hacia tu espalda baja,

Baja hacia tu abdomen relajando tu abdomen,

Subiendo hacia el torso medio desde la espalda hacia el plexo solar y todos los órganos intermedios,

Relajando suavemente,

Dejándote ir y al relajarte te dejas ir,

Al relajarte entras más profundo,

Conforme llegas más profundo alineas tu mente consciente y subconsciente con tu ser superior para circular el flujo de energía en tu cuerpo fácilmente y sin esfuerzo,

Sientes esa energía subiendo ahora hacia el pecho y la espalda,

Llenando el corazón y los pulmones,

Fluyendo hacia los hombros y bajando por los brazos dentro de las muñecas,

Las manos,

Los dedos y las puntas de los dedos,

Subiendo de vuelta por los brazos hacia el cuello,

Relajando el cuello,

Fluyendo hacia la mandíbula relajando toda la tensión alrededor de la mandíbula,

Los labios,

La lengua,

Fluyendo hacia la cara dentro de los ojos,

Relajando los ojos y los párpados y todos los músculos alrededor de los ojos,

Fluyendo hacia la frente,

Los lados y la parte de atrás de la cabeza,

La parte superior de la cabeza,

Todo tu cuerpo está lleno con esa suave luz dorada pálida de relajación líquida,

Comienza por sentarte con la espalda derecha,

Descansa tu lengua en el paladar superior de la boca,

Justo detrás de los dientes frontales,

Tocando ligeramente los dientes,

Inhala a través de tu nariz,

Con tu imaginación,

Obsérvate sentado o sentada en una flor de loto azul,

Los pétalos se acomodan alrededor de tus caderas,

Observa esta flor,

Este loto azul que comienza a elevarte en el aire,

Tú eres ligero como una burbuja,

Mientras el loto empieza a elevarte en el aire,

Eres ligero como una burbuja,

Conforme el loto te eleva hacia un cielo azul infinito,

Más y más alto y más alto subes,

Sin esfuerzo,

Como si te elevara una mano gigante,

Justo sobre ti,

Ves ahora un haz gigante de luz tibia y brillante,

La luz es de color roda dorado radiante como el sol,

Conforme te acercas al haz de luz líquida,

Sientes la tibieza de la cascada de luz,

Ahora muévete más cerca,

Muévete justo dentro del haz de luz dorada,

Puedes sentir la cascada de luz dorada derramándose sobre tu cabeza,

Mientras flotas más y más alto dentro del haz y el líquido dorado es una avalancha de luz fluyendo sobre la parte superior de tu cráneo,

Ahora ves esta luz dorada entrando por tu cráneo en un lugar detrás de tus ojos,

Esa luz tibia radiante está bajando por tu nariz,

Ahora hacia tu boca,

Hacia tu barbilla,

La luz tibia dorada baja por tu cuello,

Hacia tus hombros y tu pecho,

Cada célula de tu cuerpo se entibia y se excita por este toque de luz dorada,

Ahora escurre desde tu pecho hacia tu abdomen y finalmente hasta tu chacra adhara,

El segundo chacra que está justo abajo del ombligo,

El alma ascende esta energía dorada de vida,

Observa cómo se separa en dos rayos para derramarse por la parte exterior de ambas piernas al mismo tiempo,

La tibia luz dorada ha alcanzado ahora las plantas de tus pies,

Puedes sentir su tibieza y cómo estremece cada célula de tu cuerpo que toca,

Gradualmente la tibia corriente dorada fluye hacia arriba por el interior de ambas piernas al mismo tiempo,

Lentamente alcanza tus rodillas,

Eventualmente entra al centro sexual y se mueve hacia el coxis,

En donde una vez más se convierte en un solo flujo de luz dorada,

Ahora esta tibia corriente dorada está en la parte inferior de tu espalda y desde allí fluye hacia arriba por el centro de tu columna hacia la mitad de tu espalda,

Se mueve entre tus homóplatos y baja por la parte interior de tus brazos luego regresa por la parte externa de tus brazos,

Se mueve de vuelta hacia la columna entre los homóplatos y sube hacia tus hombros,

Tu cuello y hacia la base de tu cráneo,

Ahora permite que ese rayo de energía caiga como cascada sobre la parte superior de tu cabeza,

El cráneo y el cerebro son bañados por esta fuerza dorada y tibia,

Ahora repite este ciclo tres veces,

En el cuarto ciclo cuando llegues al chakra atara debajo del ombligo que es el almacén de esta corriente tibia de energía dorada de vida,

Déjala descansar allí durante unos minutos,

Conforme la dejas descansar allí esfuérzate por sentir con gran intensidad la fuerza que está allí,

Simplemente siéntate con plena conciencia de la luz en tu chakra atara,

Solo siente sin pensar,

Siente simplemente esa tibieza dorada,

Esa fuerza descansando en tu lugar especial de poder,

Te voy a dejar unos minutitos con música para que repitas este ciclo tres veces y después sientas la energía dorada en el chakra atara.

Ahora muévete justo dentro del rayo de luz dorada,

Puedes sentir la cascada de luz dorada derramándose sobre tu cabeza,

Flotas más y más alto dentro del rayo y la luz dorada líquida es una avalancha de luz fluyendo sobre la parte superior de tu cráneo,

Ahora en silencio,

En silencio interior,

Siente la total conciencia de la luz en tu chakra atara bajo el ombligo,

Siéntela sin pensar solo siente la calidez dorada y la fuerza descansando en tu lugar especial de poder,

Sube nuevamente la luz por las piernas y la parte de atrás de los brazos,

Pero en esta ocasión mientras la subes lentamente,

Inhala y sube la respiración junto con la luz hacia la parte superior de tu cabeza,

Esto puede ser aún más fácil si te enfocas en el chakra raíz mientras inhalas y coordinas el movimiento de tus ojos hacia arriba con la respiración y la luz que sube,

Tus párpados permanecen cerrados,

Cuando la luz alcanza la parte superior de tu cabeza,

Contén la respiración con tus ojos hacia arriba durante unos segundos y permite que todo el cráneo sea irradiado con esta luz,

La luz se mueve ahora lentamente más lejos derramándose sobre la parte superior de tu cabeza y mientras lo haces tú comienzas a exhalar lentamente y mueves los ojos hacia abajo en la exhalación,

Cuando tu respiración está completamente exhalada y tus ojos han bajado por completo,

Es cuando la cálida luz dorada ha alcanzado tu chakra atara,

Conteniendo la respiración te sientas en silencio sintiendo allí la tibieza de su luz dorada,

Sin pensar,

Solo sintiendo,

As�� al subir desde la base de la columna estás inhalando la respiración hasta que llega a la parte superior de la cabeza y baja encascada por la parte de enfrente del cuerpo hacia el chakra atara mientras estás exhalando,

Vamos a pasar por este ciclo recordando coordinar el movimiento hacia arriba de los ojos con la inhalación de la respiración y el movimiento hacia abajo de los ojos con la exhalación de la respiración mientras te guío a través de este ciclo,

Enfócate en tu chakra raíz y sientes a cálida luz dorada subiendo por el hueso del coxis,

Una vez más este es un solo flujo de energía,

Inhalando mientras elevas los ojos cerrados al mismo tiempo,

Ahora esta corriente dorada está en la parte de atrás de tu cuello,

Ahora desde la base de tu cuello fluye por el centro de tu columna hacia la mitad de tu espalda,

Se mueve entre tus homóplatos y baja por tus brazos,

Después sube por la parte exterior de tus brazos se mueve de regreso hacia la columna en medio de los homóplatos y sube por tus hombros,

Tu cuello y la base de tu cráneo,

Ahora permite que el rayo de energía fluya como cascada desde la parte superior de tu cabeza y exhala mientras la mandas para abajo,

La envías ahora a tu cuello,

Tus hombros y tu pecho,

Cada célula de tu cuerpo se entibia y se excita por el toque de esta luz dorada,

Escurre desde tu pecho hacia tu abdomen y finalmente hacia tu chacra atara,

Sienta en silencio la cálida luz dorada,

Libera el chacra raíz,

Siente la luz dorada respirando profunda y fácilmente,

Siéntate en la luz dorada durante unos minutos nuevamente,

Muévete justo dentro del rayo de luz dorada,

Puedes sentir la cascada de luz dorada derramándose sobre tu cabeza,

Flotas más y más alto dentro del rayo y la luz dorada líquida,

Es una avalancha de luz fluyendo sobre la parte superior de tu cráneo,

Ahora ves esta luz dorada entrando por tu cráneo en un lugar detrás de tus ojos,

Esta luz tibia radiante está bajando por tu nariz,

Ahora hacia tu boca,

Hacia tu barbilla,

La luz tibia dorada baja por tu cuello hacia tus hombros y tu pecho,

Cada célula de tu cuerpo se entibia y se estremece por este toque de luz dorada,

Ahora escurre desde tu pecho hacia tu abdomen y finalmente hasta tu chacra atara,

Está justo bajo el ombligo el almacén de esta energía dorada de vida,

Ahora observa cómo se separa en dos rayos para derramarse por la parte exterior de ambas piernas al mismo tiempo,

La tibia luz dorada alcanzaba ahora las plantas de tus pies,

Puedes sentir su tibieza y cómo estremece cada célula de tu cuerpo que toca,

Gradualmente la tibia corriente dorada fluye hacia arriba por el interior de ambas piernas al mismo tiempo,

Lentamente alcanza tus rodillas,

Eventualmente entra al centro sexual y se mueve hacia el coxis en donde una vez más se convierte en un solo flujo de luz dorada,

Ahora esta tibia corriente dorada está en la parte inferior de tu espalda y desde allí fluye hacia arriba por el centro de tu columna hacia la mitad de tu espalda,

Se mueve entre tus homóplatos y baja por la parte interior de tus brazos,

Luego regresa por la parte externa de tus brazos,

Se mueve de vuelta hacia la columna entre los homóplatos y sube hacia tus hombros,

Tu cuello y hacia la base de tu cráneo,

Permite que el rayo de luz dorada fluya como cascada,

Derramándose sobre tu cabeza,

Tu cráneo y tu cerebro se bañan con esta fuerza dorada cálida,

Conforme se derrama desde la parte superior de tu cráneo,

Observa esta luz dorada entrando por tu cráneo en un lugar detrás de tus ojos,

Esta luz tibia radiante está bajando por tu nariz,

Ahora hacia tu boca,

Hacia tu barba,

La luz tibia dorada baja por tu cuello hacia tus hombros y tu pecho,

Cada célula de tu cuerpo se entibia por este toque de luz dorada,

Ahora escurre desde tu pecho hacia tu abdomen y finalmente hasta tu chacra Adara,

Que está justo bajo el ombligo,

El almacén de esta energía dorada de vida,

Ahora observa cómo se separa en dos rayos para derramarse por la parte exterior de ambas piernas al mismo tiempo,

La tibia luz dorada ha alcanzado ahora las plantas de tus pies,

Puedes sentir su tibieza y cómo estremece cada célula de tu cuerpo que toca,

Gradualmente la tibia corriente dorada fluye hacia arriba por el interior de ambas piernas al mismo tiempo,

Lentamente alcanza tus rodillas,

Entra al centro sexual y se mueve hacia el cóccix,

En donde una vez más se convierte en un solo flujo de luz dorada,

Ahora esta tibia corriente dorada está en la parte inferior de tu espalda y desde allí fluye hacia arriba por el centro de tu columna hacia la mitad de tu espalda,

Se mueve entre tus homóplatos y baja por la parte interior de tus brazos,

Luego regresa por la parte externa de tus brazos,

Se mueve de vuelta hacia la columna entre los homóplatos y sube hacia tus hombros,

Tu cuello y hacia la base de tu cráneo,

Ahora permite que el rayo de luz dorada fluya como cascada,

Derramándose sobre tu cabeza,

Tu cráneo,

Tu cerebro,

Bajando hacia tu cuello,

Hacia tus hombros y pecho,

Hacia tu abdomen y finalmente hasta tu chacra adhara,

Descansa unos minutos sintiendo esa energía en el chacra adhara.

La cuenta de 5 trae a tu ser suavemente de regreso a esta habitación,

A este tiempo,

A este momento,

Sintiéndote vital,

Energizado y lleno de energía curativa,

1,

2,

3,

Profundizando tu respiración regresando 4 y 5,

Abre tus ojos lleno de vitalidad,

Te dejo con un poco más de música y volvemos.

Reviews

hermosa, muchas gracias 🙏

Hola: Claudia, excelente meditación, Gracias,gracias,gracias.

Gracias linda experiencia!!!