Equilibra tu 1er Chakra

¿Qué es un chakra? ¿Cómo se alimenta tu cuerpo energético? ¿Cómo limpiar y equilibrar los chakras? Crea una pausa, respira y escucha en el presente para empezar el año: Equilibrando tu cuerpo energético, limpiando y activando tu 1er chakra, expandiendo tu energía vital.

Transcript

Momentos en el mat nace de lo que experimento cuando creo una pausa respiro y estoy en el presente al 100% cuando sólo el mat y yo existimos me he dado cuenta el poder de estar en el presente porque sólo estando ahí puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy te quiero invitar por vos mismo a experimentar el poder de esta pausa consciente y de estar verdaderamente en el presente para poder tener más de esos AHA Moments limpia y activa tu primer chakra hola buenos días cómo estás hoy momentos en el mat vamos a empezar ya desde hoy un ciclo que termina en siete meses porque cada mes te voy a hacer un episodio específico de cómo limpiar y activar cada uno de los principales chakras recordemos que tenemos muchísimo más pero nos vamos a enfocar en los siete principales los cuales nos ayudan a fluir más en la vida y verdaderamente conocernos mejor en este momento te voy a explicar bueno un poquito de lo que yo ya había aprendido que fue para mi wow increíble este recurso que está en uno de los blogs en mi página web que se llama los chakras es uno de los de hechos el último que escribí en el año pasado en el 2021 para leerte un poquitito lo que es un chakra bueno en la palabra es una palabra en sánscrito verdad que significa rueda o disco y los chakras son centros energéticos que están en todo el cuerpo energético tanto de los seres humanos como de los animales existen muchísimos verdad pero verdaderamente me voy a enfocar en los siete principales y como yo los aprendí originalmente porque hay varias versiones también de los siete u ocho chakras y en qué es de qué es o sea qué hacen estos chakras y de qué se encargan bueno primero es alimentar el cuerpo energético unir el cuerpo físico y la conciencia y regular la cantidad de prana que significa la energía vital que entra o sale entonces cómo se alimenta tu cuerpo energético bueno por medio del prana que se encuentra en el sol en el oxígeno el agua la naturaleza los alimentos completos ver a los directos de la madre tierra las emociones los pensamientos las relaciones el amor se tienen muchas fuentes para nutrir ese campo energético y por eso verán uno de los de otro de los blogs por ahí hablaba la importancia de esta energía de nuestra energía más más poderosa que tenemos verdad entonces que la creadora pero bueno eso vamos a hacerlo en otro en otro episodio el flujo de energía de los chakras puede ser afectado o desequilibrado por los miedos la parte oscura de las emociones verdad porque hemos hablado que hay una parte del cada emoción tiene su luz y su oscuridad eso lo podemos hablar en otro episodio en específico también por pensamientos o creencias de baja vibración o sea todos aquellos que no me dan bien estar integral y situaciones que activen el ego verdad entonces cómo empezar a limpiar y equilibrar los chakras bueno yo uso montones la práctica del yoga del asana específicamente pero también meditando verá con visualizaciones mantras usando geometría sagrada entrando en contacto también con la naturaleza ella siempre está ahí para ayudarnos a limpiar y elevar nuestras vibraciones y obviamente mucho lo que podamos hacer es crear pensamientos palabras y acciones en alta frecuencia mucho también se puede hacer con pranas llamas verdad que es dirigir la energía por medio de dirigir nuestra respiración bueno entonces hoy te voy a hablar del primer chakra que es el mula dara y este es igual el nombre en sánscrito y se encuentra en la base de la columna como a tres dedos debajo del coxis se puede como te decía desequilibrar por pensamientos creencias o emociones que tengan que ver con el sobrevivir en este plano material como por ejemplo el trabajo o la profesión o carrera el dinero la prosperidad económica la alimentación salud familia hogar la casa entonces vamos a empezar a practicar en este momento una visualización para empezar de una vez a limpiar y activar este chakra ok algo importante es que hay que usar tres cosas muy muy importantes el color la geometría sagrada y el sonido para que esto pueda funcionar esto se usa mucho en la parte cuántica verá que ese es otro tema y bueno yo también hago terapias de todo el tema de ingeniería cuántica y recordar que si también se desequilibra a nivel físico puede afectar la columna vertebral o huesos piernas el recto y intestino la sangre y las glándulas suprarrenales entonces yo igual te invito a ver este este blog que está en la página de kairos guión medio mentor punto com irá a los recursos verá del blog y ver también los posts que yo he hecho durante estos últimos años donde también explica qué posturas y otras cositas te pueden ayudar pero hoy en este momento vamos a crear una pausa respirar alarga tu columna cierra los ojos lleva la lengua al paladar y vamos a abrir nuestra pantalla mental vas a visualizar la base de la columna como una flor de loto de color roja y vamos a mantrar o a cantar la l a m tres veces inhala profundo y exhala profundo poquito a poco ve frotando ambas manos generando calor la llevas a tus ojos y cuando lo sientas abre los ojos este es uno de los tantos verdad mantras y formas que puedes limpiar activar tu primer chacra ahora vamos a hacer una pausa y vamos a empezar a cantar la l a m tres veces inhala profundo poquito a poco ve frotando ambas manos generando calor la llevas a tus ojos y cuando lo sientas abre los ojos este es uno de los tantos verdad mantras y formas que puedes limpiar activar tu primer chacra ahora yo lo hice tres veces que lo mínimo pero puedes hacerlo por lo menos o extenderlo ok empieza hoy mismo hacer este mantra esta meditación y por lo menos unas dos semanas diría yo pero igual hay gente que dice dos semanas 21 días tres meses yo diría por lo menos dos semanas y ahí va verificando si ocupan más días ok cada uno tiene sus procesos de aprendizaje y poquito a poco la información de lo que necesita soltar para poder crear esa prosperidad financiera que se te va a ir mostrando conforme va limpiando este chacra ok bueno esto es una de las formas hay miles verdad esta es la que yo más uso en conjunto con las declaraciones verdad que bueno eso ya lo hemos hablado crear una declaración implica o un mantra ya a nivel verdad en español más hecho a lo que vos sentís con las tres p presente positivo primera persona y una r que sea realista cualquier dudita con este tema me escribes y yo siempre estoy ahí al tanto para darte lo que yo pueda darte para que puedas ir encontrando ese equilibrio integral nos vemos en el próximo episodio episodio nos escuchamos porque yo digo también nos vemos definitivamente un besito namasté te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida porque recuerda que todo fluye en el momento perfecto namasté