Armonizar el Sexto Chakra

El sexto chakra o tercer ojo, es uno de los siete chakras principales, situado en el centro de la frente. Tiene energía femenina y rige la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción. Si su energía está equilibrada y fluye bien, se estará más abierto a la percepción y el sentido de la intuición estará más desarrollado.

Transcript

Sitúate en un lugar tranquilo y acomoda tu cuerpo,

Con la espalda recta y con las plantas de tus pies apoyadas en el suelo o sintiendo que tocan el suelo.

Respira profundamente,

Relajando tu mente y todas las partes de tu cuerpo.

Relaja tus piernas,

Tu tronco,

Tus hombros.

Siente tu cuerpo completamente relajado.

En este estado de paz,

Comienza a poner la atención en los latidos de tu corazón.

Escúchalos.

Su sonido es rítmico y pausado.

Intenta llevar tus latidos al centro de la tierra y únelos a los de ella,

Haciendo que sea un único sonido.

El sexto chakra o tercer ojo es el centro de energía en nuestro cuerpo que supervisa la realidad,

La percepción,

El pensamiento,

La autoconciencia,

La manifestación,

El equilibrio emocional y la intuición,

También la clarividencia,

La percepción extrasensorial,

Así como la capacidad de observar los chakras y el aura humana.

La energía del sexto chakra te permite acceder a tu guía interna que viene de las profundidades de tu ser y rige la comunicación espiritual,

La conciencia y la percepción en el ser humano.

Si hay algún bloqueo en el sexto chakra puedes experimentar una intuición débil,

Falta de concentración,

Alteración en la capacidad de discernimiento de la atención en tu respiración.

Inhala a luz,

Armonía,

Tranquilidad,

Reten la respiración,

Exhala despacio,

Eliminando fuera de ti todo estrés,

Preocupación,

Toda aquella energía que te origina malestar,

Llenando tus pulmones con oxígeno lleno de luz,

Reten la respiración,

Exhala muy despacio y con ello expulsa toda esa energía que te origina malestar,

Llenando tus pulmones de luz,

Reten la respiración,

Exhala despacio,

Eliminando fuera de ti todo estrés,

Preocupación y deja los pulmones completamente vacíos,

Respira ya tu ritmo,

Relajando todo tu cuerpo de respiración,

Dirige tu atención a la parte de tu entrecejo,

Espacio que hay entre las cejas.

En ese lugar se encuentra el sexto chakra o también llamado tercer ojo,

Su nombre en sánscrito es ajna y significa más allá del saber,

Percibir,

Ordenar,

Está asociado con los colores púrpura en toda es la luz,

Su símbolo está representado por una flor de loto blanco con dos pétalos y su mantra es el OM,

Con cada respiración lleva el color púrpura hacia tu entrecejo y haz que se vaya formando una esfera con ese color en el centro de tu sexto chakra envolviéndolo por completo,

Siente como tu sexto chakra palpita en tu entrecejo y poquito a poco crea un pensamiento con ese lugar en el que te gustaría estar,

Ese lugar que te reconforta y en el que te sientes plenamente feliz,

Cuando lo tengas completamente creado cámbialo de pensamiento a una visualización e imagínate en ese lugar físicamente ahora y en este momento,

Envuélvete con el color púrpura o ajn y disfruta del lugar donde te ves,

Fíjate en todo lo que te rodea,

Estás sola,

Solo o acompañada,

Visualiza cada pequeño detalle y lleva todas esas imágenes hacia tu tercer ojo,

Descansa por un momento donde estés y envolviéndote completamente con el color del sexto chakra,

Repite en voz alta para recargarlo y armonizarlo desde las siguientes afirmaciones,

Estoy abierta,

Abierto a las verdades del universo,

Yo soy la forma en el mundo espiritual,

Veo claramente el propósito de mi vida,

Confío en mi intuición,

Soy sabio o sabia,

Veo la verdad,

Mi mente está fuerte,

Centrada y atenta,

Creo en los avisos que recibo de mi ser elevado por medio de la intuición,

Mi mente a nuevas percepciones,

Mi intuición es mejor cada día,

La identifico fácilmente y confío en ella,

Me conecto con mi yo interior y puedo reconocer mi verdadera esencia,

Abro mis ojos y veo más allá de las limitaciones del espacio-tiempo,

Soy capaz de ver claramente todo,

Respira profundamente,

Hazte consciente y disfruta del lugar donde te encuentras y que tú has creado con tu visualización,

Llega el momento de regresar aquí y ahora,

Céntrate en el lugar que ocupa tu tercer ojo y en el color que lo caracteriza,

Siente como con cada respiración ese color va desapareciendo y ahora tu consciencia va centrándose en los latidos de tu corazón,

Cada vez los vas escuchando un poquito más fuertes pero son tranquilos y pausados,

Al ritmo de su sonido comienzas a sentir tu cuerpo moviendo tus pies,

Estiras tu espalda,

Bostezas si lo necesitas,

Tu cuerpo está completamente despierto y con esta sensación te haces consciente del lugar donde estás y del momento presente.