Meditación Profunda Del Yo Superior
En esta meditacion quiero que mires dentro de ti, encuentres ese YO superior y que llegues a sincronizarte con este ser infinito para asi llegar a comprender el merecimiento de todo lo bueno que tienes, y tendras de ahora en adelante. Espero la disfrutes y te recomiendo hacerla por minimo 21 dias seguidos para un mayor y mejor resultado. Namaste!
Transcripción
En esta meditación,
Quiero llevarlos a la percepción absoluta de quién eres y lo que mereces.
Quiero que lleves a tu mente la intención de que vas a cambiar y vas a sincronizarte con esa persona que deseas ser con toda el alma.
Esa persona que tiene la salud ideal,
El trabajo que ama,
Los viajes que siempre ha querido hacer,
La libertad financiera que merece.
Date el permiso de sentir eso,
Porque lo mereces.
Esta meditación tiene un factor implícito de cambiar la idea de merecimiento que tienes de ti mismo o ti misma.
Apaga tu mente lógica,
Por favor,
Y déjate llevar por esta meditación que te cambiará tu manera de pensar y ver ese merecimiento de todo lo mejor para ti.
Así que ponte en una posición cómoda.
Respira profundo y deja salir el aire lentamente.
Vamos de nuevo hacia una respiración profunda.
Y mientras exhalamos,
Sentimos una ola de relajación que recorre todo nuestro cuerpo.
Vamos una vez más.
Y al exhalar,
Sentimos una ola aún más grande de relajación por todo nuestro cuerpo.
Imagina tu cuerpo en un estado de relajación muy profunda.
Y con cada respiración,
Te relajas aún más y más.
Esas áreas que aparecen todavía tensas en tu cuerpo,
Las relajas y sigues respirando normal y libremente.
Eso es.
Enfócate ahora en tu cabeza y pon atención a tu cara.
Relajando todos los músculos suavemente y sintiendo más relajación.
Siente detrás de tus ojos una relajación profunda.
Imagina tu frente,
Tu boca,
Tu lengua.
Ahora trae tu atención a tus hombros.
Siente cómo se relajan y toda tensión se va.
Siente tus brazos,
Tus manos,
Tu torso.
Y ahora pon atención a tu pierna izquierda y a tu pie izquierdo.
Relajándolos por completo.
Ahora tu pierna y pie derecho también se relajan y se sienten muy bien.
Ahora imagina una bola de energía dentro de tu corazón,
Del color que quieras.
Imagina esa bola girando en sentido de las agujas del reloj.
Y mientras más gira,
Sientes ese cosquilleo de energía más y más intensamente.
Y te vas relajando más y más.
Gira más y más rápido.
Y sientes una expansión de energía en todo tu ser.
Ahora siente tu área abdominal.
Siente cómo se relaja toda esa área internamente.
Ahora siente una ola de energía que entra por tu cabeza.
Y va bajando lentamente por tu cuerpo.
Y va arrastrando esa energía que no te sirve.
Esa energía sale por tus talones.
Y sientes cómo esa energía negativa se va y se disipa en la nada.
Puedes sentirlo.
Puedes sentir cómo todo tu cuerpo se va limpiando de toda esa energía que no es necesaria.
Ahora imagina que estás en un lugar muy especial.
Cualquier lugar que quieras.
Pero estás en un sitio hermoso que te trae paz y tranquilidad.
Estás aquí para descubrir quién eres realmente.
Y explorar más profundamente en tu ser.
Donde sea que sea este lugar,
Imagina que estás allí en este momento.
Mira a tu alrededor.
¿Qué es lo que ves?
¿Qué hay en el ambiente?
Pon atención a los colores.
Imagina esos colores más y más intensos.
Pon atención a los sonidos.
Escucha esos sonidos.
Son ahora más altos y nítidos también.
Siente qué natural es estar aquí en este momento.
Siente cómo todo se manifiesta más y más intensamente en todo tu cuerpo.
Ahora que estás ahí cómodo y cómoda,
Vamos a concentrarnos en nuestro yo superior.
Ese tú superior te va a guiar en estos próximos pasos.
Ahora imagina que en medio de ese lugar maravilloso donde estás,
Hay una puerta.
Es una puerta muy bonita.
Y tiene una inscripción arriba que dice,
Tu conexión con tu yo superior.
Ahora pon tu mano en el llavín de esta puerta y ábrela.
Y nota que hay escaleras que van hacia abajo.
Y justo abajo ves una luz muy fuerte en ese cuarto.
Ahora lo que haremos es comenzar a bajar esas gradas.
Y con cada paso que tomemos vamos a sentir un incremento de amor en todo nuestro cuerpo.
Vamos a sentir una habilidad de fácilmente soltar todo lo que no nos sirve.
Nos vamos a sentir más presentes en el momento de ahora.
Así que comenzamos a bajar un paso,
Otro más.
Nota cómo te sientes en cada paso más seguro y segura.
Más lleno de paz,
Más lleno y llena de amor.
Estamos a 10 pasos de llegar abajo.
Así que con cada cuenta que haga vas a sentir más relajación,
Más paz,
Más amor en tu corazón.
Más presente en el momento.
10.
Toma el paso.
Siente más amor dentro de ti.
9.
Se duplica el nivel de amor y de paz.
8.
Permite esta energía recorrer tu cuerpo.
7.
6.
Un paso más donde sientes más paz,
Más amor,
Más gozo.
5.
Ya más cerca de llegar debajo de este camino.
4.
3.
Solo un par de pasos más.
2.
Aún más el sentimiento de amor en tu corazón.
Y 1.
Estás ahora,
Abajo,
En esta habitación iluminada.
Y estando ahí,
Mirando a tu alrededor,
Puedes ver una silla en el centro de esta sala.
Es una silla que puedes usar cuando quieras.
Y en esta silla va a ser más fácil recordar cualquier experiencia pasada que quieras.
Será más sencillo encontrar situaciones.
Es muy,
Muy fácil conectar con esos eventos aquí.
Ve caminando hacia esa silla.
Mira qué cómoda que es.
Ten la intención,
En este momento,
De que cuando te sientes en esta silla,
Va a ser muy fácil recordar lo que desees.
Muy fácil recordar algún recuerdo en el que te voy a guiar.
Y te vas a sentir fuerte.
Vas a poder sentir lo que sea.
Sabiendo que mientras lo haces,
Serás capaz de soltar todo eso que ya no te sirve.
Ahora ve y siéntate.
Siente lo cómoda que es.
Y siéntete con el poder de que aquí puedes dejar y soltar todo eso que ya no te sirve.
Todo aquello que te ha estado retrasando o sosteniendo para no avanzar.
Ahora nota que en esta silla es muy sencillo preguntar y obtener respuestas inmediatas.
Es una silla de conciencia.
Es una silla donde puedes recurrir a recuerdos,
A eventos y a lo que quieras.
Ahora quiero que tomemos una mirada en el pasado.
Pero entendiendo que el pasado no es similar a quien realmente eres.
Tú eres quien eliges ser.
Pero también comprende que a veces hay algunos patrones del pasado con los que aún no hemos aclarado las cosas.
Que aún no hemos cerrado y sentido completamente.
Hoy vamos a lidiar con el merecimiento.
Nos sentimos plenos y llenos.
Y comprendemos que en el pasado ha habido momentos en los que no nos hemos sentido merecedores de cosas o personas buenas.
Solo por el hecho de querer autoprotegerlos.
Ahora quiero que veas en tu pasado y encuentres alguna situación.
Puede ser desde muy niño o aún siendo ya adulto.
Donde no te sentiste pleno o plena.
Ni merecedor o merecedora de algo.
El primer pensamiento que tengas.
Donde creíste que no tenías lo suficiente.
Donde no te diste el chance de merecer más.
¿Cuál recuerdo viene a tu mente?
¿Cuántos años tenías?
Ese recuerdo está aquí y puedes verlo con claridad.
Pon atención a lo que ves.
A lo que escuchas.
Y ahora eres más consciente de este recuerdo en muchísimo más detalle.
Traemos ese recuerdo del subconsciente al consciente.
Ahora sé consciente de lo que sientes en este recuerdo.
En esta experiencia.
Ten la intención de que sea lo que sea que haya ocurrido.
Es normal darte el permiso de sentir lo que sea que venga en ese recuerdo.
En sentirlo es donde viene la libertad de dejarlo ir.
Así que suelta esa energía.
¿Cómo te sientes en esta circunstancia?
¿Cuál es tu perspectiva?
¿Qué emociones sientes?
Permítete sentir estas emociones.
Permítete fluir en esa circunstancia.
Está bien.
Todo está bien.
Déjate sentir lo que sea en este momento.
El sentir la emoción es liberarla.
Siente la emoción.
Y siéntete en estado presente en esta experiencia.
Porque sólo así podrás liberarla y dejarla ir.
Ahora nota cómo esta circunstancia llegó a cambiar algo en tu vida.
Y a partir de ahí actúas de una manera específica.
Te autoproteges.
Te diriges a circunstancias similares de una forma específica.
Entiende que ahora puedes soltar todo eso.
No se trata de cambiar el pasado o cambiar la emoción.
Se trata de experimentarla en un 100%.
Porque en la sensación entera de esta experiencia está el fin de este patrón.
Solo quiero que sepas que en la sensación completa de este sentimiento.
Estás permitiéndote soltarlo también.
Dejarlo ir.
Estas emociones no son buenas o malas.
Sólo son.
Y sólo por el hecho de sentirlas.
Le estás dando el permiso de liberarse de ti.
Experimenta que bien te sientes.
Experimenta toda la iluminación que hay en todo tu cuerpo.
Estás comenzando a dejar atrás todos esos patrones que ya no te sirven.
Estás comenzando a tener conciencia de que los puedes dejar ir.
Estás tomando conciencia de que puedes vivir y experimentar la vida.
Y sea lo que sea.
Ya sabes que las emociones no son buenas o malas.
Simplemente son.
Y entre más te des el permiso de experimentar la vida.
Más vivo y viva te vas a sentir.
Agradece que pudiste experimentar esta sensación.
Agradece que pudiste soltar eso que ya no te sirve de tu pasado.
Y agradece de que ya has culminado con el ciclo.
Este ciclo se ha terminado.
De aquí en adelante eres una nueva persona.
Ya no vivirás jamás conforme a esos paradigmas del ayer.
Ya no vivirás más con esos pensamientos limitantes.
Y ahora sabes quién eres realmente.
Puedes volver a esta silla cuando quieras a repasar cualquier recuerdo.
Sentir las emociones y cerrar los ciclos.
Puedes volver cuando quieras en esta meditación.
Y hacer eso de manera de que puedas vivir y experimentar la vida de nuevo.
Pero desde otra perspectiva donde ninguna circunstancia del pasado te limita.
Ahora,
Nota que a tu lado hay otra silla.
Sin embargo,
Esta silla es aún más majestuosa.
Te levantas de la silla donde estás y te diriges a ella.
En esta silla es donde puedes sentir más amor y más paz.
Como nunca antes en tu vida.
Así que lo que haremos es sentarnos en esta cómoda silla.
Y notamos que hay un control como de volumen o intensidad.
El cual está en uno.
Y con esto vamos a comenzar a sentir quién eres realmente.
Así que te acomodas en esta cómoda silla y sientes lo suave y confortable que es.
Sientes una vibración de comodidad y de paz.
Esta silla fue hecha exclusivamente para ti.
Relájate ahí donde estás.
Ahora,
Lo que haremos en esta silla es comenzar a mover ese control poco a poco.
Como puedes ver,
Sus números están de uno a diez.
Y con cada cuenta que haga vas a sentir en más intensidad una vibración de merecimiento y amor.
Que recorrerá todo tu cuerpo.
Vas a sentir mucho poder en todo tu ser.
Vas a sentirte más merecedor y merecedora de todo lo bueno en esta vida.
Y vas a sentir que la paz y la plenitud te llenan más y más.
Ahora vas a mover ese control de uno al dos.
Y comienza esa energía a moverse por tus pies.
Y sientes ese cosquilleo en tu ser.
Tres.
Doble sensación en tu cuerpo.
Lo movemos al cuatro.
Y se incrementa este sentimiento de amor.
Y comienzas a sentirlo en todo tu cuerpo.
Cinco.
Más y más amor en tu ser.
Te sientes muy lleno y muy llena ahora.
Seis.
Se incrementa más ese sentimiento de paz,
Amor y merecimiento pleno.
Siete.
Ocho.
Más y más.
Lo sientes en tus piernas,
Tus brazos,
Tu cabeza.
Nueve.
Estamos llegando a este sentimiento que jamás has sentido nunca en tu vida.
De amor y merecimiento pleno.
Diez.
Siente toda esa energía fluir por todo tu cuerpo.
Siente que eres pleno y plena.
Y que tienes todo en cuanto deseas en la vida.
Porque lo mereces.
Y lo mereces ahora.
Esto es lo que realmente eres.
Estás completo y completa.
Hay plenitud en ti.
Deja que esta emoción recorra tu cuerpo.
Sanando todo lo que una vez estuvo incompleto.
Y dándote paso a una nueva experiencia.
Donde te haces merecedor y merecedora de todo lo bueno para ti.
Ahora,
En este estado de amor.
En este estado de plenitud.
Puedes tener una guía más fluida de tu yo superior.
Hay algo que quieras saber.
Algo que quieras aclarar.
Este es el momento.
Pregunta lo que quieras.
Y se te responderá.
Hay algo que debas saber.
Algún mensaje.
Algo que tengas que hacer.
Pregúntalo ahora.
Y pon atención.
Sigue en este estado de vibración suprema.
Y comienza a notar como la gente te comenzará a hablar.
Y a tratar de una manera distinta.
Como te comenzarás a relacionar con la vida.
Completamente nueva.
Mucha paz.
Mucha plenitud.
Y sobre todo,
Merecimiento pleno de todo lo bueno.
Porque sabes que eres merecedor y merecedora de ello.
Quiero felicitarte por haber hecho esta experiencia.
Y haber soltado todo eso que ya no te sirve.
Ten conciencia de que has sobrevivido a todos tus días malos.
Y estás aquí.
Y a partir de ahora seguirás aquí.
Solo que más fuerte.
Y con más conciencia de que mereces lo mejor.
Y lo mejor siempre estará en ti.
Vamos ahora a subir las gradas de esta hermosa sala.
Y contaré de 10 a 1.
Sabiendo que ese sentimiento de plenitud se queda contigo para siempre.
10.
Te sientes más alerta y en estado presente.
9.
Más conciencia de ti.
8.
7.
6.
Estás más alerta,
Más feliz.
5.
4.
3.
Más consciente de ti y de tu respiración.
2.
1.
Abre los ojos y despiertas a una nueva versión de ti.
Más radiante,
Más llena de paz,
Merecimiento y amor.
Conoce a tu maestro
4.6 (328)
Reseñas Recientes
Gustavo
January 16, 2026
Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos.
Sora
January 14, 2026
Poderoso! Trataré de hacerlo los 21 días seguidos. Namasté 🙏
Patricia
October 6, 2025
Gracias desde Argentina 🌈
Yahel
April 7, 2025
Genial
Laura
July 23, 2024
Maravillosa.💜
Karen
July 8, 2024
Gracias!!
Ale
March 1, 2024
❤️
Saray
June 30, 2023
Maravillosa 🙏🏻🌟
Araceli
May 13, 2023
Gracias gracias gracias
Diana
December 9, 2022
Impresionante, gracias de todo corazón.
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