Prática Guiada - O encontro dos Tesouros

Essa meditação é um lindo mergulho dentro dentro de si, em busca dos seus talentos mais escondidos. Uma pausa no barulho externo para abrir o seu baú (coração) e descobrir suas jóias que por medos ou crenças foram bloqueadas. Uma linda oportunidade de novas descobertas.
Desejo-lhe uma linda prática! Gratidão.

Transcript

Olá,

Vencedor.

Que bom estarmos juntos novamente nessa prática de meditação.

Eu sou Patrícia Garcia e treino você,

Que é um grande vencedor.

Procure uma posição confortável na qual você possa passar os próximos minutos.

Respire profundamente e expire.

Concentre-se apenas na sua respiração.

A todo instante que você respirar um novo ar,

Absorva muita luz,

Amor,

Gentileza.

E todas as vezes que você expirar,

Deixe ir embora também todo o cansaço.

Isso.

Relaxe.

Imagine-se dentro de uma água cristalina.

Você nada de uma maneira leve e tão livre.

E cada mergulho seu,

Você se sente mais livre,

Mais feliz,

Mais leve.

Observe a cor cristalina dessa água e toda a beleza que existe abaixo dessa superfície.

Observe toda a beleza natural desse lugar.

Observe esse cenário com qualidade.

Nade,

Nade,

Nade.

Veja como você é livre.

Veja como a água se envolve em seu corpo.

Veja como a temperatura dessa água é tão agradável.

Quando você mergulha,

Você se depara com a transparência,

A beleza,

Os peixes tão coloridos.

Toda a vegetação,

Toda a natureza que existe.

Quando você retoma a superfície para respirar,

Você se depara com o céu azul,

Com o sol,

Com os pássaros.

E nesse instante você se sente livre,

Livre,

Feliz,

Amado.

Que momento maravilhoso.

Mergulhando agora,

Você se encontra com um grande tesouro,

Uma caixa grande.

Você se aproxima com curiosidade.

Você abre essa caixa e dentro dela existem muitos tesouros.

Esses tesouros são os seus principais talentos.

Os seus talentos que estão sendo descobertos e redescobertos por você nesse instante.

Você se sente plena,

Feliz.

Satisfeita.

Seu coração está completamente radiante.

Você está uma posse de todos esses tesouros.

Cheia de coragem,

De força.

Você retoma a superfície diferente.

Ainda mais livre.

Ainda mais segura.

Ainda mais feliz.

Sentindo-se muito feliz.

Você nada,

Sorrindo e agradecendo o quão grata você é por ter redescoberto seus talentos.

Com muita gentileza,

Empatia,

Gratidão.

Você retoma a sua atenção até o seu corpo.

Observe a sua respiração.

Se vê presente.

E no seu tempo,

Você abre os olhos.

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Perfeito! Gratidão Patrícia Garcia.

Obrigada por esta meditação! Por me proporcionar este momento!
Meditação linda 😍

Muito lindo! 👏🏻🙏🏻

Gratidão! 🙏🏻🙏🏻