Olá a todos.
Espero que estejam bem.
Apenas ser.
Não existe separação.
Nem sequer o tu ou o eu.
Ser o que és neste momento.
Sem julgar.
Sem desejar ser diferente.
E que mesmo não estando bem,
Estejas bem com isso.
Um desafio a aceitar.
Talvez impossível de fazer.
Aceitar que mesmo não estando bem,
Estamos como deve de ser.
Que não ter o que desejamos seja parte do que tem de acontecer.
Apenas ser.
Fazer a escolha de aceitar que esse momento é preciso.
Um convite a parar?
Talvez.
Observar e aceitar.
Sem a confusão que deve de ser.
Apenas ser.
Pequena palavra que errado faz pensar que assim é o permanecer.
Engana a que nada faças.
Ou a que nada sejas obrigado a fazer.
Crescer.
Evoluir para ser.
Necessário acontecer.
Que não seja o único objetivo.
Permitir ser.
Simplesmente ser.
Sem a exigência do dever.
O querer.
Mas escolher.
Ser.
Permitir que a vida aconteça.
Tal como ela deve de acontecer.
E se ainda não o fizeste,
Vou pedir que feches os teus olhos.
E que te coloques de uma forma o mais confortável possível.
Estejas onde estiveres.
Numa cadeira,
No sofá,
No chão.
Deixe que o teu corpo relaxe.
E encontre tranquilidade.
Não esquecer que apenas ser.
Neste momento.
É a tua intenção.
Aceitar essa permanência na impermanência que muda a cada segundo.
Aceitar que a vida acontece tal como tem de acontecer.
Tarefa que não é fácil.
Às vezes difícil de engolir.
Nó na garganta,
Aperto no peito.
Ansiedade que cresce.
Como assim aceitar?
Como posso aceitar o sofrimento?
Se me causa tanta angústia.
Apenas ser.
Nada pode desalterar.
Pode-se escolher.
Escolher como decides sentir-te.
O que decides fazer.
Com o que neste momento se encontra na tua vida.
E vais respirar lento e profundamente.
Pelo nariz.
Levando o ar o mais longe que conseguires.
Nota a velocidade,
A temperatura.
Nota todos esses pormenores.
Da tua existência.
Da tua permanência no ser.
Deixe que o teu corpo relaxe.
Nota todos os pontos de contacto do teu corpo com a superfície onde te encontras.
Vira-te para dentro.
E pensa onde na tua vida podes apenas ser.
Podes permitir que aconteça.
Como tem de acontecer.
