Meditação para Limpeza Mental e Energética

Essa meditação tem o poder de promover limpeza no campo mental e energético através da respiração e visualização, além de trazer equilíbrio, clareza mental e proteção espiritual.

Transcript

Olá,

Bem-vindo,

Bem-vinda a essa meditação de limpeza do seu campo mental e energético.

Você pode ouvir essa meditação sempre que sentir um cansaço mental,

Um excesso de pensamentos.

Agora,

Sente-se de maneira confortável,

De uma forma que a sua coluna fique ereta.

E comece inspirando profundamente,

Expirando profundamente.

Na próxima inspiração,

Visualize uma luz perolada entrando e purificando o seu campo mental.

E na expiração,

Uma luz opaca vai saindo,

Eliminando tudo aquilo que não te pertence.

Todos os medos,

As preocupações,

E você segue inspirando a luz perolada,

Purificando,

Removendo todo o excesso de pensamento com a luz opaca ao expirar.

Se vier qualquer pensamento,

Apenas deixe passar.

Foque na luz entrando e purificando o seu campo mental.

Apenas volte para o ciclo de respiração.

Agora,

Perceba que essa luz,

Além de ela entrar no seu campo mental,

Ela também vai passando por todo o seu corpo.

Purificando,

Iluminando,

Fazendo você se conectar com o todo e com o centro do seu ser.

Essa luz te conecta com o divino e com todo o poder de cura,

Amor e transformação.

Siga respirando e respirando e respirando.

Perceba que sua mente está em paz.

Você está conectado e presente no aqui e no agora.

Aos poucos,

Vá movimentando suas mãos e quando se sentir confortável,

Abra seus olhos.

Agora você está com clareza mental e pronto para seguir com o seu dia.

Namastê.

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Gostei! Gratidão 🙏 namaste