Seja o Seu Próprio Amor

Você já parou para pensar que você mesma pode ser o amor que tanto procura? Você tem o direito de ser quem é, mas talvez esteja se escondendo no papel que exerce no dia a dia, se esquecendo da própria essência. Nesta prática guiada por Mariana Ferrão, você poderá mudar o personagem - se achar que ele não faz mais sentido para você - e passar a ser fiel a si mesmo.

Transcript

Aqui quem fala é a Mariana Ferrão,

Seja muito bem-vindo a mais uma meditação da Soumi.

Você já parou para pensar que você pode ser o amor que você tanto procura?

Você tem direito de ser quem você é,

Mas às vezes a gente se esconde dentro de papéis que exerce no nosso dia a dia e a gente se esquece da nossa essência.

Eu gosto de comparar esses papéis com as embalagens que a gente veste,

Com rótulos que os outros nos dão ou que nós mesmos pregamos nas nossas caixas.

Mas você pode simplesmente reciclar sua embalagem se você acha que ela não faz mais sentido para você.

Você pode se embrulhar com outro papel,

Você pode escrever outras frases no seu rótulo.

Para que você serve?

O que você ganha com aquilo que está dentro da sua caixa?

O que que o mundo ganha com o que está dentro da sua caixa?

O que você precisa tirar da sua caixa para que entre algo que agora faz mais sentido?

Talvez a sua caixa precise ficar vazia por um tempo para você encontrar lá no fundo um espelho que te mostre realmente quem é você.

Será que agora,

Se você olhasse para esse espelho,

Você veria algo diferente?

Prepare-se,

Porque vamos fazer um mergulho diferente.

Você vai mergulhar dentro de você.

Solte o ar da barriga,

Das costelas,

Do peito,

Tentando relaxar o coração.

Se algum pensamento surgir,

Simplesmente observe.

Nesse momento você é a testemunha da sua paisagem,

Da pele para dentro,

Da pele.

Tudo que diz respeito a você agora te interessa.

Passeie com a sua consciência dentro de cada pedaço,

De cada esquina do seu corpo.

Perceba se há algum lugar em que o acesso é mais difícil.

Perceba se ao longo do tempo você interditou algum espaço dentro de você.

Pergunte-se por que você não está querendo deixar você mesmo entrar ali?

Pergunte-se por que você mesmo não está querendo deixar você entrar nessa área?

Se houver algum bloqueio,

Respire,

Solte o ar.

Se houver algum incômodo,

Apenas perceba.

Perceba se é possível entregar esse incômodo para que ele seja levado pelas ondas do mar.

Conseguindo ou tendo dificuldade,

Apenas continue o passeio.

Busque outras paisagens.

Você está em uma ilha que se chama você.

Ela pode ter perigos,

Piratas,

Matas fechadas,

Trilhas de difícil acesso,

Animais peçonhentos,

Mas essa ilha também tem tesouros.

Veja se você encontra um mapa para chegar até os seus tesouros.

Sem pressa,

Ao chegar,

Convide você mesmo para um mergulho dentro do seu coração.

Qual a temperatura?

Qual a velocidade?

Qual o ritmo?

O que tem aí dentro?

Aos poucos,

Sinta que seu coração não cabe mais nessa ilha que é você.

Seus contornos se diluem como um desenho escrito com graveto na areia,

Borrado pelas ondas do mar.

Seu coração transborda e se mistura com todos os outros corações de todos os outros seres do planeta.

Sinta como se todos se fundissem e,

Juntos,

Ficam maiores,

Mais brilhantes.

Perceba a luz que brota do seu peito.

Envia essa luz para outros corações.

Pense nas pessoas que você ama,

As traga para a sua consciência e convide-as para entrar nesse mar de amor criado a partir do seu coração.

Seu coração entrega amor como as ondas dão espuma à praia.

As ondas nunca acabam.

Assim como amor posto em fluxo,

Gera mais amor,

Mais amor.

Estamos unidos nesse mar de amor que sempre nos uniu e sempre irá nos unir.

Mergulhe nesse mar,

Mergulhe nesse mar de amor.

Entregue-se a esse mar de amor que você mesmo cria.

Entregue-se à sua capacidade de amar você mesmo.

Sinta o seu amor por você.

Reviews

Mais uma daquelas meditações que te levam para longe e que te aproximam do que realmente importa. Gratidão! 🙏🏻💗😍

Gratidão por esse momento delicioso!! 🧘🙏✨

Poxa que imersão maravilhosa obg por essa entrega gratidão 🙏

Sem querer escolhi essa meditação,era outra da Soul.me que eu pretendia fazer. O que dizer dessa? ...faça!
Namastê.

Chorei. Muita coisa ficou clara nesses poucos minutos.

🙏🏻gostei muito. Preferi visualizar-me como uma grande caixa contendo várias caixas menores ( meus papéis ) e lidei com cada uma delas para deixar a minha Grande Caixa (o eu) mais amorosa e em paz. Amei a visualização da ilha com a relação com o mar. Vou ouvir diariamente. Gratidão! 🥰

Sublime meditação 🧘🏼‍♀️ grata 🙏🏻 por cada memento

Estava um pouco aflita e essa meditaçao foi ótima para me trazer paz e voltar ao centro. Gratidão.

Meditação linda é incrível ! Grata por meditar comigo 🙏🏻✨🤍

Fiz essa maravilhosa viagem literalmente de frente para o mar e a conexão foi extraordinária! Namaste!

Mari é uma manifestação extraordinária. Sonto-me feliz e honrada em ter acesso a um trabalho de tamanha qualidade. Grata e sorridente por fazer parte desta jornada.

Perfeito 😃

AMEI

Gratidão pela maravilhosa meditação! 🙏🌻

Incrível ❤️
Muito obrigado 🙏🏻

Que forte Mariana!! Eu realmente pude sentir tudo isso na sua meditação. Me emocionei de verdade! Obrigada por tudo! Gratidão 💖💖💫💫🙏🏼🙏🏼

Maravilloso!

Paz