Meditação - Amor Próprio e a Nossa Cozinha Mágica

Meditacão baseada no livro best-seller Maestria do Amor de Don Miguel Ruiz. Imagine que você tem uma cozinha mágica em sua casa, e nela você pode ter qualquer comida que você quiser e em qualquer quantidade. Você nunca se preocupa com o que comer e é generoso com sua comida. A sua casa está sempre cheia de amigos. Sabia que seu coração e também mágico?

Transcript

Olá queridos,

Aqui é Vanessa Scott,

Para mais uma meditação por energia positiva.

Hoje nós vamos meditar sobre a corzinha mágica,

Meditação inspirada no livro A Maestria do Amor,

De Dom Miguel Ruiz.

Olhe-lo calmo em calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções.

Sente-se ou sente-se.

O mais importante é você relaxar e se entregar a este momento.

Inspire e expire.

Concentre-se apenas na sua respiração.

Use a sua respiração para ancorar você.

A sua respiração é a sua passagem que leva você a este mundo quântico,

Mágico e poderoso do seu eu interior.

Agora,

Inspire e expire.

Nada mais importa neste momento,

Apenas você.

Foque nas sensações do seu corpo,

Expirando toda a energia da vida que está em sua volta,

Expirando tudo aquilo que não lhe serve.

Relaxe mais e mais.

Se desapegue dos seus pensamentos,

Obrigações.

Quanto mais você se entregar a este momento,

Mais acesso você ganha a este mundo mágico,

Poderoso de energia e informação,

Onde tudo é possível.

Imagine que você tem uma cozinha mágica em sua casa,

E nesta cozinha,

Você pode preparar todos os tipos de pratos de comida que você imaginar,

De qualquer local do mundo,

Qualquer sabor,

Qualquer coisa que você quiser,

Você pode fazer na sua cozinha mágica,

Que é abundante,

Intensamente abundante.

Você chama amigos,

Você divide,

Você compartilha tudo o que você pode com seus amigos.

Você nunca passa vontade de comer nada.

O que você quer,

Você faz e divide para todos os seus amigos.

Agora imagine alguém batendo na sua porta com uma pizza na mão e diz para você,

Ei,

Está vendo essa pizza aqui?

Ela é sua,

Mas você precisa fazer para mim tudo o que eu pedir.

Eu vou controlar a sua vida a partir de agora,

Mas você sempre vai ter pizza,

Mas você tem que fazer tudo o que eu quero.

O que você faria?

Você olha para essa pessoa e começa a rir,

Dizendo,

Olha,

Muito obrigada,

Mas eu não preciso da sua pizza,

Eu tenho uma cozinha maravilhosa,

Eu posso fazer uma pizza como essa e muitas outras ainda melhores e você é bem-vindo a comer na minha cozinha todos os pratos que você quiser,

Mas não,

Não obrigada,

Não preciso da sua pizza,

Eu tenho o suficiente e você sai.

Agora imagine se você não come por dias,

Está com fome,

Muita fome e alguém bate na sua porta com a mesma proposta e você está tão desesperado,

Com tanta fome,

Que você fala,

Sim,

Eu faço tudo o que você quiser.

Aí essa pessoa me dá a pizza e você se torna submissa dessa pessoa,

Ela controla você,

Você tem que fazer tudo o que ela pede para ganhar a pizza,

A sua dose diária.

Agora imagine que no lugar da pizza,

Alguém oferecesse amor,

Se você está cheia de amor no seu coração e alguém lhe oferece um pouco de amor em troca da sua submissão,

Se você está cheio de amor no seu coração,

Você vai falar,

Não,

Eu tenho suficiente amor,

Eu tenho amor infinito no meu coração,

Eu posso doar este amor com quem eu quiser,

Incondicionalmente,

Porque eu gosto,

Porque me faz bem,

Não para controlar,

Você doa o seu amor,

Que é infinito,

Que é abundante para todas as pessoas e as pessoas amam ficar perto de você e perceber o seu amor incondicional,

Abundante,

Porém,

Se você não tem nenhum amor no seu coração,

Se você está passando fome,

Se você ainda não descobriu que o seu coração é uma cozinha mágica,

Que você pode produzir o quanto de amor você precisar,

Você vai se submeter a um pouquinho das doses diárias do amor das pessoas,

Você se submete a ser controlado para receber um pouquinho de amor,

Se você não sabe que o seu coração é uma cozinha mágica do amor,

Você tem medo que essa pessoa abandone você e não tem mais as suas doses necessárias do amor,

Você começa a pensar,

O que eu vou fazer?

Nesta meditação de hoje,

Vamos nos lembrar que o nosso coração é uma cozinha mágica do amor,

Pode produzir todo o amor necessário,

Não só para você,

Mas para todas as pessoas,

Você não precisa se submeter ao comando das ordens de ninguém para receber amor,

Para ter amor,

Vamos lembrar que nós podemos dividir o nosso amor sem condições,

Você não precisa procurar o amor,

Se você tem amor dentro de você,

Você não precisa de ninguém para provar que você é merecedor do amor,

Você sabe que você é merecedor,

Ninguém controla você por amor,

Conto em nossas vidas,

Nós éramos puro amor,

Nós sabíamos que tínhamos uma cozinha mágica do amor,

Mas com o tempo,

Nos machucamos e fechamos os nossos corações,

Achamos que não somos dignos,

Pois achamos que temos,

Pois achamos que temos que agradar todas as pessoas para seremos dignos,

É claro que não conseguimos,

Pois é impossível agradar todas as pessoas,

Então nos castigamos e nos punimos,

Mas agora você sabe,

Você tem consciência do que aconteceu,

Com consciência você tem o poder da escolha,

Lembrar que você é digno,

Que você é merecedor,

Agora abrir as portas para o amor mais uma vez,

Se aceitar sem nos julgar,

Recuperar a autoestima e lembrar que não precisamos procurar fora de nós,

Por o amor,

Pois o amor está em tudo,

Está em nossas voltas e hoje assumimos o compromisso de abrir os nossos olhos,

Abrir os nossos corações para o amor e nos sintonizarmos mais uma vez com a energia do amor,

Remover o medo,

As mágoas,

Sem ter medo da rejeição que nos apavorava antes,

Mas agora sabemos que temos tudo o que precisamos,

Todo o amor infinito no nosso ser,

Precisamos pretender ser o que não somos,

Para agradar,

Para sermos aceitos,

Nós podemos ser nós mesmos,

Sem medo da rejeição,

Nós somos bons o suficiente,

Você é bom o suficiente,

Somos perfeitos,

A partir de hoje você escolhe focar na relação mais maravilhosa que existe,

O seu relacionamento interno,

A sua aceitação,

O seu amor próprio,

Com aceitação esse amor flui e na energia do amor você atrai mais e mais amor e você nunca,

Nunca estará sozinha,

O amor está transbordando em você e dividir amor faz bem,

Você gosta,

Todos os seus relacionamentos são poderosos e sinuosos,

Verdadeiros e fortes,

Respire e expire,

Mexa os seus pés,

As suas mãos,

O pescoço,

As roupas,

Se estiver pronto,

Abra os seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

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Tão maravilhosa! Gratidão