Meditação guiada para Mulheres Sábias

Meditação guiada para Mulheres Sábias- Uma prática potente e inspiradora para todas as mulheres que sentem o chamado de viver uma conexão profunda com a energia do feminino. Feminino esse presente em todos os seres. Aho.

Transcript

Olá,

Bom dia,

Namastê.

Essa é uma prática meditativa para mulheres sábias,

Se presenteando agora com a condição do momento presente,

Concentra toda a sua alegria,

Sua vida,

Sua energia,

Assistindo o flow da sua respiração,

Observando o ar que entra,

Honrando o ar que sai,

Relaxando os seus ombros,

Seu quadril,

Leva muita atenção até o seu quadril,

Vai movendo ele de um lado para o outro,

Para frente e para trás,

Liberando memórias,

Traumas,

Dores,

Honrando esse templo sagrado que é o seu corpo,

Se abraçando e se acolhendo,

Se nutrindo e através dessa nutrição,

Expandindo.

Tem uma frase linda da Clarissa Píncola Estês que diz,

Quando uma pessoa vive de verdade,

Todas as outras também vivem,

Quando você vive de verdade,

Você dá o direito,

Faz o movimento,

Contribui para que todos os outros também possam viver,

Por isso vai visualizando agora a sua vida,

Em todos os trechos e etapas nas quais você está vivendo de verdade e em todos aqueles que merecem a sua atenção,

Seu foco,

A sua energia,

Para que você possa sim viver de verdade,

Cada dia mais,

Mais uma vez concentra sua atenção,

Sua respiração,

Que é o seu portal de volta para casa,

Vamos inspirar e expirar juntas,

Meditando sobre essa frase.

Quando uma pessoa vive de verdade,

Todas as outras também vivem.

Quando uma pessoa vive de verdade,

Todas as outras também vivem.

Quando uma pessoa vive de verdade,

Todas as outras também vivem.

Relaxa,

Se abraça,

Se acolhe,

Permaneça em sua presença.

Nada é mais sagrado e divino do que a sabedoria que te habita,

Nada é mais poderoso de quando você vive de verdade,

Nada é mais precioso do que o seu descanso,

Seu momento de devoção,

Seu autocuidado.

Lembra que o feminino descansa no colo de Deus e atrai tudo pelo mínimo esforço.

Lembra que o feminino nutre,

Cria,

Co-cria com a vida e não se esforce e batalha.

Lembra que a força feminina te habita e que toda essa sabedoria já está dentro de você.

Arro,

Gratidão por meditarmos juntas.

Namastê.

Reviews

Obrigada pela linda prática!
Me ajuda a me manter conectada com o meu feminino! ✨

Gratidão por suas contribuições no universo feminino 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Meditação maravilhosa ! Gratidão 🌹

Meditação linda e inspiradora! Amei! Gratidão! 🙏🏼🌙✨

Gratidão pela tua existência e força feminina que relembra a minha pati!! ❤️❤️

❤️🫶🏼

Quanxo uma pessoa vive de vetdade todas as outras também vivem! Gratidao Patrícia!

Gratidão! 🙏❤️🙏