Manifestação de Bom Dia - Reconexão com a Fonte

Manifestação de bom dia é uma meditação leve e revigorante para um dia incrível. Inicie mais um dia junto desta meditação, sempre em busca de protagonizar mais excelentes momentos, repletos de luz e, principalmente, muito amor.

(Photo by Monstera from Pexels)

Transcript

Olá,

Bom dia,

Sava Bona,

Namastê.

Espero que você esteja bem,

Espero que você esteja em paz.

Agradeço por se juntar a mim nessa prática da manhã.

Te convido a fechar seus olhos,

A se sentar numa posição confortável,

A de preferência deixar sua coluna ereta,

E a respirar com consciência.

Respira profundamente pelo nariz,

Expande o seu peito e solta o ar lentamente pela boca.

Inspira e solta.

Eu peço sua permissão para que junto dos meus anjos,

Mestres,

Essa prática de meditação seja também uma prática de cura.

Por isso,

Ao respirar,

Você vai abrir o seu coração e vai visualizá-lo com as janelas expandidas da alma,

Bem abertas,

Para que toda a paz,

O amor,

A cura,

Possam te acessar.

Respira profundamente,

Abre o peito,

Expande o coração e solta.

A cada nova respiração,

Você se abre mais,

Expande mais as suas janelas e toda vez que você soltar o ar,

Você vai liberando e soltando tudo o que impede com que a sua janela seja muito expandida.

Inspira a luz,

Confiança,

Abertura e expira medo,

Culpa,

Raiva,

Controle.

Inspira a luz,

Permissão,

Cura,

Amor e solta,

Relaxa e expira todo controle,

Toda dificuldade de aceitação,

Todo medo,

Toda angústia.

Permita com que a sua respiração transmite e transmuda todo esse sentimento.

Inspira,

Solta.

Inspira a luz,

Permissão,

Tranquilidade,

Paz,

Acolhimento.

Solta o medo,

Dissolve o controle,

Dissolve o ego.

Inspira a aceitação,

Inspira amor,

Gentileza,

Nutrição divina e solta tudo que te angustia,

Tudo que não foi dito,

Tudo que está engasgado.

Inspira amor,

Solta o medo.

Inspira amor,

Solta o medo.

Mais uma vez,

Inspira amor,

Solta o medo.

E agora,

Relaxe e respire naturalmente.

Coloque uma mão no seu coração e a outra mão lá no seu primeiro chakra,

No seu quadril.

E apenas observe e sinta a energia circulando,

Essa energia que circula em todo o seu corpo e que te energiza,

Te reconecta.

Por isso,

Você inspira amor e solta o medo.

Inspira amor,

Solta o medo.

Mais uma vez,

Inspira puro amor,

Muito amor.

Se expande,

Se preenche inteiro de amor.

E agora,

Solta e libera todo o desamor.

Coloque as duas mãos no seu coração e vá dizendo pra você,

Eu te amo,

I love you,

Eu te amo.

Diga o seu nome e diga pra você,

Eu te amo.

Fala o seu nome completo e diga,

Eu te amo.

Mais uma vez,

Fala o seu nome inteiro,

Fala em voz alta.

Sinta a vibração do seu corpo,

Da sua voz dizendo pra você,

Eu te amo.

E porque eu te amo,

Não há nada que eu não possa fazer,

Não há nada que seja impossível pra nós.

Tudo já deu certo,

Tudo está sendo guiado pela grande força.

Eu confio na vida,

Eu confio em mim,

Eu confio em nós.

Respira mais uma vez bem profundamente e quando você soltar o ar,

Você vai fazer esse som junto comigo.

Isso,

Que delícia.

Se dá um abraço,

Se deseja um bom dia e assim manifeste um lindo dia.

Gratidão.

Namastê.

Reviews

Que prática linda. Chorei quando me abracei. Obrigada por me ajudar a começar esse dia com tanto amor.

Pronta p mais um dia a ser vivenciado . Namastê!!!

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Prática perfeita 🙏🏼 Gratidão por me guiar 🙏🏼 Namastê ✨🌹

Leve, suave e mto gostosa de se fazer pela manhã, gratidão por disponibilizar ✨🦋

🙏

Gratidão por começar o dia com muita luz, paz e amor no coração. 🙏💖🌻

Começar o dia assim é indescritívelmente maravilhoso.
Gratidão por tanto amada 🙏🏻

Lindo, lindo!!! ❤️ Gratidão por tanto! 🙏🙏

Amei ajudou um monte em dizer pra mim mesma que EU ME AMO 😻.

Revigorante! Meu dia começou super leve e feliz! Gratidão! ✨

Muito bom 😊

Transformou o meu dia.. Namastê

Gratidão ❤️🙏

Gratidão por essa guiança maravilhosa pati!!! Mudou e elevou minha energia 💜💜

Linda!

Eu amo todas as suas meditações ♥️

Paty, amei essa prática!!!! Que delícia começar o dia assim!!! Gratidão 🙏🏾

Ameiii, como todas as outras, leve, rápida, e de uma paz trememenda, otima pra começar o dia

Gratidão! 🙏✨✨