O Perigo De Viver No Automático

A gente passa a vida inteira ouvindo que pensa demais, mas e se o verdadeiro perigo for viver no automático? Nesta reflexão, conversamos sobre como reagir sem perceber nos prende em padrões repetitivos, a diferença entre remoer o passado e refletir de verdade, e por que dar um tempo para olhar para a própria vida muda tudo.

Transcript

Talvez pensar demais não seja o problema.

Talvez o problema seja nunca parar pra pensar.

Esses dias eu tava quieto pensando em algumas coisas.

Eu ouvi uma pessoa dizer algo como,

Você pensa demais.

E aquilo me fez pensar justamente sobre isso.

Porque existe uma diferença enorme entre pensar demais e nunca refletir sobre o que está acontecendo dentro de você.

Pensar demais?

Pode fazer você ficar preso em uma situação.

Mas não pensar.

Pode fazer você viver no automático.

Você fala sem pensar e depois se arrepende.

Toma uma decisão sem pensar?

E depois precisa lidar com o resultado.

Entra em um relacionamento sem entender o que está buscando.

E algum tempo depois.

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Você entende porque não tá vivendo,

Porque tá vivendo determinadas situações.

E talvez seja aí que os padrões começam a aparecer.

Porque quando alguma coisa acontece hoje.

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Você pode simplesmente reagir.

Ou pode parar.

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E pergunta.

Porque eu estou.

Reagindo assim.

Isso já aconteceu antes?

Quando aconteceu,

Eu resolvi da mesma maneira?

Eu tô escolhendo isso agora ou tô apenas repetindo alguma coisa que já conheço?

E talvez.

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Quando você começa a juntar essas respostas,

Você percebe uma coisa que antes estava completamente no automático.

Você começa a enxergar um padrão.

Enxergar um padrão não significa que ele está resolvido.

Você pode continuar errando,

Isso pode acontecer.

Às vezes vai continuar até repetindo algumas coisas.

Mas existe uma diferença.

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Estrondosa entre repetir alguma coisa sem perceber.

E perceber que está repetindo.

Porque agora você pode escolher.

E talvez seja por isso que algumas experiências precisam de um pouco de silêncio.

Não para você ficar remoendo o passado.

Mas para finalmente conseguir olhar.

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Para o que está acontecendo agora.

Às vezes aquilo que você chama de pensar demais.

Pode simplesmente.

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Sim.

Pode ser simplesmente o primeiro momento.

Em que você está realmente olhando para a sua própria vida.