Meditação para Gestantes

Nesta linda Meditação para Gestantes, a mamãe poderá ter uma profunda conexão com seu bebê, trocando amor, luz, cura, carinho e gratidão com ele. É uma energia muito linda e profunda.
Vocês pediram muito, então aqui está. Espero que gostem! Se tiverem mais sugestões, por favor me digam nos comentários!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana e a meditação de hoje é para todas as gestantes ou até mesmo para quem está tentando ter um bebê.

Essa meditação está sendo feita depois de muitos pedidos que eu recebi.

Eu espero que todas vocês se sintam muito bem com seus bebês após essa meditação.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável,

Feche os olhos,

Relaxe o seu corpo,

Sinta ele pesando em direção ao chão,

Perceba se existe agora algum músculo ou alguma parte do seu corpo que esteja tensionada e relaxe completamente,

Da cabeça aos pés.

Você está totalmente relaxada e em paz,

Tranquila e segura.

Coloque as mãos na sua barriga agora,

No seu ventre.

Agora nós vamos fazer um exercício de respiração profunda e toda vez que você inspirar,

Você vai sentir o ar entrando pelas suas narinas,

Passando pelo seu corpo até o seu ventre,

Até o seu bebê,

Levando muito amor,

Cura,

Carinho,

Luz e sentimentos bons.

Então vamos lá,

Inspire,

Visualizando tudo que a gente combinou,

Segure um pouquinho e solte devagar,

Mais uma vez,

Inspirando amor,

Saúde,

Luz,

Carinho e expira negatividade e medo.

Muito bem,

Agora pode voltar a respirar normalmente e deixe sua respiração natural,

Sem tentar alterá-la,

Apenas notando o ar entrando e saindo das suas narinas,

Dos seus pulmões,

A temperatura do ar que entra e que sai,

A velocidade e profundidade da sua respiração,

Os movimentos do seu corpo por causa da respiração,

Apenas observe tudo isso por alguns momentos.

Você sente agora uma luz se formando no seu coração,

Uma luz branca,

Intensa,

Brilhante e poderosa,

Calorosa e amorosa,

Essa luz cresce e toma conta de todo o seu coração,

Ela contém todo o seu amor,

Amor incondicional,

Universal e puro,

Dessa luz vai descendo um fio,

Um fio de luz que vai descendo,

Descendo,

Descendo até o seu ventre,

Até o seu bebê,

A luz de amor cobre todo o seu bebê,

Envolvendo-o com muito amor,

Você sente esse amor chegando até ele,

Sente o seu corpinho recebendo e vibrando esse amor também,

E do seu bebê também nasce uma luz de amor com a essência do seu bebê,

E essa luz sobe pelo fio,

Se encontrando com a sua luz,

Sobe,

Sobe até que se instala no seu coração,

A sua luz e a do seu bebê são uma só luz,

Vocês estão unidos agora num amor universal,

Sinta o seu bebê,

Sinta a sua energia,

Sinta a gratidão deste ser por ter você,

Por estar agora no seu ventre,

Por estar sendo nutrido,

Cuidado e amado,

Mesmo que você ainda não tenha o visto,

Porque na verdade você já o sente,

Como agora,

Você conhece o seu bebê pela sua essência,

Sinta a gratidão deste ser por ter a chance de vir a este mundo através de você,

Para espalhar a essência dele,

A sua essência única na terra,

Graças a você mãe,

Este bebê tem a oportunidade de vir à vida,

Ser quem ele deve ser,

Quem ele precisa ser,

Ele está imensamente grato a você,

Ele sabe que você sempre deu e sempre dará o seu melhor para criá-lo,

Ele entende isso,

Ele escolheu você mãe,

Com todas as suas características,

Todas as suas imperfeições,

Todas as suas dificuldades,

Todas as suas qualidades,

Ele escolheu você mãe do jeitinho exato que você é,

E ele é extremamente grato a você,

Ele já te ama incondicionalmente,

Você sente essa gratidão e esse amor no seu coração agora,

Vindo do coração dele,

Perfeito,

Você repete agora as seguintes afirmações,

Eu honro a vida que se forma dentro de mim,

Eu respeito a vida que se forma dentro de mim,

Eu amo a vida que se forma dentro de mim,

Eu sou grata a vida que se forma dentro de mim,

Eu sei que sempre fiz e farei o meu melhor para esta vida,

Eu recebo esta vida com todo o amor que existe dentro e fora de mim,

Eu aceito esta vida do jeito que ela é e para mim ela é perfeita,

Eu emano todo o meu amor e carinho para a vida que se forma dentro de mim,

Sinta este amor e esta conexão com seu bebê por mais uns momentos,

Muito bem,

Agora você sabe que está segura,

Que o seu bebê está seguro também e que tudo está acontecendo e irá acontecer como deveria acontecer,

Assim como este milagre nasceu dentro de você,

O seu bebê ganhará vida e logo estará em seus braços,

Você confia,

Entrega e agradece,

Agora vamos voltando à realidade,

Vamos contar de 1 até 5 para que você acorde deste estado de relaxamento profundo,

1,

2,

3,

4,

5,

Vá voltando a sua atenção para o momento presente,

Sentindo o ambiente ao seu redor,

Mexendo devagar os dedos das mãos e dos pés e quando você se sentir preparado,

Abra os olhos,

Muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.

Reviews

Linda meditação! Gratidão ✨

Gratidão!!!!

Gratidão foi ótima a meditação, meu bebê mexeu e me senti conectada a ele 🙏🏼💜

Gratidão ✨🙏🏽🤰🏽❤️

Foi lindo, gratidão 🙏

Condução mto leve e tranquila...❤

É normal chorar? Entrei em prantos!!! Muito obrigada por essa oportunidade e pela guia maravilhosa ❤

Que energia linda!!! Muita conexão! Muito obrigada!!!

Meditação maravilhosa, senti conexão e sintonia com meu bebê! Gratidão por ele estar aqui comigo! Muito emocionada! ♥️

Meditação maravilhosa! Conexão profunda com o bebê e uma sensação de paz e segurança incrível! Gratidão!

Relaxamento profundo!
Gratidão 🙏🏼