Afirmações para Dormir Bem (Sons de Chuva)

Neste prática você encontra afirmações positivas que te ajudarão a dormir muito bem, profundamente, durante a noite toda.

Excelente para:
- Dormir bem
- Ter um sono profundo
- Dormir a noite inteira, sem interrupções
- Ter sonhos agradáveis e positivos
- Relaxar e descansar corpo, mente e alma
- Acordar descansado no dia seguinte

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana e nesta meditação eu vou te guiar até que você caia num sono profundo e tranquilo enquanto repetimos afirmações positivas Essas afirmações irão te ajudar a dizer adeus à insônia,

Te ajudando a dormir bem,

Profundamente e a descansar o suficiente durante esta noite,

Acordando muito bem e cheio de energia no dia seguinte Vamos agora criar a intenção de que as palavras e afirmações deste vídeo entrem na sua mente,

Entrem na sua vibração,

Permita que elas vibram em você,

Sinta a vibração das palavras,

A energia que elas carregam E se abra,

Abra o seu campo,

Deite-se em uma posição confortável,

Você está aqui e agora,

Neste exato momento,

Longe de qualquer perigo,

Qualquer problema Está confortável,

Seguro e se sente pronto para relaxar,

Para descansar e para dormir Inspire profundamente e lentamente pelo nariz,

Segure um pouquinho e solte pela boca,

Soltando todo o seu medo,

Todas as suas preocupações,

Seus problemas Vamos começar as afirmações Esta noite eu dormirei muito bem Esta noite vou descansar e relaxar corpo,

Mente e alma Eu me despeço agora de todos os meus problemas Eu me despeço agora de todas as minhas preocupações Eu deixo ir embora agora tudo o que me incomoda Eu deixo ir embora agora tudo o que tira meu sono Eu deixo ir embora agora tudo o que me causa medo e mal estar Eu me livro de tudo o que me faz mal neste momento Eu me desapego de tudo isso Nada disso importa agora Tudo o que importa neste momento é o meu descanso merecido Eu visualizo minhas preocupações deixando meu corpo neste exato momento Neste exato momento eu vou ficando a cada segundo mais leve Eu sinto a cada segundo mais alívio e paz Meu corpo,

Minha mente e minha alma agora estão leves e sem preocupações Eu estou com o foco totalmente no meu sono e descanso Eu estou com tanto sono agora Eu sei que posso dormir e descansar agora Eu relaxo todo o meu corpo Eu deixo meu corpo pesar em direção ao chão Eu me sinto muito bem agora Eu estou livre dos problemas,

Medos e preocupações que antes me afligiam Eu sou agora uma pessoa completamente protegida e segura e nada pode me atingir Meu corpo vibra paz,

Relaxamento e tranquilidade neste momento Meu corpo está sereno e tranquilo Eu sou puro amor incondicional Eu permito que meu corpo descanse durante toda a noite Eu permito que meu corpo relaxe com tranquilidade Eu sei que sou capaz de dormir tranquilamente Eu aceito dormir tranquilamente e profundamente agora mesmo Eu sei que tenho proteção e segurança durante toda a minha noite de sono Nada pode me fazer mal enquanto eu durmo,

Pois tudo à minha volta é proteção e amor Eu vou dormir a noite inteira sem nenhuma interrupção Eu me abro para o descanso e o relaxamento completos Eu adoro dormir a noite inteira Eu mereço dormir e descansar a noite inteira Eu durmo agora um sono reparador Eu me sinto muito bem quando durmo bem,

Como esta noite Agora tudo o que eu realmente preciso fazer é só dormir e relaxar Eu me entrego ao sono profundo e relaxante Eu me entrego ao sono revigorante Eu deixo que o sono invada meu corpo e me faça descansar Eu permito que meu corpo descanse completamente até a hora de acordar Eu amo este sono relaxante e revigorante que terei agora mesmo Agradeço pela oportunidade desse descanso merecido Eu mereço descansar e me sentir muito bem amanhã quando acordar Este sono me dá energia e me cura Quando acordar amanhã estarei me sentindo muito bem Vou acordar amanhã na hora certa Vou acordar amanhã com muita energia e vigor Vou acordar somente na hora que realmente preciso levantar Até lá dormirei tranquilamente e profundamente A cura age em todo o meu corpo enquanto eu durmo esta noite Esta noite é tranquila e serena Esta noite é calma e segura Este sono é seguro Este sono é relaxante Este sono é sereno Este sono é tranquilo Este sono é protegido Este sono é saudável Este sono é puro amor Sinto muita paz neste momento Eu aceito que essas energias de paz,

Segurança e amor estejam comigo quando eu acordar amanhã Amanhã será um dia maravilhoso de muitos acontecimentos felizes Tudo o que acontecer amanhã me fará aprender e crescer Eu permito que o dia amanhã seja perfeito com muito amor,

Paz,

Saúde,

Prosperidade e coisas boas Vou acordar bem disposto e com muita energia e vigor amanhã Amanhã vou fazer tudo o que precisa ser feito e ainda terei tempo para mim,

Para cuidar de mim e me amar Amanhã vou saber o que dizer e o que fazer,

Pois permito que a sabedoria me acompanhe a todo momento O dia amanhã será maravilhoso O dia amanhã será perfeito O dia amanhã será repleto de risos,

Gagalhadas e coisas boas Eu durmo agora Eu deixo meu corpo cair no sono Eu me entrego ao sono Eu agradeço por este sono perfeito Esta noite eu dormirei muito bem Esta noite vou descansar e relaxar corpo,

Mente e alma Eu me despeço agora de todos os meus problemas Eu me despeço agora de todas as minhas preocupações Eu deixo ir embora agora tudo o que me incomoda Eu deixo ir embora agora tudo o que tira meu sono Eu deixo ir embora agora tudo o que me causa medo e mal estar Eu me livro de tudo o que me faz mal neste momento Eu me desapego de tudo isso Nada disso importa agora Tudo o que importa neste momento é o meu descanso merecido Eu visualizo minhas preocupações deixando meu corpo neste exato momento Eu vou ficando a cada segundo mais leve Eu sinto a cada segundo mais alívio e paz Meu corpo,

Minha mente e minha alma agora estão leves e sem preocupações Eu estou com o foco totalmente no meu sono e descanso Eu estou com tanto sono agora Eu sei que posso dormir e descansar agora Eu relaxo todo o meu corpo Eu deixo meu corpo pesar em direção ao chão Eu me sinto muito bem agora Eu estou livre dos problemas,

Medos e preocupações que antes me afligiam Eu sou agora uma pessoa completamente protegida e segura e nada pode me atingir Meu corpo vibra paz,

Relaxamento e tranquilidade neste momento Meu corpo está sereno e tranquilo Eu sou puro amor incondicional Eu permito que meu corpo descanse durante toda a noite Eu permito que meu corpo relaxe com tranquilidade Eu sei que sou capaz de dormir tranquilamente Eu aceito dormir tranquilamente e profundamente agora mesmo Eu sei que tenho proteção e segurança durante toda a minha noite de sono Nada pode me fazer mal enquanto eu durmo,

Pois tudo à minha volta é proteção e amor Eu vou dormir a noite inteira sem nenhuma interrupção Eu me abro para o descanso e o relaxamento completos Eu adoro dormir a noite inteira Eu mereço dormir e descansar a noite inteira Eu durmo agora um sono reparador Eu me sinto muito bem quando durmo bem como esta noite Agora tudo o que eu realmente preciso fazer é só dormir e relaxar Eu me entrego ao sono profundo e relaxante Eu me entrego ao sono revigorante Eu deixo que o sono invada meu corpo e me faça descansar Eu permito que meu corpo descanse completamente até a hora de acordar Eu amo este sono relaxante e revigorante que terei agora mesmo Agradeço pela oportunidade desse descanso merecido Eu mereço descansar e me sentir muito bem amanhã quando acordar Este sono me dá energia e me cura Quando acordar amanhã estarei me sentindo muito bem Vou acordar amanhã na hora certa Vou acordar amanhã com muita energia e vigor Vou acordar somente na hora que realmente preciso levantar Até lá dormirei tranquilamente e profundamente A cura age em todo o meu corpo enquanto eu durmo esta noite Esta noite é tranquila e serena Esta noite é calma e segura Este sono é seguro Este sono é relaxante Este sono é sereno Este sono é tranquilo Este sono é protegido Este sono é saudável Este sono é puro amor Sinto muita paz neste momento Eu aceito que essas energias de paz,

Segurança e amor estejam comigo quando eu acordar amanhã Amanhã será um dia maravilhoso de muitos acontecimentos felizes Tudo o que acontecer amanhã me fará aprender e crescer Eu permito que o dia amanhã seja perfeito com muito amor,

Paz,

Saúde,

Prosperidade e coisas boas Vou acordar bem disposto e com muita energia e vigor amanhã Amanhã vou fazer tudo o que precisa ser feito e ainda terei tempo para mim,

Para cuidar de mim e me amar Amanhã vou saber o que dizer e o que fazer,

Pois permito que a sabedoria me acompanhe a todo momento O dia amanhã será maravilhoso O dia amanhã será perfeito O dia amanhã será repleto de risos,

Gagalhadas e coisas boas Eu durmo agora Eu deixo meu corpo cair no sono Eu me entrego ao sono Eu agradeço por este sono perfeito Esta noite eu dormirei muito bem Esta noite vou descansar e relaxar corpo,

Mente e alma Eu me despeço agora de todos os meus problemas Eu me despeço agora de todas as minhas preocupações Eu deixo ir embora agora tudo o que me incomoda Eu deixo ir embora agora tudo o que tira meu sono Eu deixo ir embora agora tudo o que me causa medo e mal estar Eu me livro de tudo o que me faz mal neste momento Eu me desapego de tudo isso Nada disso importa agora Tudo o que importa neste momento é o meu descanso merecido Eu visualizo minhas preocupações deixando meu corpo neste exato momento Eu vou ficando a cada segundo mais leve Eu sinto a cada segundo mais alívio e paz Meu corpo,

Minha mente e minha alma agora estão leves e sem preocupações Eu estou com o foco totalmente no meu sono e descanso Eu estou com tanto sono agora Eu sei que posso dormir e descansar agora Eu relaxo todo o meu corpo Eu deixo meu corpo pesar em direção ao chão Eu me sinto muito bem agora Eu estou livre dos problemas,

Medos e preocupações que antes me afligiam Eu sou agora uma pessoa completamente protegida e segura e nada pode me atingir Meu corpo vibra paz,

Relaxamento e tranquilidade neste momento Meu corpo está sereno e tranquilo Eu sou puro amor incondicional Eu permito que meu corpo descanse durante toda a noite Eu permito que meu corpo relaxe com tranquilidade Eu sei que sou capaz de dormir tranquilamente Eu aceito dormir tranquilamente e profundamente agora mesmo Eu sei que tenho proteção e segurança durante toda a minha noite de sono Nada pode me fazer mal enquanto eu durmo,

Pois tudo à minha volta é proteção e amor Eu vou dormir a noite inteira sem nenhuma interrupção Eu me abro para o descanso e o relaxamento completos Eu adoro dormir a noite inteira Eu mereço dormir e descansar a noite inteira Eu durmo agora um sono reparador Eu me sinto muito bem quando durmo bem como esta noite Agora tudo o que eu realmente preciso fazer é só dormir e relaxar Eu me entrego ao sono profundo e relaxante Eu me entrego ao sono revigorante Eu deixo que o sono invada meu corpo e me faça descansar Eu permito que meu corpo descanse completamente até a hora de acordar Eu amo este sono relaxante e revigorante que terei agora mesmo Agradeço pela oportunidade desse descanso merecido Eu mereço descansar e me sentir muito bem amanhã quando acordar Este sono me dá energia e me cura Quando acordar amanhã estarei me sentindo muito bem Vou acordar amanhã na hora certa Vou acordar amanhã com muita energia e vigor Vou acordar somente na hora que realmente preciso levantar Até lá dormirei tranquilamente e profundamente A cura age em todo o meu corpo enquanto eu durmo esta noite Esta noite é tranquila e serena Esta noite é calma e segura Este sono é seguro Este sono é relaxante Este sono é sereno Este sono é tranquilo Este sono é protegido Este sono é saudável Este sono é puro amor Sinto muita paz neste momento Eu aceito que essas energias de paz,

Segurança e amor estejam comigo quando eu acordar amanhã Amanhã será um dia maravilhoso de muitos acontecimentos felizes Tudo o que acontecer amanhã me fará aprender e crescer Eu permito que o dia amanhã seja perfeito com muito amor,

Paz,

Saúde,

Prosperidade e coisas boas Vou acordar bem disposto e com muita energia e vigor amanhã Amanhã vou fazer tudo o que precisa ser feito e ainda terei tempo para mim,

Para cuidar de mim e me amar Amanhã vou saber o que dizer e o que fazer,

Pois permito que a sabedoria me acompanhe a todo momento O dia amanhã será maravilhoso O dia amanhã será perfeito O dia amanhã será repleto de risos,

Gargalhadas e coisas boas Eu durmo agora Eu deixo meu corpo cair no sono Eu me entrego ao sono Eu agradeço por este sono perfeito

Reviews

Agradecida

Perfeito!

Excelente. Dormi de forma tranquila e serena.