Cura da Criança Interior

Somos seres essencialmente emocionais. As emoções nos fazem viver momentos maravilhosos, mas também momentos de muitas tristezas. Porém, muitas dessas tristezas e alegrias do passado são devidas aos nossos aspectos infantis. Esses aspectos que foram vividos traumaticamente, ficaram gravados no inconsciente, congelados, imprimindo sua dinâmica e cobrando seu tributo. Não é fácil fechar a porta do passado e fingir que nada aconteceu, quando a nossa criança está em plena atividade.

Transcript

Você sabe o que significa criança interior?

Criança interior é aquele aspecto nosso ou aqueles aspectos,

Que pode haver mais de um,

Congelados no passado.

São aqueles momentos da nossa vida,

Quando nós éramos criança,

Que nós vivemos alguma situação de dor,

De medo,

De inconsciência,

Algum trauma.

E esse momento,

Essa situação,

Ficaram congeladas lá no passado,

Quando nós éramos bem pequenos.

Porque a criança,

Quando ela é pequena,

Ela não tem o pensamento físico e abstrato.

Ela não consegue dar significado,

Não tem entendimento como adulto.

Então,

Aquela situação vivida,

Ela gera uma emoção e essa emoção fica parada no tempo,

Congelada.

E na vida presente,

Quando nós vivemos alguma situação em que desencadeia essa dor,

A gente diz que é a manifestação da nossa criança interior.

E é com essa criança que eu gostaria de conversar hoje.

É com essa criança que eu quero conversar hoje.

Vamos fazer uma meditação e eu vou pedir para que você desligue aparelhos eletroeletrônicos,

Tire óculos,

Sapatos,

Relógios,

Se você estiver usando.

Qualquer coisa que te aperte ou que possa distrair você.

Busque uma posição confortável.

Feche os olhos,

Respire profundamente,

Relaxe.

Concentre-se na sua respiração.

Puxe o ar até abaixo do seu umbigo.

Respire,

Relaxe.

Respire,

Relaxe.

De forma tranquila e relaxante,

Respire.

Solte o ar.

Sinta a serenidade instalando-se em você.

Sua respiração agora é aposada,

Profunda,

Vagarosa,

Bem profunda.

Respire,

Solte.

Esse é o caminho para dentro de você.

Não precisa ter pressa.

A pressa e o estresse ficaram lá fora.

Respire e solte.

Respire.

A cada respiração,

Deixe-se ir mais fundo.

Mais e mais fundo.

Entrando no estado de relaxamento e tranquilidade.

Sinta seus músculos e órgãos relaxados.

Todos trabalhando numa cadência tranquila.

Relaxe a cabeça,

O rosto,

Ouvido.

Respire e relaxe.

Sinta essa onda de relaxamento descendo pelo seu pescoço,

Pelos ombros.

Desce até a região do seu coração.

E você sente seu coração pulsando.

Sinta essa calma tomando conta de você.

Você vai se sentindo bem relaxado.

Sua barriga está relaxada,

Suas costas.

Sinta sua coluna sendo encaixada vértebra por vértebra.

Vértebra e você vai relaxando na região genital,

Nas pernas,

Joelhos,

Pés.

Você agora está profundamente relaxado.

Imagine agora um momento do seu passado.

Um momento em que você era uma criança ainda pequena e que algo aconteceu e você ficou muito triste.

Lembre-se da situação.

Eu vou pedir que nesse momento você se coloque como um observador apenas.

Apenas observe.

Como você está se sentindo?

Quem está envolvido nessa situação?

Observe as pessoas envolvidas e veja como elas se comportam.

Elas se comportam racionalmente?

Emocionalmente?

Se você pudesse ter dito algo a ela,

O que teria dito?

Isso.

Respire.

Respire e solte.

Perceba que ao seu redor se abre um campo de energia luminosa e ela protege você,

Impedindo que coisas piores te aconteçam.

Respire e agradeça.

Sinta-se forte.

Você está sob proteção.

Respire aí.

Observe como esse campo vai aumentando,

Se tornando mais forte e ao mesmo tempo envolvendo a pessoa que te machucou,

Levando luz e arrependimento a ela.

Perceba como ela começa a se entristecer e se arrepender.

Respire.

Ela agora percebe o quanto te machucou e te pede perdão.

Abra o seu coração.

Aperdoe e deixe-a ir embora.

Perceba que a luz vai aumentando e a cena vai diminuindo.

Sinta o quanto você está mais forte e aquela cena mais fraca,

Desmanchando,

Desaparecendo.

Deixe-a ir.

Entregue esse episódio da sua vida ao universo que sabe o que fazer com ela.

Solte.

Respire.

Agora você se sente mais forte,

Seguro e com coragem,

Cheio de vitalidade e de pura alegria.

Inspire esse ar luminoso,

Carregado de energia e de alegria.

Visualize essa onda de força luminosa penetrando em seu corpo,

Espalhando-se sobre ele.

Sinta um estado de calma,

De profundidade.

Imagine agora que você se encontra à beira de um lago e que o sol está se pondo.

Observe as águas límpidas e serenas,

Refletindo a natureza em torno e o azul do céu.

Sinta toda a tranquilidade desse lugar.

Veja,

Na beira desse lago existem crianças.

Elas brincam,

Se molham,

Correm se divertindo.

Uma dessas crianças é você.

Agora curada de sua dor,

Aproveitando o melhor que a vida pode te oferecer.

Forte e segura.

Você está pronto para viver e ser feliz.

Você agora pode ser autêntico,

Sem precisar ferir ninguém com suas palavras.

Você pode ser você e respeitar suas escolhas,

Sem se preocupar com as opiniões de outras pessoas.

Você pode brincar com outras crianças,

Respeitando-as e se fazendo respeitar,

Sem medo,

Sem estresse.

Do seu coração,

Emana um amor e uma compreensão em relação a você mesmo e em relação às outras pessoas.

Entende agora que cada um está no seu caminhar e busca o acertar,

Fazendo o seu melhor.

Pense nesses amigos e imagine que eles vão chegando,

Um a um,

Se aproximando de você.

Vocês estão juntos e juntos são ainda mais fortes.

Respire e se permita.

Respire essa paz,

Essa energia pura,

Essa tranquilidade que a natureza te oferece.

E com o seu coração cheio de paz,

De amor e de harmonia,

Venha para hoje,

Trazendo tudo de bom que você tem e é.

E com esse sentimento de profundo amor e respeito por você mesmo,

Abra os olhos.

Muito bom.

Você fez um excelente trabalho.

Um beijo.

Reviews

Amei principalmente o final , minha criança saiu pulando com muita alegria. Gratidão