Aterrando Através da Expansão de Consciência

Esta é uma meditação guiada para trabalhar o aterramento neste plano, materializando tudo que estiver em nosso coração através da expansão da nossa consciência. Ela vai te auxiliar na reorganização e alinhamento do seu sistema de energia. É uma meditação super especial e fico muito feliz em compartilhá-la aqui com vocês.

Transcript

Aterrando através da expansão de consciência.

Gratidão por estar aqui conectando a sua energia comigo.

Lembre-se sempre durante a meditação de não julgar,

Apenas reconhecer e acolher.

Sente-se confortavelmente e respire profundamente três vezes.

À medida que você for inspirando,

Vai sentindo o ar entrando em seus pulmões e preenchendo-os de prana,

Que é a energia vital universal.

Quando você for expirar,

Visualize,

Sinta e ouça todos os fluidos negativos saindo completamente do seu corpo.

Quando se sentir à vontade,

Sugiro que feche os seus olhos.

Com as duas mãos no peito,

Uma em cima da outra,

Vá ouvindo e sentindo as batidas do seu coração.

E à medida que o seu coração bate,

Ele vai se conectando à frequência universal através destes instrumentos de poder.

À medida que vamos inspirando e expirando,

As batidas vão se unindo em uma só frequência,

Conectando cada vez mais com a nossa força interior,

A nossa essência.

Iniciamos agora o nosso aterramento neste plano,

Materializando tudo o que estiver em nosso coração através da expansão da nossa consciência.

Com os pés descalços,

Na grama ou na terra,

Visualize uma energia dourada descendo lá de cima do cosmos.

Ela vem descendo,

Descendo e quanto mais ela chega perto,

Mais vai ficando brilhante.

Neste momento,

Ela entra em nosso chakra coronário,

No topo da cabeça,

E vai descendo lentamente pela sua coluna de luz,

Passando por cada centro de força.

Assim que ela chegar no chakra básico,

Que fica na altura do seu cox,

Visualize essa luz,

Essa energia,

Se expandir pelas suas pernas e enraizar os seus pés como raízes no chão.

Visualize agora uma energia vindo lá do centro da terra,

Subindo,

Subindo e vindo ao encontro dessas raízes em seus pés.

Essa energia continua subindo pelas suas pernas,

Passa pela sua coluna de luz e sai pelo topo da sua cabeça em seu chakra coronário,

Expandindo a sua consciência para o universo,

Te conectando ao seu eu superior.

Agora,

Com toda essa energia integrada,

Você vai voltando para este momento presente,

No aqui e agora,

E bem lentamente vai sentindo o seu corpo físico novamente,

Os seus pés,

As suas mãos,

A sua respiração.

E no seu tempo,

Quando se sentir à vontade,

Pode ir abrindo os olhos com calma,

Com essa energia de presença,

Amor incondicional e abundância,

Pois tudo está conectado e flui perfeitamente em sua vida.

Eu sugiro que você repita esse exercício durante 7 dias seguidos.

Se abra para receber.

Ele vai te auxiliar na reorganização e alinhamento do seu sistema de energia.

Namastê,

Companheiros de jornada.

Estamos todos juntos e conectados.

Eu me chamo Fernanda Tollen e foi uma honra fazer essa meditação com você.

Namastê.

Ahou.

Reviews

Perfeição de meditação, mana! Gratidão eterna por tua existência!♥️

✨🙏🏽

Muita grata!