#1MêsdeInsight | Dia 3 | Autorresponsabilidade
Hoje faço um convite especial para refletirmos sobre a autorresponsabilidade. Na Yoga aprendemos sobre o conceito de Karma, que nada mais é do que uma Lei Universal de ação e reação. Ou seja, acreditamos que tudo o que nos acontece é consequência de uma atitude nossa. Nós tomamos decisões, agimos de determinadas formas, nos expressamos, interagimos e temos atitudes que todo o tempo trará consequências, boas ou ruins, levando-nos para um caminho ou outro, mesmo que no momento não tenhamos consciência do lugar para o qual estamos indo, ou das possíveis consequências. Aproximamos-nos ou afastamos-nos de determinados karmas de acordo com as nossas escolhas. Autorresponsabilidade é entender que nossas atitudes dirigem o rumo de nossa vida.
Transcrição
Olá,
Tudo bem?
Seja bem-vindo,
Seja bem-vinda a mais um momento de reflexão,
De meditação aqui comigo,
Fernanda Tonhon,
Na nossa comunidade Inside Timer.
E hoje eu te convido para uma reflexão sobre o karma e sobre a nossa autorresponsabilidade.
Então sente-se de forma confortável,
Feche seus olhos,
Relaxe,
Esteja presente e comece apenas a se conectar com a sua respiração.
A palavra karma é muito falada,
Muito comentada e está presente,
Muito presente na filosofia yogui,
Na tradicional filosofia da cultura indiana,
Da yoga,
Assim como o budismo e muito falada também popularmente.
O karma nada mais é do que a lei da ação e reação,
Tudo que fazemos,
Todos os atos,
Pensamentos,
Palavras têm uma consequência,
Uma energia que vai e volta da mesma maneira.
Karma significa ação,
Toda ação gera uma reação,
Não é algo ruim ou ruim,
Apenas é.
Toda a causa tem um efeito e você recebe tudo o que você emana,
Mas muitas vezes nós agimos de forma inconsciente.
Inconscientemente nós atraímos energias,
Pessoas,
Situações.
Por isso convite a reflexão de trazer a consciência para o momento presente,
Para cada ação realizada,
Para cada situação,
De que maneira podemos aprender com cada situação,
Com relacionamentos,
Pois somos 100% responsáveis por tudo o que acontece com as nossas vidas e em nossas vidas.
Então traga o seu coração nesse momento,
Uma situação e traga o perdão,
O auto perdão,
O sentimento.
Perdoe-se por atrair situações,
Honre cada experiência,
Acolha,
Respire e traga cada momento desafiador para o seu coração,
Honrando a experiência,
O ensinamento,
As pessoas,
Tendo compaixão por si mesmo,
Como amor próprio,
Pois ninguém é melhor do que ninguém e nós estamos todos aqui,
Neste momento,
No caminho da cura,
Da evolução,
Estamos em constante mudança em movimento.
Então sinta no seu coração,
Traga a energia do amor incondicional,
Pois a cura vem primeiro de dentro,
Ela está dentro de você e traz a atenção de liberação,
Deixa ir o que não te serve,
Respira fundo e traz a intenção de renovação,
Equilíbrio,
Paz,
Acolhimento,
Emanando energias de amor,
De perdão e de compaixão,
Assim como Jesus,
Cristo,
Buda e outros de luz trazem a nossa consciência.
Gratidão pela oportunidade de ser um canal e de compartilhar a minha energia com a sua.
A luz que está em mim honra e respeita a luz que está em você.
Namastê!
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4.8 (348)
Avaliações Recentes
Quim-Ze
July 15, 2026
Muito obrigado Fernanda. Gostei muito desta prática. Para repetir 🙏
André
March 11, 2023
Muito boa a msg, só poderia ser mais longa a meditação :)
Gabriela
March 13, 2022
Maravilhosa! Incrível como conseguir trazer paz ao msm tempo que nos faz refletir. 😊
Débora
June 3, 2021
Simplesmente perfeita!
Cintia
January 21, 2021
Incrível 🤩
Miyuki
March 10, 2020
Muito obrigada sempre!🙏
Roberto
February 1, 2020
Paz e bem para todos nós, Namastê 🙏🏾🙏🏾
Day
October 27, 2019
Gratidão 🙌
Cristiane
August 7, 2019
São palavras que me prendem ao sentido delas.
Taymara
August 3, 2019
Chorei! Autoperdão é tudo que preciso. A cura vem de dentro! ❤️
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