Midas #11 - Distrações Online I | Desperte Seu Gigante Interior

Esse áudio faz parte do meu treinamento chamado MIDAS. Esse curso é vendido em outras plataformas mas decidi dispoibilizar gratuitamente aqui no Insight Timer para contribuir com todos os participantes, professores e alunos.

Transcript

Hoje eu vou falar sobre distrações online.

Eu dividi esse assunto em dois áudios,

Pois o tema merece muita atenção.

Então vamos a parte 1.

Já reparou que às vezes você começa a fazer alguma coisa e de repente,

Do nada,

Você é abduzido e acaba parando em outra tarefa ou atividade que não tem absolutamente nada a ver com o que você começou a fazer?

Isso acontece porque somos bombardeados a todo instante por informações das mais diversas e nos mais variados formatos.

Olha só quantas coisas roubam o nosso foco durante o dia.

Só de redes sociais,

Olha a quantidade de interferências.

Bom,

No Facebook tem o feed,

Mensagens e stories.

Tudo isso,

Claro,

Em vários formatos,

Como textos,

Vídeos e fotos.

Isso sem contar na interação,

No caso das pessoas que acabam entrando em debates ou discussões.

No Instagram também temos feed,

Mensagens e stories.

Isso pra consumir o conteúdo.

Sem contar quando você posta alguma coisa.

Lá se vai mais um bom tempo escolhendo efeitos,

Filtros,

O melhor ângulo e por aí vai.

No YouTube você vai ter os clipes do seu artista preferido,

Playlists de músicas,

Palestras,

Tem a parte dos comediantes com stand-up e piadas,

Receitas,

Curiosidades em geral,

Fofocas,

Trechos de filmes e novelas,

Dicas como inventar ou consertar qualquer coisa e a lista não termina nunca.

Isso sem contar aqueles títulos bizarros que ativam sem você perceber o seu dedo que clica no mouse só pra dar uma olhadinha.

Quando você percebe,

Já passou uma hora fazendo nada.

Já deve ter acontecido com você ou com aquele amigo do amigo do amigo,

Não é mesmo?

Ainda nas redes sociais temos os menos utilizados,

Mas presentes aí no celular é de muita gente,

Como LinkedIn,

Twitter,

Snapchat e tantos outros que circulam por aí.

Quando falamos de aplicativos,

A lista é praticamente infinita.

Entre os mais usados estão aplicativos de tratamento de fotos,

Edição de vídeos,

Filtros e efeitos,

Receitas,

Compra e venda de produtos,

Tradutores,

Mapas,

Aplicativos para ouvir e baixar músicas e muitos outros.

Bom,

E isso porque eu nem listei os sites e aplicativos de jogos e pornografia.

A lista é realmente muito grande.

Já parou pra pensar nisso?

Faça esse balanço.

Faça uma lista de todas as suas ações nas redes sociais e se questione sobre a importância disso.

Se questione sobre quanto tempo você passa postando e sobre quanto tempo você passa assistindo a vida das outras pessoas em cada uma dessas redes.

Isso é fundamental na sua vida?

O que ou quem você está deixando de lado para ficar online?

Reviews

Gratidão 🙏🏻

A melhor maneira de desmamar esse tipo de consumo é ir deletando os aplicativos um a um. Estou percorrendo esse caminho com sucesso. Gratidão.