Eu e Minha Criança

Muitas vezes em nossas experiências infantis, nos fixamos em expericências ruins e quando nos tornamos adultos(as) temos uma certa tendência a reproduzir-las. Esta meditação nos convida a acessar a criança para obter informações que possam recriar a nossa realidade presente.
Aquilo que nos encomoda e nos tira a força pode ser tranformado e re-significado. Namastê.

Transcript

Meditação,

Eu e a minha criança.

Esta meditação é dedicada inteiramente à nossa criança.

Somos eternas crianças.

Quando precisamos olhar,

Entrar em contato e manter essas experiências infantis,

Aquelas que tivemos em nossa infância,

Onde nós sentimos necessidade de ativarmos o sentimento dentro de nós,

De aceitação e amor.

Todas as crianças buscam o guia,

Uma referência segura,

Aquela referência que nos impulsiona a seguir e ir em frente.

Somos inocentes e as imagens que guardamos,

Cedo ou tarde,

Voltarão em nossas vidas.

Um desejo de acolhimento,

Consciente ou inconscientemente,

Buscamos o colo,

A intenção de que precisamos de tempo para crescer,

Amadurecer,

Trocar,

Entender e ressignificar.

Apreciar o que somos hoje,

Que constantemente está mudando.

A criança quer vir sempre nos visitar.

Então,

Feche os olhos,

Concentre a atenção em sua respiração.

Ache um lugar e uma posição para o seu corpo bem confortável,

Uma posição que faça você se sentir mais conectado,

Mais conectada com a sua criança.

A mente ainda se sente perturbada com os momentos que nos antecederam nesse dia,

Muitos estímulos externos.

Sendo assim,

Mais uma vez,

Convido você a concentrar sua atenção em alinhar a sua mente.

Faça despertar o mecanismo,

A capacidade que cada um de vocês tem e desenvolva através da meditação o poder de abstrair,

De focar,

Dar atenção em algo que trará a informação necessária para atingir o fluxo,

O movimento.

Pode ser uma imagem,

Pode ser algo que te traga uma mensagem,

A pausa que vai indo encontro ao equilíbrio que você precisa.

Neste momento,

A sua respiração se torna profunda.

Você inspira e solta o ar pelo nariz ou pela boca e cada vez mais desperta você para uma outra dimensão,

Um mundo interno que se abre,

O apego e o desapego,

As histórias que discorrem da sua infância.

É possível você ouvir vozes,

Muitas vezes de crianças,

A voz de seu pai,

A voz de sua mãe.

Abra a porta,

Se encorajem de trazer as imagens que são importantes nesse momento,

Trazer a sua consciência que está no passado.

A sua criança te espera,

Chama pela sua atenção,

Respire fundo e mostre a ela que você está ali para dizer para essa criança que você a apoia,

Que a entende e que sua principal função ali é acolhê-la.

Olhe nos olhos dela e diga Eu estou aqui,

O que nós queremos é saúde,

Realização,

Brincar,

Amor,

Ser amada,

Ser amado.

Entre em contato com essa criança,

Sinta ela,

Absorva,

Sinta e acesse a informação que você precisa para entrar em conexão profunda com ela.

Sinta-se fundir-se com essa criança,

Escolha um lugar para sempre que você precisa poder,

Quando quiser,

Acessá-la.

Ela lhe trará valiosas emoções,

Experiências físicas,

Emocionais,

Mentais,

Todas elas com o único objetivo de fortalecer você,

De beneficiar e instalar,

Ou ainda reinstalar,

A confiança que você precisa para ir avante,

Sem medo,

Com segurança.

Sinta,

Entre em contato com a harmonia,

Com a força,

Com a espontaneidade e o poder alinhado ao seu propósito de ser feliz e permanecer com leveza e suavidade em paz.

Eu e minha criança somos um,

Integrados e curados,

Integradas e curadas,

Assim é,

Assim é,

Assim é.

Namastê,

Zumara Camargo.

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Maravilhoso, gratidão!

Profunda, gratidão