Duas Luzes

Reserve um tempinho para si e experimente um momento de alívio, cura e relaxamento enquanto testemunha a dança e o movimento dessas duas luzes ao seu redor. Se conecte com o seu imaginário e intuição para desfrutar a atmosfera de mais uma das nossas meditações.

Transcript

Bem-vindos a mais uma meditação,

Sente-se em uma posição confortável com a coluna ereta,

Feche os olhos,

Se conecte com a sua respiração e perceba os pontos de tensão no seu corpo neste momento.

Respire bem,

Inspirando pelo nariz e soltando pela boca,

A cada expiração um pouquinho dessas tensões saem junto com o ar,

Não perca a conexão com a sua respiração.

Esteja aqui,

Agora,

Sinta seu corpo,

O peso das pernas,

Peso dos braços,

Peso dos ombros e não tem problema se um pensamento te ver a mente,

Não dê bola e vamos juntos iniciar a jornada de mais uma prática.

Repose suas mãos sobre os joelhos,

Imagine uma luz dourada no seu peito,

Cada respiração ela fica mais e mais brilhante,

Perceba como aos poucos essa luz é capaz de iluminar todo o seu corpo,

Desfrute um pouco deste momento e aos poucos sinta essa luz dourada se expandindo para além do seu corpo,

Tocando o que está ao seu redor,

Iluminando o ambiente que você está e ampliando cada vez mais.

E a cada respiração essa luz aumenta mais e mais o seu alcance,

Sinta essa luz sendo irradiada pelo seu corpo,

Sinta ela crescendo cada vez mais.

Agora imagine uma luz violeta localizada entre as suas sobrancelhas,

A cada respiração essa luz violeta também deve aumentar,

De modo a se misturar com a luz dourada,

Perceba também essa luz crescendo e irradiando.

E se misturando com a luz dourada até o ponto que seu corpo fique tomado por essa luz violeta.

E agora perceba a luz dourada se retraindo,

Diminuindo a cada respiração e retornando para sua fonte,

Sua origem,

O lugar de onde partiu no centro do seu peito.

E agora,

Pouco a pouco,

A luz violeta que está te rodeando também vem sendo reduzida,

Retornando para o lugar de onde partiu,

Um ponto localizado entre as suas sobrancelhas.

Quando o foco de luz dourada e o foco de luz violeta tiverem retornado aos seus devidos lugares,

Observe esses dois pontos de luz,

Observe esses dois pontos subindo em direção ao céu.

E agora respire profundamente comigo,

Inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca.

Obrigado pela sua participação e até a próxima meditação.

Reviews

Ótima prática! Obrigada 🙏🏻✨

Lindas cores e meditação excelente gratidão

Conexão perfeita entre a música, sua voz e a luz! Obrigada!