Vestindo-se Guerreiro Ep. 7: Destrave Sua Energia Parte 2

Recondicionamento da Mente para Um Novo Corpo - Inspirada nos ensinamentos do Neurocientista Joe Dispenza.
A PEP tem meditações com técnicas desenvolvidas pelo cientista e neurocientista Dr. Joe Dispenza, para liberar as energias aprisionadas e armazenadas nos três primeiros centros e possibilita que ela possa fluir livremente.
Essa meditação é para você que praticou a meditação Destrave Sua Energia Parte 1.

Transcript

Bem-vindos a este podcast,

Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio vestindo-se de guerreiro.

Para você que está chegando aqui pela primeira vez,

Esses episódios são contínuos e para você entender bem,

Você tem que voltar lá para a semana passada 1,

Episódio 1 e seguir a ordem,

Para que tudo faça sentido para você.

E se você está seguindo a sequência,

Hoje nós vamos fazer a meditação destrave sua energia,

Parte 2.

Então você deve ter treinado a meditação da semana passada e agora basicamente você está pronto para fazer a parte 2.

Lembrando que certas meditações são exclusivas para remover as energias travadas,

Presas nos seus centros de energia.

Nós vamos fazer a próxima etapa agora,

Pois se a sua energia não flui,

Ela não fica disponível para você criar a realidade dos seus sonhos,

Alcançar os seus objetivos,

O seu propósito,

Viver a sua missão neste mundo.

Não sobra energia criativa,

Não sobra energia para cura,

Você fica desanimado,

Esgotado,

Deprimido,

Estressado.

Vamos desbloquear essa energia que está ali presa nos primeiros centros de energia,

Que são os centros relacionados com a sobrevivência.

Gente,

Esses episódios,

Vestindo-se de guerreiro,

Foram inspirados nos trabalhos científicos do doutor Joe Dispenza,

Neurocientista,

Trabalha também com a física quântica,

Sou apaixonada pelo trabalho dele,

Foco em prática e,

Meu Deus,

Como tudo faz sentido.

E venho aqui compartilhar com você esses ensinamentos maravilhosos.

Então,

Agora,

Vem comigo.

Recondicionamento do corpo para uma nova mente.

Esta é a parte dois.

Por favor,

Não faça essa meditação antes de fazer a parte número um.

Isso é essencial,

Ok?

Se você fez a meditação parte um,

Então vem comigo.

Nós vamos direto para a parte onde nós vamos unir todos os componentes que eu ensinei você e depois nós vamos avançar um pouco mais.

Procure um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções.

Você pode sentar-se na posição lótus,

Com as pernas cruzadas,

As mãos nas pernas ou,

Então,

Você pode sentar-se em uma cadeira,

Coluna reta e os pés no chão.

Comece agora focando na sua respiração.

Inspirando,

Relaxando cada pedacinho do seu corpo,

Focando no vazio que você enxerga com seus olhos físicos abertos,

Mas com seus olhos espirituais abertos.

Certifique-se que cada pedacinho do seu corpo está relaxado agora,

Da cabeça aos pés,

Bochechas,

Pescoço,

Suas costas,

Barriga,

Glúteos,

As pernas,

Os pés e foque no vazio,

Na imensidão que você vê com seus olhos fechados,

Esse espaço negro,

Vazio.

Inspire e expire com a próxima respiração.

Ao inspirar pelo nariz,

Comece travando os músculos do períneo,

Envolvendo os músculos da parte inferior do abdômen e,

Simultaneamente,

Contraia os músculos da parte superior do abdômen,

À medida que você contrai os músculos de cada centro.

Eu quero que você tenha a intenção de puxar essa energia,

Amarcinada na parte inferior do seu para o cérebro.

Siga sua respiração por cada um desses centros,

Conforme você continua a contrair esses músculos e travar os três primeiros centros para baixo,

Puxando,

Puxando a respiração para cima pelo peito,

Pelo quarto centro,

Depois subindo pela garganta,

Seu quinto centro,

Depois o seu sexto centro,

Até chegar no topo da sua cabeça,

O seu sétimo chakra,

Mantendo a sua atenção lá,

Segurando essa energia que estava bloqueada para que ela floa,

Segurando a energia por 10 segundos no topo.

Está pronto?

Então,

Vamos lá.

Inspirando,

Lentamente,

Pressionando os músculos do períneo,

Abdômen inferior,

Superior,

Inspirando,

Subindo pelo peito,

Subindo,

Inspirando,

Subindo pela garganta,

Inspirando,

Subindo para o cérebro,

Inspirando,

Chupando essa energia como um canudo,

Subindo.

Vamos lá,

Puxe,

Puxe até o topo da sua cabeça.

Agora,

Segure por 10 segundos.

3,

4,

5,

6,

7,

8,

9,

10.

Relaxe agora.

Muito bem.

Isso mesmo,

Eu sei que é difícil,

Vai demorar um pouquinho até você conseguir coordenar esses movimentos,

Mas vale a pena.

Relaxe,

Relaxe.

Construir a vida dos seus sonhos depende disso.

Curta essa sensação,

Relaxe.

E vem comigo mais uma vez.

Inspirando,

Lentamente,

Pressionando os músculos do períneo,

Abdômen inferior,

Superior,

Inspirando,

Subindo pelo peito,

Subindo,

Inspirando,

Subindo pela garganta,

Inspirando,

Subindo para o cérebro,

Inspirando,

Subindo agora para o topo da sua cabeça.

Inspire e segure por 10 segundos.

1,

2,

3,

4,

5,

Vamos lá,

Você consegue.

7,

8,

9,

10.

Relaxe.

Muito bem.

Relaxe.

Curta essa sensação.

Ok,

Queridos,

Mais uma vez,

Você consegue.

Inspirando,

Lentamente,

Pressionando os músculos do períneo,

Abdômen inferior,

Superior,

Inspirando,

Subindo pelo peito,

Subindo,

Inspirando,

Subindo pela garganta,

Inspirando,

Subindo para o cérebro,

Respirando,

Subindo agora para o topo da sua cabeça.

Inspire e segure por 10 segundos.

1,

2,

3,

4,

5,

Vamos lá,

Você consegue.

7,

8,

9,

10.

Relaxe.

Curta essa sensação.

Relaxe.

Muito,

Muito bem.

Agora,

Eu quero que você faça as mesmas coisas,

Mas quando você estiver contraindo os centros de energia,

Os músculos em volta desses centros,

Eu quero que você imagine a luz de cada chakra se acendendo.

Ok?

Vem lá,

Mais uma vez,

Você consegue.

Vamos lá?

Inspirando,

Contraindo os músculos,

Imagine a luz vermelha subindo,

Contraindo,

A luz laranja contraia.

Visualize a luz subindo,

Inspirando,

Agora a luz amarela se acendendo com toda a vibração.

Continue inspirando,

Contraindo os músculos,

Inspire a luz verde,

Inspirando,

Acendendo,

Inspire,

Inspire,

Sugando essa energia,

Subindo agora,

Acendendo a luz do seu chakra larígeo,

Azul,

Anil,

Acendendo,

Subindo,

Inspire,

Inspire,

Inspire,

Sugue,

Agora essa energia subindo para o seu cérebro,

Azul,

Royal,

Acendendo,

Inspire,

Inspire,

Inspire,

Indo agora para o seu chakra coronário,

Acorde lá,

Segure,

Inspire,

Segure,

1,

2,

3,

4,

5,

6,

7,

8,

9,

10,

Relaxe,

Relaxe,

Relaxe,

Muito bem,

Relaxe.

Agora,

Sozinho,

Sem ajuda,

Contraia os músculos,

Tá bom?

E vai visualizando,

Subindo como uma serpente,

Como se ela estivesse toda enrolada na base da sua coluna,

E à medida que você inspira,

Ela vai subindo,

Se desenrolando,

E o objetivo é chegar até o topo da sua cabeça e cada vez que ela atinge um dos chakras,

Ela acende uma luz,

Tá bom?

Eu quero que você visualize isso,

E agora,

Sozinho,

Muitas vezes,

Ela desce na metade do caminho,

Não tem problema,

Quanto mais você fizer,

Mais longe essa serpente vai conseguir alcançar,

E o objetivo é o topo da sua cabeça,

Onde se localiza o chakra coronário de cor lilás.

Então,

Vai lá,

Eu vou deixar a música tocando,

E você vai praticando,

Tá bom?

Depois,

Relaxe até o final.

Muito bem,

Agora,

Comece só a curtir a sua consciência maior,

Esse vazio,

O negro,

Desconhecido,

Que você visualiza com seus olhos fechados,

Sentindo as energias,

Sentindo o espaço que envolve o seu corpo,

Sentindo a consciência pura,

Mergulhando nesse campo unificado,

Sentindo o generoso presente momento,

Se tornando ninguém,

Nada,

Apenas observando o vazio,

As energias,

As vibrações,

Agora é a hora de você cultivar as emoções elevadas,

Algo emocionante,

Que lhe dá prazer,

Agradeça as infinitas possibilidades que você está tendo acesso nesse momento,

Visualize os seus sonhos sendo realizados,

Enche o seu coração de gratidão,

Quanto mais poderosas as suas emoções,

Quanto mais fortes forem as emoções que você sente aqui,

Neste campo unificado,

Mais você estará regulando os seus genes para a saúde,

Mais você estará se tornando esse imã magnético dos seus sonhos,

Materializando todos os seus desejos,

Encontrando seu caminho,

Seu destino,

Respire,

Respire,

Se encha de gratidão agora,

Por tudo que o Universo está prestes a colocar em sua vida,

Abençoe o seu corpo,

Abençoe a sua vida,

A sua alma,

O seu futuro,

Até mesmo o seu passado,

Abençoe os desafios que irão aparecer e as vitórias de cada um deles,

Abençoe a infinita inteligência que mora em você,

Agradeça a nova vida que está prestes a se materializar,

Se manifestar,

Agradeça as pessoas,

Agradeça tudo o que você tem,

Por este momento,

Pelas oportunidades que estarão vindo,

Ensine o seu corpo a se preparar para esse novo você,

Respire,

Respire,

Namastê,

Gratidão queridas de todo o meu coração,

Reviews

Perfeito! Muito energizante....Excelente pra se começar um novo dia

Surpreendente essa meditação