Seja Gentil Consigo Mesmo - Meditação para Ânimo Diário

Ânimo PEP

Nunca diga nada sobre você que não gostaria que se tornasse realidade.

Fale consigo mesmo como faria com alguém que você ama.
As palavras que dizemos a nós mesmos têm poder e elas nos afetam tremendamente.
Esteja ciente de quaisquer coisas negativas ou más que você pode dizer a si mesmo.

Pergunte a si mesmo…

Eu sou duro comigo mesmo?
Quais são as melhores opções de pensamento para mim?
Como posso ser mais gentil comigo mesmo hoje?

Transcript

Bem-vindos a este podcast Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Skor,

Alinhar você com a força da criação,

Com o Universo,

Fazer você brilhar a mais pura energia positiva com a mensagem do dia.

Seja gentil consigo mesmo,

Nunca diga nada sobre você mesmo,

Que você não gostaria que se tornasse realidade.

Fale consigo mesmo como você falaria com alguém que você ama.

As palavras que dizemos a nós mesmos tem um poder e elas nos afetam tremendamente.

Esteja ciente de quaisquer coisas negativas ou más que você possa estar dizendo a si mesmo.

Pergunte-se,

Eu sou duro comigo mesmo?

Quais são as melhores opções de pensamentos para mim?

Como posso ser mais gentil comigo mesmo hoje?

Eu me amo,

Eu me aceito,

Eu sou grandiosa,

Grandioso,

Eu tenho uma capacidade ilimitada de crescer e evoluir,

Eu alcanço todos os meus sonhos e objetivas.

Eu me amo,

Eu me aceito,

Eu sou grandiosa,

Grandioso,

Eu tenho uma capacidade ilimitada de crescer e evoluir,

Eu alcanço todos os meus sonhos e objetivas.

Agora feche seus olhos e inspire e expire,

Inspirando toda pura energia positiva.

Visualize essa luz e expire tudo aquilo que não lhe serve,

Todo estresse,

Toda ansiedade,

Toda negatividade,

Inspirando toda pura energia positiva,

Toda luz que vai proteger você contra tudo aquilo que é negativo.

Visualize em volta do seu corpo essa luz brilhante,

Uma esfera protetora que guia você,

Protege você,

Que lhe dá toda a energia,

Criatividade,

Alegria,

Entusiasmo,

Clareza.

Relaxe,

Relaxe.

Visualize essa luz,

A luz pura,

Pura e brilhante,

Luz de proteção e cura que protege você de qualquer negatividade no seu dia.

Sinta essa luz,

Sensação de paz e conforto,

Elevando a sua energia vibracional,

Aliando você.

E essa luz vai continuar com você durante todo o seu dia.

Seu campo eletromagnético de energia vai estar forte,

Você será protegido.

Imagine,

Imagine essa luz protetora em volta de você por alguns minutos mais.

Visualize,

Sinta-se protegido e seguro.

Agora,

Foque em sentimentos de gratidão e deixe você mergulhando mais e mais fundo no mundo das infinitas possibilidades,

Focando no nada,

No vazio,

Mesclando-se com a energia da criação,

Tornando-se um.

Inspire,

Respire.

Comece agora a retornar para o seu corpo,

Mexendo as suas mãos,

Os seus pés,

O seu pescoço,

Os seus ombros.

Enche o seu coração de gratidão.

Enquanto estiver pronto,

Abra os seus olhos.

Namastê.

Gratidão de todo o meu coração e até o nosso próximo episódio.