Questões Positivas - Você Realmente Sabe Como Amar?

O que você pensa quando ouve a palavra "amor"? Muitos de nós associam o conceito a um tipo específico de parceiro desejável - ideal e bem-sucedido! Mas isso não é amor verdadeiro. Para entender isso, você precisa primeiro entender a natureza do amor. O verdadeiro amor não é sobre o que você deseja obter, mas sobre o reconhecimento e a compreensão do sofrimento dos outros. O amor permite que você veja o sofrimento da perspectiva de outra pessoa, e isso facilita ajudá-la.

Transcript

Você realmente sabe amar?

Olá queridos lindos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do Meu Coração para o seu coração.

Queridos mês de junho,

Mês do amor e os temas deste mês serão lições sobre o amor baseados na atenção plena.

O que acontece se você aplica as técnicas da atenção plena àquilo que é mais importante para todos nós,

O amor?

Olha queridos,

Eu fui inspirada pelo renomado mestre zen budista Thich Nhat Hanh e preparei algo maravilhoso para você.

Prepare-se para receber muita sabedoria,

Discernimento,

Os mistérios do amor verdadeiro serão revelados.

Nós vamos explorar o que significa amar nós mesmos,

Nossos parceiros e o próprio mundo.

Então agora vem comigo para mais um episódio questões positivas.

Você realmente sabe amar?

O que você pensa quando ouve a palavra amor?

Muitos de nós associamos o conceito a um tipo específico,

A um parceiro ideal,

Uma pessoa bonita,

Inteligente,

Bem-sucedida,

Mas isso não é amor verdadeiro.

Para entender isso nós precisamos primeiro entender a natureza do amor.

O amor verdadeiro não é sobre o que você deseja obter,

Mas sobre o reconhecimento e a compreensão do sofrimento dos outros.

O amor permite que você veja o sofrimento da outra pessoa e possa então ajudá-la.

A outra maneira de descrever essa qualidade do amor verdadeiro é a empatia.

Não é difícil reconhecer o amor verdadeiro.

Quando você encontra o amor verdadeiro nos revela um mundo de beleza que parece ser refrescante e sólido,

Nos dá uma sensação de liberdade,

Tranquilidade e alegria.

Se você acha que não pode estar apaixonado,

Pergunte-se a si mesmo se você está cheio de uma sensação de pura alegria.

Se você não estiver,

É provável que não seja amor puro e verdadeiro.

A alegria é complementada pela reverência.

Em muitas partes da Ásia existe o hábito de que os parceiros sejam tratados com reverência,

Como convidados especiais um pelo outro.

Essa é uma parte importante da definição de um relacionamento.

E até mesmo os parceiros que estão juntos há muito tempo devem ser tratados com o mesmo respeito profundo.

O atributo final do amor verdadeiro é a sua expansividade.

No começo,

O amor é focado em uma única pessoa,

Mas com o tempo cresce e começa a abrangir,

Para abranger todos os seres vivos.

Queridos,

Para reconhecermos o amor verdadeiro,

Nós devemos prestar atenção às quatro características que definem o amor,

Que são bondade amorosa,

Compaixão,

Alegria e economidade.

Olha,

A bondade amorosa é usar a atenção plena para fazer os outros felizes.

Em outras palavras,

É a nossa capacidade de fazer o sol brilhar até no sol tão mais nublado.

A compaixão nos permite ver o sofrimento dos outros e nos identificar com a sua situação.

Quando estamos sintonizados com o sofrimento dos outros,

Nos tornamos mais emblemáticos,

Somos capazes de ver de verdade e ouvir profundamente.

A alegria é duradoura e profunda,

Profunda felicidade.

Trazer alegria aos outros é um grande presente.

E a economidade significa que você é capaz de dissolver os limites entre você e a outra pessoa,

Para que o sofrimento deles se torne o seu.

Deixa eu explicar isso para vocês,

Eu vou dar exemplo do meu próprio relacionamento.

Como qualquer relacionamento,

Eu tenho dificuldades,

Desafios,

Eu sou brasileira,

E o meu parceiro,

Que chamo ele de bom francês,

Porque ele é francês,

Ele é bem diferente em termos de cultura,

Somos super diferentes,

A maneira que fui criada é completamente diferente da maneira dele.

Eu por exemplo,

Eu sonho,

Eu sou sonhadora,

Eu acredito na minha intuição,

Ele é voluntário,

Ele é lógico,

Ele usa o raciocínio para tudo,

Então para ele tudo tem que ter uma explicação científica,

Tem que ter uma análise,

A energia masculina dele é muito forte,

E a minha energia feminina é intensamente forte,

E que é muito bom,

Pois o universo nos uniu para nos equilibrar,

Mas isso gente,

Causa muitas vezes brigas no começo.

Nossa,

Nós brigávamos muito,

Mas à medida que eu fui crescendo,

Evoluindo,

Expandindo,

Amadurecendo espiritualmente,

O nosso relacionamento tem se tornado cada vez melhor,

Porque agora ao invés de olhar para ele com raiva,

Com frustração por não ter sido entendida,

Eu olho para ele com compaixão,

Porque eu acredito tanto nessa força misteriosa do universo,

No mundo que não existe lógica,

No mundo da intuição,

No mundo espiritual,

Mas para ele isso é muito difícil,

Muito difícil de se entender,

De se abraçar,

Então ele sofre muito nesse sentido,

Porque quando você acha que você tem que resolver sozinho com o mundo das lógicas,

Todas as situações,

Gente,

É simplesmente sufocante,

Mas por exemplo comigo,

Eu me entrego toda vez que aparece um problema,

Que aparece uma dificuldade,

Eu sei que algo melhor vai acontecer,

Eu confio,

Eu me entrego,

Eu consigo dormir em paz,

Mas eu tenho muita compaixão do meu lindo pão francês,

Porque ele não consegue dormir tão fácil pensando em tentando resolver os problemas,

Agora a minha energia tem contagiado a dele,

E ele tem meditado diariamente para conseguir dormir melhor,

Ele está assimilando um pouco da minha energia,

E nós estamos nos ajudando,

Nos equilibrando,

Então é isso gente,

Que é o amor,

É você ter compaixão,

Ter bondade,

Equanimidade,

Que é na verdade entender os limites das outras pessoas,

E até mesmo sofrer junto com a compaixão,

Mesclando as energias,

Você pode ajudar alguém que precisa de ajuda,

E é claro,

Fortalecer o seu relacionamento,

Uma coisa muito importante que eu quero falar aqui,

Queridos,

É que fazer os outros não significa fazer você infeliz,

A sua felicidade deve ser tão forte que contagia,

Nós nunca,

Nunca devemos sofrer para agradar as outras pessoas,

Se alguém quer que você mude,

Porque você não é bom o suficiente para essa pessoa,

É provavelmente porque essa pessoa não é a pessoa ideal para você,

Neste caso,

Relaxe,

Confie,

Entregue ao universo,

Que aos poucos,

Essa pessoa vai saindo da sua vida,

E o universo coloca uma outra pessoa em harmonia,

Que vai equilibrar você,

Que vai amar aceitar você,

Da maneira que você é,

Do jeitinho que você é,

Então queridos,

Essa foi a mensagem de hoje,

E esse mês de junho está poderosíssimo,

Muitas mensagens e ensinamentos para transformar o seu relacionamento consigo mesmo,

E é claro,

Com os outros,

Com o seu parceiro,

Com o universo,

Enfim,

Queridos,

Não perca nenhum episódio,

Todos os episódios,

Um complementam o outro,

Tá bom?

Fique ligado,

E até o nosso próximo episódio.

Namastê,

Gratidão de tudo,

Meu coração.