Positividade - Dia 6
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Desafio de 21 dias! No episódio de hoje, aprendemos que toda experiência influencia nossa vida. Inclui uma meditação ao fim do áudio. Nós metabolizamos todas as experiências. Nosso corpo é um reflexo do nosso estado mental. Quando mudamos nossa mentalidade nós começamos a levantar, remover os pesos e fardos do nosso corpo e da nossa mente. "Fazer com que cada momento conte positivamente é tudo o que a vida exige de você." - Edmond Mbiaka
Transcrição
Bem-vindos queridos a este podcast Meditações por Energia Positiva,
Com você Vanessa Scott para mais um dia do Desafio de 21 Perdendo o Peso,
Hoje no dia 6,
Positividade.
Olha,
Hoje nós vamos entender que toda experiência influencia a nossa vida.
Nós metabolizamos todas as experiências e o nosso corpo é um reflexo do nosso estado mental.
Quando mudamos a nossa mentalidade,
Nós começamos a levantar,
Remover os pesos e fardos do nosso corpo e da nossa mente.
Nossas experiências são metabolizadas,
Elas servem como energia para tudo em nosso corpo.
As experiências negativas são metabolizadas de maneira diferente das experiências positivas.
Se você sobrecarregar o sistema,
O seu sistema,
O seu corpo apenas com entradas de experiências negativas,
Ele ficará em desequilíbrio e normalmente é isso que a maioria de nós fazemos.
Sobrecarregamos o nosso corpo,
A nossa mente com entradas de experiências negativas,
Deixamos a negatividade se acumular e elas treinam o nosso corpo,
A nossa vida,
Nos desequilibrando,
Tirando o nosso balanço.
Nesse estado,
O nosso corpo sente pressão,
Sente fome demasiada,
Nós somos responsáveis pela energia que nós trazemos para o nosso corpo,
Nós somos responsáveis por nós mesmos,
Somos responsáveis pela energia que deixamos entrar.
Lembre-se,
Você é o protetor,
É o guardião da sua energia,
Você é responsável pela sua energia interna,
Você é responsável pela sua harmonia interior.
Quando você interiorizar as energias positivas e deixar as negativas ao mínimo,
A sua energia positiva irá se amplificar e você recarrega a positividade em cada fibra do seu corpo,
Do seu ser,
Da sua alma.
A positividade,
Ela é metabolizada e forma,
Gera o bem-estar em geral,
Níveis maiores de saúde em todos os aspectos.
Deixe a positividade entrar em você,
No seu ser,
Na sua alma,
Para você se sentir mais leve,
Alimentos orgânicos,
Frescos,
Sorriso,
Brincadeira,
A beleza da natureza,
Deixe tudo isso entrar no seu ser.
A contribuição positiva fortalece você em todos os níveis,
Facilitando a eliminação da negatividade,
Das toxinas no seu corpo,
Na sua alma,
Na sua vida.
Todos os dias nós temos experiências e mesmo que você não saiba,
Cada uma dessas experiências irá se tornar parte do seu corpo,
Assim como o seu corpo metaboliza os alimentos que você ingere para extrair nutrientes,
A sua consciência está metabolizando cada um dos seus pensamentos,
Emoções,
Ações,
Sentimentos em bioquímica em seu corpo.
Um pensamento pode reforçar um comportamento,
Por exemplo,
De comer demasiadamente ou comer saudavelmente.
As experiências positivas podem nos deixar leves e as negativas podem nos deixar pesados,
Liberando toxinas em nosso corpo.
As experiências negativas privam o nosso corpo,
Colocam pressão,
Estresse,
Conflitos internos,
Insegurança,
Falta de amor próprio.
As experiências positivas,
Por outro lado,
Fazem nos sentir gratos,
Amorosos,
Nos deixa sentindo compaixão conosco mesmo,
Com os outros,
Harmonia com nós mesmos e com os outros em nossa volta.
Nós nos sentimos bem,
Nós nos amamos e amamos mais o mundo,
Não importa o que você possa estar passando,
Sempre existe uma maneira de aumentar a positividade em sua vida.
Se você acha difícil colocar mais positividade em sua vida,
É porque você não tem praticado isso o suficiente,
Mas chegou a hora de mudar isso,
Olhar a vida com mais positividade,
Assim você muda a sua realidade.
Você precisa colocar mais autocuidado em sua vida,
Como algo automático e essencial,
Isso significa que você não pode deixar o negativismo tomar conta e se acumular em seu ser,
Em sua alma,
No seu corpo.
O acumulo da negatividade em sua vida causa pressão,
Mal estar,
Se você passa por dificuldades no seu trabalho,
Sente falta de atenção do seu parceiro,
Do seu marido,
Seja o que for que possa estar acontecendo em sua vida,
Não deixe isso roubar a sua energia,
Perceba o que está acontecendo,
Mas dê um toque positivo,
Você pode mudar isso,
Não deixe nada roubar a sua positividade,
Você pode mudar tudo,
Se você colocar um toque mágico de positividade.
Agora,
Eu quero deixar você sozinho,
Feche os seus olhos,
Inspire e expire profundamente,
Sentindo seu corpo,
Sentindo a energia,
Inspirando e expirando conscientemente,
Sentindo cada passo da sua respiração e comece a mergulhar mais e mais fundo,
Bem fundo,
Você tem um encontro marcado agora,
Com a sua força maior,
Com a força da criação,
Com o seu eu verdadeiro.
Toque nessa mantra,
Eu sou positivo e minha positividade nutre todos os aspectos da minha vida,
Eu sou positivo e minha positividade nutre todos os aspectos da minha vida.
Comece agora a trazer a sua atenção para o seu corpo,
Mexendo os seus pés,
As suas mãos,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
O seu corpo,
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Avaliações Recentes
Fernanda
May 9, 2022
Maravilhoso! Amor próprio e bons pensamentos são super importantes para começar o dia!
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