Noite 15 – Conectando com a energia que cria mundos

Na metade da jornada, esta meditação convida você a sentir a conexão com a força criadora que sustenta todo o universo. A mesma energia que move as estrelas também pulsa dentro de você.
A intenção desta prática é despertar a percepção de que você nunca esteve separada da Fonte. Ao descansar nessa conexão, você fortalece sua capacidade de criar uma vida alinhada com a abundância, a inspiração e o propósito.

Transcript

Bem-vinda de volta,

15ª noite.

Você chega na metade da jornada e o seu corpo já sabe o caminho.

Deitar,

Respirar,

Descansar.

Não há mais nada a fazer agora,

Só se permitir descansar.

A partir desta noite,

A nossa jornada se abre para algo maior.

Você já reconheceu a fonte de abundância dentro de você.

Agora vamos descobrir a que ela está ligada.

Ajeite o corpo do jeito que ele pede,

Sinta o apoio embaixo de você,

Sustentando seu peso por inteiro.

Deixe os ombros caírem e,

Quando estiver pronta,

Feche os olhos.

Vamos acalmar o corpo respirando juntas,

Tudo pelo nariz,

Sem esforço.

Inspire pelo nariz devagar.

Contando até quatro por dentro.

E solte o ar pelo nariz ainda mais devagar,

Contando até seis.

A saída mais longa é o sinal que diz ao seu corpo,

Pode relaxar,

Está tudo bem.

Vamos de novo.

Inspira pelo nariz.

2 3 2 1 quatro,

E solta pelo nariz.

Dois 3 4 5.

6.

Sinta o corpo ficar um pouco mais pesado a cada vez que você solta o ar.

Mais uma vez,

No seu tempo,

Pelo nariz o ar entra e traz calma.

E,

Pelo nariz,

O ar sai e amacia tudo por dentro.

Agora deixe a respiração voltar ao natural,

Sozinha.

Só repare nela,

Entrando e saindo.

Leve atenção com carinho para os seus pés e deixe que fiquem pesados afundando no colchão.

Suba pelas pernas,

Panturrilhas,

Joelhos,

Coxas,

Tudo soltando.

Solte os quadris,

Solte a barriga,

Solte as costas apoiadas.

Solte os braços e as mãos,

Solte os ombros,

Mais um pouco.

Solte o pescoço,

O queixo,

A boca,

Solte a testa e solte os olhos por dentro,

Macios,

Afundando devagar.

O corpo todo agora,

Pesado,

Quieto,

Tranquilo.

Existe uma energia que criou tudo o que existe.

Ela acendeu cada uma das estrelas do céu.

Ela desenhou as galáxias,

Esculpiu as montanhas,

Encheu os oceanos.

Ela transforma uma pequena semente numa árvore gigante e uma única célula num ser humano inteiro Essa energia é a força criadora do universo e aqui está o que quase ninguém percebe,

Essa mesma energia flui dentro de você agora.

Você não é uma espectadora do universo olhando de longe,

Você é feita da mesma matéria das estrelas.

O mesmo poder que cria mundos é o que faz você respirar neste instante,

Você é uma expressão viva dessa energia criadora Imagine com muita suavidade uma luz serena bem no centro do seu peito,

Uma pequena chama de vida calma e brilhante.

Imagine que essa luz não está sozinha,

Ela é ligada por um fio suave e luminoso a uma fonte imensa e infinita que se estende por todo o universo,

Como uma onda que nunca se separou do oceano,

Como um raio de sol que continua ligado ao sol,

Você está conectada,

Você sempre esteve,

Essa fonte criadora nunca te deixou,

Nem por um instante.

E dessa fonte você pode receber tudo,

Ideias,

Força,

Cura,

Coragem,

Inspiração,

Prosperidade.

Não porque você precise implorar,

Mas porque você já é parte dela.

A onda não implora água ou oceano,

Ela simplesmente é feita de oceano,

Esta noite você não precisa fazer nada,

Só descansar nessa conexão,

Sentir esse fio luminoso te ligando a energia que cria mundos e deixar que ela te acalme,

Te incha,

Te sustente enquanto você dorme.

Legendas pela comunidade Amara.

Org Repita comigo por dentro,

Bem baixinho.

A energia que cria mundos vive em mim.

Eu sou uma onda do mesmo oceano infinito.

Eu estou conectada à fonte de tudo.

Dela eu recebo tudo que preciso.

Sinta a luz no seu peito brilhar um pouco mais forte e alimentada por essa fonte que nunca se apaga.

Você está ligada a algo imenso,

Poderoso e amoroso e você pode descansar dentro dessa certeza.

É dessa conexão que nasce todo o poder de criar a sua vida.

Nas próximas noites vamos aprender a usá-la,

Mas hoje o seu único trabalho é sentir que você está ligada à fonte e descansar nela.

A energia que cria mundos vive em mim.

Eu estou conectada à fonte de tudo.

Mesmo enquanto durmo.

Dela flui tudo o que eu preciso.

Eu posso soltar Eu posso confiar.

Eu posso dormir.

Enquanto eu descanso,

A energia criadora do Universo me acalma e me renova.

Agora não há mais nada a fazer,

Nem buscar,

Nem alcançar,

Nem acompanhar,

Você já está ligada a tudo.

Deixe a minha voz ir ficando distante enquanto essa luz suave continua brilhando no seu peito ligada à fonte a noite inteira.

Você está conectada.

Você está em paz.

Descanse.

Durma.

Legendas pela comunidade Amara.

Org e aí e aí