Meditação - Aumentando sua Positividade

Primeira meditação do mês de março e vamos explorar o poder do pensamento positivo em todos os nossos episódios. Afinal, psicólogos descobriram maneiras de medir e aumentar nossas emoções positivas. Eles avaliaram a quantidade e a regularidade de nossas emoções positivas e os efeitos poderosos que elas têm sobre nosso bem-estar geral, bem como o impacto específico em nossa vida social e profissional. Aproveite esta prática que contém uma breve explicação de 3 minutos, seguida por uma meditação.

Transcript

Olá queridos lindos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva.

Com você aqui Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do meu coração para o seu coração.

Queridos,

Neste mês de março nós vamos explorar o poder do pensamento positivo,

Afinal olha só psicólogos descobriram maneiras de medir e aumentar as nossas emoções positivas,

Eles puderam avaliar a quantidade e a regularidade das nossas emoções positivas e os efeitos poderosos que elas têm sobre o nosso bem-estar em geral,

Bem como o impacto específico em nossa vida social e profissional.

Além do mais,

Foi demonstrado a forma como as emoções positivas mudam a nossa percepção,

O nosso raciocínio,

A nossa criatividade para o melhor,

Nos tornando mais abertos,

Tolerantes e gratos em nossas vidas Pesquisas mostraram que as emoções positivas nos tornam mais inteligentes,

Olha só,

Mais bem-sucedidos,

Uma ideia que agora é apoiada,

Gente,

Pela ciência.

Então neste mês de março a gente vai focar nisso,

Em todos os nossos episódios para mudar a nossa mentalidade para uma mentalidade mais positiva,

Desta forma nós podemos assumir o controle da nossa felicidade,

Do nosso bem-estar para que você possa viver a vida ao máximo.

Em todos os nossos episódios deste mês eu irei oferecer estratégias e práticas poderosíssimas voltadas para quebrar os maus hábitos para que você realmente possa viver a vida dos seus sonhos.

Então vem comigo,

Procure um local bem calmo,

Bem tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se,

Inspire e expire,

Foque na sua respiração,

Cada inspiração e expiração,

Relaxe mais e mais,

Enchendo o seu corpo de pura energia positiva,

Conectando você suavemente e gentilmente com a força da criação,

Com a força da vida,

Sua respiração,

Assente a luz da sabedoria infinita que mora em você,

Relaxe sentindo a sua respiração,

Cada inspiração e expiração essa luz se torna mais forte,

Sinta as sensações do seu corpo sem nenhuma resistência,

Tudo aquilo que não resistimos se passa mais rápido,

Só perceba os seus pensamentos passando,

Não se envolva neles,

Se ancore,

Se segure na sua respiração que assente o fogo,

A luz da infinita sabedoria em você,

Este é um momento só seu,

Sinta o seu coração pulsando,

Enche o seu coração de gratidão por tudo o que você tem,

Pela vida,

Até mesmo pelas dificuldades,

Agora foque no amor,

Enche o seu coração da energia do amor que abre a porta de uma energia poderosíssima que irradia e contagia só você,

Mas todos à sua volta,

Uma energia poderosíssima fazendo de você um imã magnético de tudo que o seu coração desejar,

Mais gratidão,

Mais amor,

Mais essa energia se fortalece e toma conta de você,

Sinta essa força,

Sinta essa luz,

Essa energia,

Muitas vezes nós dizemos que nossas vidas seriam melhores se tivéssemos mais dinheiro,

Mais tempo,

Um grande amor,

Um emprego diferente,

Mas não é assim que funciona,

A chave para desbloquear o seu potencial infinito já está em suas mãos,

Ou melhor,

Na sua atitude,

De acordo com a lei da atração,

Seus pensamentos ditam a sua realidade,

Pensamentos,

Emoções positivas,

Expectativas positivas,

Coisas positivas vêm para você e o oposto também é verdadeiro,

Para que você possa assumir o controle da sua vida,

Você precisa estar atento aos seus pensamentos e emoções,

Pois tudo isso está dando energia e de acordo com a lei da atração,

Quando você adia energia alegre e positiva,

A sua realidade também se torna carregada positivamente e você atrai coisas alegres e positivas,

Tudo no universo,

Incluindo nossas mentes,

São feitas de átomos que vibram,

Então tudo mais também deve vibrar,

As emoções alegres e amorosas têm alta frequência vibracional,

Enquanto as emoções de raiva e depressão de baixa frequência e é por meio dessas vibrações que você pode influenciar o mundo ao seu redor,

Quando um átomo vibra,

Os átomos ao seu redor começam a vibrar na mesma frequência,

Portanto,

Se suas emoções vibrarem mais alto,

Então a sua realidade começará a vibrar mais alto também e o seu mundo externo se torna mais alegre e amoroso,

Portanto,

Você tem o poder de moldar a sua realidade,

Focando e dando total atenção a tudo aquilo que é bom,

Que é positivo,

Se entregando e confiando que o universo conspira ao seu favor,

Até mesmo nos momentos difíceis,

Inspire e expire,

Mais uma vez enche o seu coração de gratidão por este momento,

Deixe essa energia positiva,

Atrair maravilhas para a sua vida,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

Reviews

✫♡~~ᥕ᥆ᥒძᥱr𝖿ᥙᥣ~~♡✫

Gratidão 🙏😊🙏

Gratidão

Muito agradável 🌸🙏🏻

Muito relaxante. Gratidão 🙏🏻

Boas palavras e boas ideias, positividade 🙏🏼🌷

Maravilhosa!!!!!

Como sempre meditar com a Vanessa é um presente diário.
Gratidão 🤍