Meditação - Treinando Sua Mente

Nosso passado doloroso nos prende com correntes energéticas emocionais. Vivemos e revivemos um passado difícil, carregando essas emoções conosco no nosso dia a dia, ao relembrar repetidamente das experiências negativas, você, mesmo sem querer, ancora seu cérebro, corpo e alma no passado. Vamos mudar isso? Vamos treinar a nossa mente!

Essa meditação tem especial de participação de Mei-lan Maurits | Streaming Source Energy | Sound Healing. Conheça o trabalho dela lindo no YouTube

Transcript

Olá,

Bem-vindos a este podcast Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott para mais uma meditação da Rota da Liberdade nos desconectando do mundo físico e o passado doloroso.

O nosso passado doloroso nos prende com correntes energéticas e emocionais,

Vivemos e revivemos um passado difícil carregando essas emoções conosco dia a dia,

Ao relembrarmos repetidamente as experiências negativas.

Ancoramos o nosso corpo,

O nosso cérebro e a nossa realidade no passado e você fica preso,

Bloqueado.

É importante focar em um futuro brilhante e recuperar a energia que ficou presa no passado,

Se libertar das correntes que te prendem,

Bloqueiam você e não te deixam ir para frente,

Que não te deixam mudar de vida.

Chega de reviver eventos traumáticos repetidamente,

O nosso corpo não sabe a diferença do passado ou do futuro e ficamos estressados,

Presos naqueles momentos de dor,

Chega disso.

Nesta meditação nós vamos treinar a nossa mente,

Vamos tomar consciência das emoções negativas que carregamos no nosso dia a dia e que nos prende,

Vamos também nos desconectar do mundo físico,

Acessar a força da criação,

A inteligência superior que mora dentro de nós e construia,

Lá deste local de completa conexão com a força que criou o mundo,

Aquele futuro maravilhoso que desejamos,

Está pronto?

Então vem comigo,

Procure um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se e quando estiver pronto,

Feche os seus olhos e inspire e respire,

Sentindo seu coração atento,

Inspire e respire,

Nada mais importa,

Apenas você,

Inspire e respire,

Relaxe cada pedacinho do seu corpo,

Se você sentir que a sua mente está sendo invadida por pensamentos,

Simplesmente foque no seu coração,

Simplesmente foque na sua respiração,

Perceba,

Apenas perceba os seus pensamentos puxando,

Puxando você,

Tentando tirar você do agora,

Apenas perceba,

Sem julgar,

Sem criticar,

Foque na sua respiração que agora você não agora,

Na sua ferramenta de proteção,

Sempre que estiver envolvido por sentimentos de medo,

Sentimentos que causam ansiedade,

Dor,

Sentimentos que vem do seu passado,

Segure-se na sua respiração,

Inspirando e expirando conscientemente,

Lentamente,

Inspirando até o fim,

O máximo que você puder,

E segure,

Solte,

Expirando pela boca,

Faça isso mais uma vez,

Inspire o máximo que você puder,

Segure e expire,

Agora eu quero que você se lembre de um passado que lhe causa dor,

Torne-se consciente dessas energias,

Dessas emoções,

Perceba que mais lhe causa dor,

Que aconteceu,

Reviva esse momento,

Você está seguro aqui,

Você pode relembrar,

É importante o que fizeram com você,

O que falaram,

Lembre-se,

Sinta essa emoção ou emoções novamente,

Agora que você relembrou,

Você está consciente,

Bloque a mão no seu coração,

Inspirando e expirando,

E na sua expiração,

Deixe ir,

E ao mesmo tempo que você faz isso,

Você invoca a presença divina,

A sabedoria divina,

A força da criação,

Que está em você,

Visualizando uma luz,

Vem no centro,

Vem no centro da sua testa,

Do seu terceiro olho,

Uma luz que começa a surgir,

No meio dessa escuridão que você enxerga,

Com seus olhos físicos fechados,

Mas os seus olhos espirituais abertos,

Enxergue uma luz,

Se inicia com uma faísca,

Invoque essa luz,

Tudo bem se ela está demorando para aparecer,

Apenas imagine,

Vai se tornando mais e mais forte,

Seu terceiro olho gira,

Gira cada vez mais forte,

Vai chupando de você,

Puxando de você,

E deixe ir sem medo,

Todas as dores passadas,

Todas as emoções,

Deixe tudo ir,

Você se comunica agora,

Com sua força maior,

Com a inteligência superior,

Com a força da criação,

Você vai se sentindo mais leve,

Mais e mais leve,

Como se você flutuasse,

E essa força da criação,

Segura em suas mãos,

Toda energia,

Eleva você,

A partir de agora,

Para aquele futuro que você tanto quer,

Esfoque,

Foque no agora,

Foque nessa força que mora em você,

A sua energia presente,

Ancorada no agora,

A energia do seu potencial ilimitado,

Ou do seu passado dolorido,

Fez você forte,

Serveu algo lindo,

Maravilhoso,

E o seu passado apenas empodera você,

Você lembra dele com gratidão,

Porque é ele que vai fazer você capaz de viver a vida dos seus sonhos,

Ele empoderou você,

Agora você sabe disso,

Mas foque sempre no agora,

Com gratidão,

Lembrando que você pode,

Que essa força está com você,

E deixe sozinho agora,

Mergulhando no seu eu maior,

Com essa mantra,

O meu passado me empoderou,

O meu passado me transformou em minha melhor versão,

Gratidão,

Tudo está dando certo para mim,

Eu sou mestre do meu destino,

O meu passado me empoderou,

O meu passado me transformou em minha melhor versão,

Gratidão,

Tudo está dando certo para mim,

Eu sou mestre do meu destino,

O meu passado me empoderou,

O meu passado me transformou em minha melhor versão,

Gratidão,

Tudo está dando certo para mim,

Eu sou mestre do meu destino,

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Reviews

Obrigada por mais essa bênção de cura.

Meditação muito proveitosa