Meditação Descanso Corporal Profundo e Curador

Dormir, acordar, sonhar – todos esses são estados de consciência que você já experimentou. Mas eles não são os únicos. Escaneamentos do cérebro mostram que quando alguém está meditando, todo o cérebro se ilumina.
Os cientistas acreditam que isso revela que a meditação é um método de alcançar um estado mais elevado de consciência.
Algumas pessoas chamam esse quarto estado de transcendência de consciência, que prefiro chamar de “campo das infinitas possibilidades”.

Transcript

Bem-vindos a este podcast,

Meditações por a Energia Positiva,

Com vocês aqui Vanessa Scott,

Para mais uma meditação,

Descanso corporal,

Profundo e curador.

Antes de iniciarmos,

Para você,

Eu faço uma pequena introdução sobre o assunto e depois meditamos profundamente.

Dormir,

Acordar,

Sonhar,

Todos estes são estados da consciência que você já experimentou,

Não é verdade?

Mas eles não são os únicos,

Escaneamentos do cérebro mostram que quando alguém está meditando,

Todo o cérebro se ilumina.

Os cientistas acreditam que isso revela que a meditação é um método de alcançar um estado mais elevado da consciência.

Algumas pessoas chamam esse quarto estado de transcendência da consciência,

Que prefiro chamar,

Sabe do que?

Campo das infinitas possibilidades.

O campo das infinitas possibilidades não é apenas extraordinário,

Mas também é profundamente curativo,

Na verdade cura ainda mais do que o nosso sono.

Quando você medita,

O seu corpo experimenta um estado de descanso duas até cinco vezes mais intenso do que o sono.

Esse descanso é profundamente energizante,

Mas se você acha que pode substituí-lo por uma xícara de café rápida,

Pense novamente.

A cafeína,

Gente,

Funciona bloqueando os receptores do cérebro,

O hormônio indutor do sono,

A adenosina,

É bloqueado,

Mascarando sinteticamente a sua necessidade de dormir,

Se restaurar.

A meditação,

Por outro lado,

Ajuda você a explorar o poço de energia e recursos naturais que já estão dentro de você.

Quando você medita,

Você libera os hormônios serotonina e a dopamina para todo o corpo,

E esses hormônios,

Gente,

Fazem você se sentir muito bem.

Assim,

A meditação torna você mais energético e produtivo,

Mas a mais ainda,

Também melhora a qualidade do seu sono.

O nosso clube meditação é a prova disso,

Recebo mensagens constantes sobre um sono imperturbável que surgiu depois que começaram a inserir o hábito da meditação.

Basicamente,

A meditação permite que o seu sistema nervoso se acalme por um longo período,

E não acaba aqui.

Os poderes de cura da meditação vão ainda mais fundo ao sistema imunológico.

Quando você acalma o seu sistema nervoso,

A meditação dá um impulso também ao seu sistema imunológico,

Que ele passa a ter um melhor desempenho.

Quando você encontra vírus e bactérias,

Também promove a cura em um nível celular.

Maravilhoso,

Né?

Foi identificado que ajuda na infertilidade,

Síndrome do intestino irritável,

Enxaquecas,

São apenas algumas das condições de saúde que a meditação pode ajudar você a tratar.

Isso não quer dizer que você não precisa procurar o seu médico,

Mas a meditação é um ótimo complemento para qualquer tratamento farmacológico ou que o seu médico possa passar.

Agora,

Eu quero convidar você a fazer uma meditação profunda de cura comigo.

Descanso corporal profundo e curador.

Procure um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções e,

Quando estiver pronto,

Feche os seus olhos.

Inspire e expire profundamente,

Conscientemente,

Sentindo o seu coração batendo,

Sentindo quentinho as suas mãos.

Nada mais importa apenas você,

A sua expiração,

Relaxando cada parte do seu corpo,

Os músculos do rosto,

Da língua.

Relaxe a sua testa,

Bochecha,

Pescoço,

Os ombros,

Seus braços,

As suas mãos,

Cada dedinho,

As suas costas,

A barriga,

Os glúteos,

As pernas,

Os pés.

É hora de perceber o seu corpo e dar atenção,

Carinho,

Amor,

Auto-amor.

Se existe alguma parte do seu corpo que está incomodando,

Apenas perceba e não resista,

Apenas sinta sem resistência,

Inspirando e expirando,

Visualizando esse oxigênio que entra como o bálsamo da vida,

Que cura cada célula do seu corpo,

Restaurando,

Trazendo a mais pura energia positiva.

E quando você expira,

Tudo aquilo que não lhe serve sai do seu corpo,

Inspire toda pura energia positiva que vai iluminando cada célula do seu corpo e expir toda toxicidade,

Negatividade e vai ficando mais e mais leve,

Mais e mais limpo,

Purificado,

Restaurado.

Todos os seus problemas,

Todas as suas dores,

Suas frustrações,

Você coloca agora nas mãos da infinita inteligência,

Entregue tudo agora,

Todas as suas obrigações,

Todo seu medo,

Insegurança,

Aqueles pensamentos negativos,

Entregue tudo agora,

Nas mãos da infinita inteligência,

Força da criação que vai curar você agora,

Restaurar você,

Você está sendo transportado energeticamente para o seu santuário divino aqui,

Toda cura acontece,

O seu eu verdadeiro se encontra aqui e lhe dá boas-vindas,

Aconchega você e lhe pede para se preparar para esta oração cura que irá acontecer agora,

E deixe-o fora sozinho,

Com seu eu verdadeiro,

Com a força da criação,

Mergulhando mais e mais fundo no campo das infinitas possibilidades,

Com estas afirmações,

Eu acesso ao campo das infinitas possibilidades,

Eu descanso,

Eu me restauro,

Eu me empodero,

Eu sou curado,

Comece agora a trazer a sua atenção para o seu corpo,

Fazendo a viagem de volta ao mundo físico,

Percebendo os seus pés,

Mexendo os seus pés,

As suas mãos,

Pescoço,

Trazendo as suas mãos ao seu coração,

Enchendo de gratidão por este momento que curou você,

Que transformou,

Descansou,

Enche seu coração de gratidão,

Encha,

Encha seu coração de gratidão,

Levante as suas mãos para cima da sua cabeça,

Formando,

Sentindo,

Sentindo seu campo de energia que se fortaleceu,

Que está ativo,

Forte,

A sua aura limpa,

Você está pronto para um dia de luz,

De proteção,

Da luz,

Toda a sabedoria em volta de você,

Lhe protegendo,

Lhe guiando,

Traga também para essa esfera protetora,

Todos aqueles que você ama,

Para também receberem luz,

Proteção,

Sabedoria divina,

Visualize cada um deles,

E quando estiver pronto,

Abra os seus olhos e te vejo no nosso próximo episódio,

Na nossa próxima prática.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

Reviews

Obrigada pela cura e descanso.
💖🙏😘