Meditação - Amor, Perdão e Cura

Muitas vezes nossas dores são consequências de eventos do passado e as memórias desse passado causam dor. Assim, desenvolvemos certos hábitos que não nos servem mais, e estas memórias nos impedem de estarmos realmente presentes e em paz com nós mesmos.

Transcript

Olá queridos,

Aqui é Vanessa Scott,

Para mais uma meditação,

Amor,

Perdão e a cura.

Procure um local bem calmo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou dente-se.

O importante é se manter alerta,

Mas estar em uma posição bem confortável.

Inspire e expire,

Sinta sua respiração,

Seu coração,

A vida dentro de você.

Seja curioso consigo mesmo,

Pense por seu corpo,

Suas sensações,

O que você sente agora.

Se existir algum desconforto,

Apenas perceba.

Sem resistência,

Você irá perceber que tudo passa mais rápido.

Inspire e expire.

Relaxe,

Se pensamentos passarem pela sua mente,

Com todo amor,

Carinho e aceitação,

Apenas retorne a sua atenção,

A sua inspiração,

Quentinho da mão ou seu coração batendo.

Inspire toda a energia da vida em volta de você,

Mexendo seu corpo com essa força.

E expire tudo aquilo que não serve,

Quando expirar,

Relaxe,

Relaxe.

Saber de onde uma dor está vindo,

Seja ela física,

Mental ou emocional,

É onde a cicatrização se inicia.

Muitas vezes,

Nossas dores são consequências de eventos passados e as memórias destes eventos causam dor.

E acabamos desenvolvendo hábitos que não nos servem para evitar essas dores.

E isso nos impede de estarmos realmente presentes em paz,

Uma vez que conseguimos identificar essas dores,

Essas feridas.

Então,

Com consciência,

Agora irá acontecer.

Nosso senso de quem nós somos é formado bem no início do nosso desenvolvimento.

Se fomos cuidados por pessoas que sofreram desafios cheios de feridas e dores emocionais,

É bem provável que não tenhamos recebido o amor e a atenção necessária,

Como resultado das nossas necessidades básicas.

O amor não foi suprido,

Como resultado,

Acabamos perdendo nossa inocência,

Nosso amor puro.

Mas lembre-se,

Essas pessoas,

Porém,

Fizeram o melhor possível dentro do nível de consciência desta pessoa.

Saiba também que não somos responsáveis pelo que aconteceu.

A culpa não é sua,

Nem deles.

Nós fomos apenas contaminados por essa doença.

Reconhecer que as dores podem ter surgido de uma necessidade que não foi suprida,

Ou por uma doença contagiosa.

O medo abre as possibilidades de como podemos nos curar e suprir todas as necessidades do amor.

Agora,

Ganhar consciência irá fazer você se olhar,

Se escutar de uma maneira diferente.

Isso é o segredo da cura.

Imagine agora uma onça,

Poderosíssima,

Com a infinita sabedoria do universo,

Irradiando as suas dores passadas,

Me dando consciência,

Removendo os sentimentos,

Arrependimentos,

Enchendo o seu ser de amor próprio e aceitação.

Sinta essa onça irradiando todo o seu ser,

Todo o seu corpo e a sua alma,

Quebrando todas as correntes,

Libertando você para a aceitação,

Para o amor,

Enchendo de honra dessa divindade que mora em você.

Um novo diálogo interno,

Mais positivo,

Começando a surgir agora em você.

Você é digno para receber e dar amor.

Você tem um divino dentro de você.

Nosso silêncio interno é o nosso grande professor e instrumento de cura.

Inspira e respira,

Leve essa luz para você,

Durante todo o seu dia,

Essa paz,

Esse amor.

Esse amor,

Respira e respira,

Comece a perceber agora o ambiente em sua volta e quando estiver pronto,

Abra seus olhos.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.